Publicat la: 
4/05/2015

4 alimente care albesc dintii

Stiti ca daca doriti ca dintii dumneavoastra sa capete un aspect mai luminos trebuie sa evitati cafeaua neagra, vinul rosu si dulciurile. Dar asta este doar jumate din drumul pe care trebuie sa il parcurgeti pentru a avea dinti mai albi. Ce alimente sunt recomandate pentru cei care au nevoie de un plus de stralucire?

Broccoli

In ciuda lipsei sale de popularitate, broccoliul are numeroase avantaje pentru dinti, potrivit cercetatorilor de la Scoala de Medicina Dentara din Bauru, Brazilia. In cadrul studiului, oamenii de stiinta au descoperit ca fierul din broccoli formeaza un invelis rezistent pe suprafata dintilor. Acest invelis reduce contactul dintre acidul din alimente sau bauturi si smaltul dintilor.

Branza

Un studiu publicat in revista General Dentistry arata ca un consum optim de branza, in special de branza cheddar, creste productia de saliva si formeaza o bariera de protectie pe suprafata smaltului dentar.

Stafide

Potrivit cercetatorilor de la Universitatea din Illinois, stafidele imbunatatesc sanatatea orala. Studiul a descoperit ca acidul oleanolic ar putea impiedica formare a doua tipuri de bacterii orale.

Ananas

Acest fruct tropical dulce poate avea beneficii si asupra sanatatii orale. Potrivit unui studiu publicat in revista International Journal of Dental Hygiene a descoperit ca bromelaina, o enzima derivata din fructele, tulpina si frunzele de ananas, ar putea indeparta petele de pe suprafata dintilor, fara efecte daunatoare.

Sursa: Prevention

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Stomatologie

Medic Specialist
Medic Specialist
Tatucu Alexandra,Medic Rezident
Medic Rezident
Stroianu Amiel,Medic Specialist
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 10

Articole similare

Construirea unui abdomen ferm si sculptarea musculaturii incepe cu mult timp inainte sa mergeti la sala de fitness. Cresterea masei musculare necesita o formula bazata pe un consum ridicat de lichide si pe o alimentatie adecvata. Formula corecta va impulsiona sesiunea de antrenament, va reface tesuturile musculare si va ajuta la sculptarea...
Lehuzia este intervalul de 6-8 saptamani dupa nastere, in care organismul revine la starea dinaintea gestatiei. In aceasta perioada organele isi reiau functiile, astfel incat permit o noua fecundatie si gestatie. Pentru o refacere completa a organismului, medicii spun ca este nevoie de un an sau chiar doi, pentru ca sarcina si nasterea supun...
Mihaela Sahlean / Foto: MedLive.ro Ce se intampla in sufletul unui tata care se trezeste ca viata i-a fost furata? Sebastian, cititor SmartWoman.ro, a fost pus in aceasta situatie. Cand sotia decide sa ceara divortul, iti repeti minut de minut ca EA poate fi inlocuita. Nu simti asta, dar iti repeti. Dar copilul tau?! Pentru tot restul vietii...
Tratamentul ortodontic in cazul adultilor poate fi indicat in numeroase situatii si este important sa fie aplicat corect. Dr. Sovaiala Alexandra a vorbit despre aparatele dentare, despre cazurile specifice in care o persoana are nevoie de un tratament ortodontic, despre riscul de recidiva, dar si despre cele mai bune metode de igienizare. "...
Expunerea indelungata la un mediu uscat si friguros, mancarea prea sarata, lipsa de vitamina B, sensibilitatea la un produs cosmetic nou pentru buze pot duce la afectarea buzelor. In continuare va prezentam cateva recomandari pentru a evita uscarea, iritarea si craparea buzelor. Verifica daca pasta de dinti contine lauril sulfat de sodiu, acesta...