Alaptarea, cel mai frumos cadou pentru copilul tau

Alaptat / Foto: Agerpres

Dincolo de beneficiile aduse imunitatii copilului nou-nascut, cea mai la indemana modalitate de a hrani un bebelus este alaptarea. Nu ai nevoie de biberoane la 4 dimineata, nu calculezi bugetul familiei in functie de necesarul de lapte praf, nu sterilizezi o data pe zi un arsenal de accesorii pentru hrana.

O indrumare atenta si corecta este necesara curand dupa nastere, pentru confortul mamei si noului-nascut. Astfel, daca patologia materna nu contraindica alaptarea, micutul poate fi alaptat la san inca de la prima masa. Alaptarea se face la cerere, fara orar fix, dupa ceasul sau biologic. Din aceste motive, dar si pentru ca o masa de san poate dura pana la o ora si jumatate, pentru majoritatea mamelor, hranirea va parea solicitanta in primele saptamani. Aveti incredere, merita!

Cu cat copilul suge mai mult, cu atat cantitatea de lapte creste.

Copilul va suge din primul san toata cantitatea de lapte, apoi va trece la urmatorul san. In primele doua-trei zile de viata, in general, laptele este insuficient pentru ca bebelusul sa se sature. Dupa ce ambii sani se golesc (nu mai iese lapte la compresie), iar nou-nascutului ii este inca foame, este necesara completarea cu formula de lapte praf - atat cat doreste acesta.

Suplimentarea cu lapte praf in primele zile de viata imediat dupa alaptarea naturala nu determina copilul sa nu mai suga la san si evita riscul de hipoglicemie.

Cat timp copilul este pus des la san, productia de lapte va creste dupa nevoile sale.

De multe ori, mama este epuizata de efortul primelor zile, de momentele petrecute in spital, si mai cu seama de cantitatea insuficienta de lapte. Este important ca, inca din spital, sa manance si sa bea lichide in cantitate suficienta, atat cat are nevoie. Dupa externare, este foarte important ca cel putin in primele 3-4-5 zile sa se odihneasca mult. Daca mama mananca, bea lichide si alapteaza cat are copilul nevoie, cantitatea de lapte pentru cel mic se va regla in foarte scurt timp. Cand hrana sau somnul sunt insuficiente, copilul poate fi afectat de scaderea laptelui, mai cu seama la mesele de seara.

Bebelusul alaptat exclusiv la san nu are nevoie de suplimente de apa sau ceai. Laptele de mama are circa 92% apa in compozitie. Ceaiurile sunt inutile in problema colicilor.

Pozitia corecta pentru alaptare. Ragadele

Daca bebelusul nu este alaptat in pozitia corecta, pot aparea ragade - neplacutele leziuni la nivelul mameloanelor si areolelor, care fac din alaptare un proces dureros, uneori insuportabil. In cel mai rau caz, ele pot duce la infectii.

Cea mai importanta conditie necesara preventiei ragadelor este o pozitie corecta pentru hranirea copilului. Desi unele mameloane pot crea anumite dificultati de apucare a sanului de catre nou-nascut, acest lucru nu ar trebui sa constituie o piedica in calea alaptatului, intrucat in timpul suptului trebuie introdusa in gura nou-nascutului toata areola mamara, si nu doar varful mamelonului. Asadar, daca este invatat corect sa suga, micutul poate suge din orice fel de mamelon.

Daca totusi ragadele apar, exista in farmacii creme protectoare; unele pot fi utilizate inca din a opta luna de sarcina pentru pregatirea mameloanelor si areolelor pentru actiunea mecanica ce se va exercita asupra lor in timpul alaptarii.

Puseurile de crestere

O data la cateva saptamani, cel mai tanar membru al familiei manifesta un apetit crescut, iar laptele pare sa devina insuficient pentru nevoile sale. Specialistii pun acest apetit pe seama puseurilor de crestere, care apar cu aproximatie la varsta de doua saptamani, trei saptamani, sase saptamani, opt saptamani, sase luni (cand puteti incepe diversificarea cu hrana solida). Pana la sase luni, reteta alaptatului des functioneaza la fel de eficient - cu cat copilul va fi pus la san, productia se va regla dupa cat are nevoie.

Regimul alimentar

Hrana mamei trebuie sa fie proaspata, variata, mai putin condimentata, dar foarte putin restrictiva. Supe, ciorbe, legume proaspete, fierte, fripte, carne, lactate, fructe proaspete, compoturi, placinte, prajituri proaspete, ceaiuri - toate acestea pot constitui meniuri variate si echilibrate. Sunt de evitat cafeaua tare, ceaiul negru, cola, alte bauturi acidulate si sucuri cu chimicale; branza cu mucegai; fasolea uscata; varza; carnea cruda.

Copilul poate face colici si daca este hranit cu lapte praf.

Sunt contraindicate curele de slabire severe, intrucat organismul mamei are nevoie de timp pentru a se reface dupa cele noua luni de sarcina.

Cum apare laptele de mama?

In primele 4-5 zile dupa nastere, in sani este secretat colostrul, un lichid ce contine minerale, proteine (globuline), anticorpi, dar mai putine glucide si grasimi decat laptele. Dupa expulzia placentei, in organismul mamei se elibereaza prolactina, hormonul care stimuleaza lactatia si care este mentinut prin actul suptului. Timp de patru saptamani dupa nastere, colostrul se transforma treptat in lapte.

De eliminarea laptelui este responsabila oxitocina, un hormon care determina contractia celulelor ce formeaza ductele (canalele de secretie) glandelor mamare. Suptul stimuleaza eliberarea de oxitocina, determinand o eliberare reflexa de prolactina; in continuare, aceste mecanisme genereaza productia si secretia lactata. Ca atare, in lipsa suptului, cantitatea de lapte pe care o secreta sanul mamei se reduce treptat.

Eliberarea de prolactina datorata suptului are si rolul de a intarzia instalarea ciclului menstrual, pana la 5-6 luni dupa nastere daca mama alapteaza exclusiv in acest timp. Cu toate acestea, mama poate ramane oricand insarcinata in aceasta perioada: alaptarea nu este indicata ca metoda contraceptiva!

Mituri despre alaptare

"Nu am lapte", "laptele este slab, deci nu pot alapta" - Cat timp conditiile de alaptare corecta si frecventa, alimentatie si somn sunt respectate, mama nu ar trebui sa intampine dificultati. Mesele frecvente nu indica o cantitate mica de lapte - ele sunt modalitatea bebelusului de a mari productia de lapte.

"Mama trebuie sa manance si sa bea mult pentru a avea lapte" - Mama nu trebuie sa manance mai mult decat dieta ei obisnuita si echilibrata. O mama subnutrita va avea de suferit cu mult inainte ca laptele pentru bebelus sa fie afectat in criterii de cantitate si calitate.

"Copilul alaptat la san are nevoie de apa/ceai daca este prea cald" - Laptele de mama este deopotriva aliment si bautura. Prima cantitate de lapte pe care o suge copilul dintr-un san - mai apos - are rolul de a-i potoli setea.

E.O.