Publicat la: 
10/09/2013

Care este alimentatia recomandata persoanelor cu diabet zaharat? Ce diferente exista intre alimentatia recomandata unei persoane diagnosticata cu diabet tip 1 de cea pentru o persoana cu diabet tip 2? Cum se poate preveni, prin alimentatie, diabetul? Dr. Rodica Cibea, medic specialist in diabet, nutritie si boli metabolice, a discutat online cu cititorii si a raspuns acestor intrebari intr-un interviu video.

Dr. Rodica Cibea este medic specialist in diabet si nutritie in cadrul Hyperclinicii MedLife Unirii si al Centrului de Diagnostic si Tratament al Osteoporozei, Obezitatii si Bolilor Tiroidiene. Consulta pagina online in vederea unei programari.

  • Urmareste mai jos interviul cu medicul specialist:

Comentarii

Buna ziua.
1. Care sunt simptomele care ar putea indica existenta unui diabet zaharat? Exista diferente intre barbat si femeie?
2. Exista o predispozitie genetica in cazul diabetului zaharat?
3. Cunosc cazul a doi frati (amandoi trecuti de 70 de ani). Unul a facut diabet zaharat cu toate ca nu a consumat multe dulciuri in timp ce celalat obisnuia sa manance chiar si zahar gol (cu lingurita) si nu s-a imboldavit de diabet zaharat. Cum se explica acest lucru? Exista o cauzalitate directa intre consumul de dulciuri si diabetul zaharat?

1. Simptomele care ar putea indica existenta unui diabet zaharat sunt uneori datorate unor valori crescute ale glicemiei: sete intensa, urinari frecvente, scadere in greutate. In alte situatii, primele simptome sunt din pacate cele datorate complicatiilor cronice: tulburari de vedere, leziuni la nivelul piciorului care intarzie sa se vindece, dureri precordiale (datorate unor probleme cardiace), etc. Ar fi de mentionat faptul ca adesea diabetul evolueaza ani de zile fara semne si simptome, de aceea este importanta verificarea periodica a glicemiei in cadrul analizelor uzuale. Diferentele de simptomatologie intre femei si barbati nu sunt semnificative.
2. Da, exista o predispozitie genetica, dar intervin si alti factori.
3. O alimentatie dezechilibrata, ca este vorba de dulciuri concentrate in exces sau de mese copioase bogate in grasimi, creste riscul de diabet zaharat. In cazul celor doi frati insa, ar fi interesant de aflat si cat de activi din punct de vedere fizic au fost cei doi de-a lungul vietii si ce greutate aveau. Un alt aspect ar fi si faptul ca uneori o persoana cu un risc statistic mai mic poate sa faca o boala si altcineva cu risc mai mare sa nu o faca.

La inceput, medicul mi-a zis ca fasolea imi este interzisa deoarece am diabet (nici nu mai tin minte daca mi-a zis doctorul, sau am auzit de la altcineva). Recent am citit ca, dimpotriva, ar fi un aliment bun pt persoanele cu diabet. Care este adevarul? Va multumesc

Fasolea boabe este un aliment cu un continut destul de mare de glucide (carbohidrati). De aceea la persoanele cu diabet se recomanda sa fie consumata cu masura (ca si cartofii, orezul sau mazarea). Va puteti intreba medicul ce cantitate puteti consuma pe zi (se va tine seama de tipul de diabet, nivelul glicemiei, medicatia pe care o aveti si de asemenea de indicele de masa corporala).

Liliana se refera probabil la fasolea verde,care intr-adevar este foarte buna pentru diabetici

Am rezistenta la insulina si nu poi slabi. Doresc sa imi recomandati la cei 61 de ani ai mei ce sa maninc mai sigur, dim, prinz si la cina in mare, daca trebuie sa iau Metformin..Ce trebuie sa fac, de ce sa nu ma ating deloc din alimente. Mi-am cumparat o banda de alergat, f f buna. Este bine cit sa merg alert zilnic pe banda. M-am ingrasat mai rau dupa operatiile de fiere, histerctomie subtotala, scoasterea ovrelor si trompelor, datorate chisturilor pe ovare. Astept un raspuns pe e-mailul meu. 10 septembrie 2013. Va multumesc.

Buna ziua!
In primul rand, faceti foarte bine ca va preocupati sa aveti o activitate fizica regulata. Acest lucru poate sa scada rezistenta la insulina. Cu conditia sa nu aveti contraindicatii pentru activitatea fizica (de la cardiolog sau alt medic), se recomanda 150 minute/saptamana (sau chiar mai mult). Mersul sprinten si alergatul pe banda sunt niste variante foarte bune, puteti sa incercati sa faceti 30 minute/zi, 5 zile/saptamana (daca nu sunteti antrenata, porniti progresiv de la sedinte de 10-15 minute).
In ceea ce priveste alimentatia dumneavoastra pentru mesele de mic dejun, pranz si cina, va recomand o consultatie cu un medic nutritionist, pentru ca un plan alimentar personalizat tine seama si de greutatea dumneavoastra, de analize si de preferintele alimentare.
In ceea ce priveste metforminul, acesta se recomanda in functie de nivelul glicemiei si a indicelui de greutate corporala.

Buna ziua,
Alimentatie corecta in dz tip 2 ?

Daca exista tratamente naturiste eficace in dz tip 2 ?

Sfaturi utile !!!!!!!!!

Cu foarte multe multumiri !

1.Daca imi permiteti, voi folosi termenul de alimentatie echilibrata la persoana cu diabet de tip 2 (in loc de alimentatie corecta): cu un bun raport intre diferitele grupe de alimente, cu mese mai putin copioase, dar regulate. Adesea este recomandata o alimentatie saraca in calorii si o activitate fizica regulata. Grasimile saturate (in principal de provenienta animala) trebuie reduse (la maxim 7% din caloriile zilnic), iar aportul de fibre trebuie sa fie crescut (din legume, cereale integrale si portia zilnica de fructe). De asemenea se recomanda monitorizarea cantitatii de glucide consumate pe zi, cu limitarea dulciurilor concentrate si a sucurilor dulci.
2. Ce scade glicemia si nu se cumpara din farmacie? Bunul obicei de a manca cumpatat si de face regulat activitate fizica (si permiteti-mi sa va intorc aici cele 8 semne de exclamare)!!!!!!!!

Buna ziua,

Tocmai am fost depistata cu diabet de tip 1, doctorul recomandandu-mi o dieta cat mai saraca in carbohidrati. Mi s-a recomandat sa evit painea, fasolea, mazarea... Insa apoi am citit pe forumuri ca s-a renuntat de mult la aceasta conceptie si ca medicii mai buni recomanda o dieta in care poti manca orice fel de carbohidrati, atata timp cat respecti o schema a meselor, a numarului de carbohidrati si calculezi unitatile de insulina in functie de cantitati, felul carbohidratilor si glicemia din momentul respectiv. Dvs. ce recomandati?

Multumesc.

In momentul in care o persoana este diagnosticata cu diabet zaharat de tip 1, exista foarte multe lucruri noi de invatat si integrat. De aceea, intr-o prima faza, eu recomand o dieta in care numarul de carbohidrati este limitat si aproximativ constant de la o zi la alta. Dupa ce persoana respectiva a acumulat suficiente informatii si experienta, ajunge sa se cunoasca destul de bine, stie sa aprecieze cati carbohidrati se afla intr-o farfurie si cam ce efect are o anumita doza de insulina intr-un anumit moment al zilei, se poate trece la o dieta mai flexibila. In cazul dumneavoastra va recomand sa urmati un curs de educatie terapeutica (daca nu ati facut-o deja) si peste un interval de macar cateva luni sa discutati cu medicul dumneavoastra curant despre posibilitatea unui program mai flexibil al meselor si dozelor de insulina.

Am o fetita de 10 ani, cu toleranta alterata la glucoza.
Care ar fi alimentatia ideala pentru a ramane la acest nivel, avand in vedere faptul ca este foarte slabuta (26 kg).

Impreuna cu medicul pediatru va recomand sa alcatuiti un plan alimentar care sa contina multe legume, fructe, cereale integrale bogate in fibre, grasimi "sanatoase" (peste, ulei de masline, rapita, etc), si cat mai putine dulciuri concentrate si in general aliment de tip "junk food". Pe de alta parte este importanta pastrarea unui echilibru, unui copil nu trebuie sa i se impuna prea multe restrictii, ci trebuie ajutat sa faca alegeri sanatoase. De asemenea, pentru fetita dumneavoastra ar fi foarte benefica practicarea regulata a unui sport.

Sunt un barbat activ (inginer in santier) de 37 ani, 115 kg la 1.75 m inaltime si DZ tip 2 de 6-7 ani. Iau Reneos (Repaglinida) 0.5 mg cu 15 min inainte de masa (3 pe zi) si Silubin retard de 2 ori, dimineata si seara. Intrebarea este : Reneos este unul din medicamentele care "consuma" pancreasul in timp, cum este Amaryl de exemplu? Cat estimati perioada pana cand pancreasul este "stors" de celulele care produc insulina? Recomandati o alta schema de tratament pe care sa o discul cu medicul de DZ (trebuie tinut cont ca sunt tanar si trecerea la insulina aduce dezavantaje, cresterea in greutate fiind cea mai urata pentru mine)?

Repaglinida stimuleaza secretia de insulina de la nivel pancreatic (printr-un mecanism asemanator sulfonilureelor, din care face parte si glimepiridul-amarylul). Este adevarat ca acest tratament nu este eficace la nesfarsit. Din pacate, indiferent daca aveti acest tratament sau un altul, in cazul diabetului de tip 2, intr-un interval de timp (care poate varia de la persoana la persoana, dar este in medie de 10 ani) capacitatea pancreasului de a mai secreta insulina scade foarte mult. In caz ca sunteti ingrijorat ca tratamentul dumneavoastra actual poate grabi acest proces, puteti discuta cu medicul dumneavoastra daca ar fi oportun un tratament cu un medicament din clasa "incretinelor": sitagliptina sau exenatida.

In urma operatiei facuta de dr Copaescu se vindeca diabetul tip 1 la un copil de 16 ani?

Intalnirea online s-a incheiat. Va multumim.
Redactia MedLive.ro

In primul rand va recomand un consult la un medic specialist de diabet si boli metabolice sau la un medic endocrinolog (pentru a vedea in ce context a aparut aceasta crestere). In linii mari, va trebui sa evite bauturile alcoolice, dulciurile concentrate si sucurile, dar si grasimile in exces, mai ales cele de origine animala si cele sub forma de prajeli.

Ce alimentatie recomandati pentru un adolescent de 15 ani, care are trigliceridele foarte mari (dublu fata de valoarea maxima normala)? Restul analizelor sunt bune. Va multumesc anticipat pentru raspuns

Alte articoleVezi toate articolele

Tristetea postnatala dureaza circa doua saptamani/ Foto: Dreamstime.com Tristetea alterneaza cu bucuria, iritabilitatea cu oboseala sau plansul cu teama. Se instaleaza la cateva ore dupa nastere...
Medicii psihiatri trag un semnal de alarma in legatura cu dependenta tinerilor de telefoanele inteligente si internet, militand ca aceasta sa fie recunoscuta drept o boala psihologica, relateaza...