Publicat la: 
2/03/2017

4 cauze ale agravarii alergiilor de sezon

Alergiile de sezon sunt manifestate prin hipersensibilitatea sistemului imunitar, ca reactie la un factor din mediul inconjurator, ce este, in general, bine tolerat de majoritatea oamenilor.

Simptomele pot include inrosirea ochilor, eruptii cutanare insotite de mancarime, secretii nazale abundente, dificultati de a respira si a inghiti. Pe langa cauza care a dus la aparitia alergiei sezoniere, exista cateva motive care pot inrautati starea, dupa cum urmeaza:

Schimbarea climei

Accentuarea simptomelor alergice este numai una dintre repercusiunile create de schimbarea constanta a climei. "Sezonul de polen incepe mult mai devreme si se termina mai tarziu, astfel ca devine din ce in ce mai lung si mai accentuat, iar plantele folosesc un nivel mai ridicat de dioxid de carbon pentru a poleniza," explica Purvi Parikh, doctor alergolog in cadrul centrului Allergy & Asthma Network din Virginia.

De asemenea, schimbarile bruste de temperatura pot inrautati simptomele alergiei de sezon. In mod normal, plantele sunt acoperite de inghet incepand cu luna noiembrie, iar polenul reapare in aer abia in luna martie. In ultimii ani s-au inregistrat temperaturi crescute in lunile de iarna si, din aceasta cauza, plantele au inceput sa produca polen mult mai devreme.

Schimbarile bruste de temperatura declanseaza rinita vasomotorie - o inflamatie a mucoasei nazale - care se manifesta prin congestii nazale si presiune in sinusuri.

Poluarea aerului

Alergiile persoanelor care locuiesc in orasele mari sunt mai accentuate din cauza poluarii aerului si a subtierii stratului de ozon, prin comparatie cu persoanele care locuiesc in afara oraselor, chiar daca cei din urma pot fi mai expusi la alergenii din plante.

Stresul

Indiferent de cauza, stresul creste nivelul de inflamatie din organism si accentueaza hipersensibilitatea la factorii alergeni. In plus, stresul poate declansa simptome similare alergiilor de sezon, precum dureri de cap sau respiratie rapida, accentuand astfel disconfortul cauzat de alergiile de sezon. 

Un studiu recent realizat in Analele Alergiei, Astmului si Imunologiei a urmarit nivelul de stres al 179 de persoane cu alergie la polen. Pe parcursul a doua perioade de 14 zile, cercetatorii Universitatii de Stat din Ohio au descoperit ca 64% dintre cei care au raportat niveluri de stres mai ridicate au inregistrat, de asemenea, simptome mai accentuate. Vestea buna este ca exista o solutie usoara pentru acest declansator de alergie: relaxarea. 

Varsta

Pentru multi oameni schimbarea mediului este principala cauza a aparitiei alergiilor, insa se poate intampla ca alergiile sa apara si in lipsa schimbarilor datorate mediului inconjurator. In al doilea caz, motivul este reprezentat, cel mai adesea, de inaintarea in varsta. Alergiile se pot agrava odata cu varsta, datorita faptului ca persoanele in cauza au fost expuse pentru perioade lungi de timp la factorii alergeni din mediu. 

Produse ce contin proteine ​​asemanatoare polenului

Daca ochii si nasul te mananca, ai putea avea si o problema in a manca cateva fructe si legume. Se numeste sindromul de alergie orala (OEA), iar Fundatia pentru astm si alergie din America estimeaza ca pana la o treime dintre pacientii cu alergii la polen pot fi afectati. Puteti invinui o proteina gasita la suprafata unor produse crude, inclusiv mere sau rosii, desi fiecare alergie la polen are propriul set de alimente declansatoare. "Polenul si proteinele alimentare sunt un fel de ruse", spune Cliff Bassett, MD, fondatorul Alergiei si Astmului Care din New York. „Deci corpul tau crede ca inghititi polenul”. Acest lucru duce de obicei la simptome deranjante, cum ar fi mancarimi in gat si gura, precum si tuse. 

Lentile de contact

Cand cantitatea de polenul devine foarte mare, poate doriti sa va lipiti de purtarea ochelarilor. Daca va intra polen in ochi si ramane acolo, puteti intampina mai multe probleme. Lentilele moi de contact sunt in special predispuse la absorbtia iritantilor din aer, precum polenul sau fumul, deoarece sunt permeabile. O lentila moale lasa mai mult oxigen, dar poate absorbi orice lucru in lacrimi. Daca va pregatiti sa purtati lentil de contact moi si nu va plac lentilele dure, este posibil sa doriti sa va uitati la cele de unica folosinta pe care le puteti arunca zilnic pentru a preveni acumularea de polen.

Alcoolul

Te-ai simtit vreodata umplut dupa ce ai baut un pahar de vin rosu? Nu esti singur. Alcoolul si vinul rosu, in special, pot face ca alergiile sa se agraveze deoarece unii oameni sunt foarte sensibili la sulfiti si acest lucru le face alergiile mult mai grave. Acesti compusi apar in mod natural atat in ​​bere, cat si in vin. Un studiu danez a descoperit ca femeile care aveau mai mult de 14 bauturi pe saptamana aveau 78% mai multe sanse de a dezvolta congestie nazala in comparatie cu femeile care beau mai putin.

Luati medicamente gresite

Exista zeci de medicamente in farmacii din care puteti sa alegeti si toate promit sa va vindece ochii iritati si stranutul. Dar majoritatea dintre ele pot fi incadrate intr-una din cele doua categorii: antihistaminice si decongestionante. Trucul este sa stii care medicamente fara prescriptie medicala iti vor trata cel mai bine simptomele. Un antihistaminic amelioreaza de obicei stranutul, mancarimea si nasul curgator, in timp ce decongestionantele combate congestia din pasajele nazale umflate. Unele medicamente alergice combina un antihistaminic cu un decongestionant. Exemple includ loratadina-pseudoefedrina si fexofenadina-pseudoefedrina.

Parfumuri si lumanari

Orice produs cu adaos de parfum poate irita mucoasa pleoapelor si a pasajelor nazale. Exemplele include parfumuri, lumanari parfumate, tamaie si decoratiuni parfumate. Indiferent daca va aflati intr-un magazin sau va plimbati pe strada, este aproape imposibil sa evitati orice miros in acel mediu, asa ca cea mai buna aparare este sa eliminati acesti iritanti din casa dvs. si sa va medicati pentru a usura simptomele atunci cand ii intalniti in public.

Clorul

Inotul intr-o piscina clorurata - si chiar statul langa una - poate fi la fel de rau pentru alergiile tale precum lumanarile si parfumul. Clorul este un gaz iritant si va face acelasi lucru pe care il vor produce fumurile. Cu alte cuvinte, daca il poti mirosi, asta inseamna ca iti intra in corp. Piscinele interioare sunt mai rele decat cele exterioare, deoarece clorul este prezent intr-un spatiu mai mic.

Modalitati de a combate astmul si alergiile

  • Grija la hainele pe care le porti! Puloverul delicat de lana pe care il porti de trei ori inainte de spalare este ingrozitor pentru alergiile tale. Hainele - in special cele confectionate din tesaturi grosiere sau lipicioase precum lana - se agata de praf si polen. Spalarea dupa fiecare uzura este esentiala. Puteti, de asemenea, sa va ganditi sa va spalati garderoba in apa calda, un studio aratand ca persoanele care si-au spalat hainele in apa de 140 de grade aveau mai putini alergeni pe hainele lor decat cei care curatau obiectele in apa mai rece. 

  • Bai dimineata! Polenul nu se agata doar de hainele tale. De asemenea, se lipeste de piele si par. Particule minuscule aterizeaza pe tine ca praful iar problema cu polenul este ca nu o poti vedea in aer. Daca te trezesti umplut in fiecare dimineata de polen, sa faci un dus inainte de culcare te va ajuta sa speli alergenii care se ataseaza de corpul tau. 
  • Evitati fumatul pasiv! Adaugati probleme de alergie la lista lunga de probleme de sanatate asociate fumatului. Un studiu aparut in The Journal of Allergy and Clinical Immunology a analizat efectul pe care fumul de tutun l-a avut asupra persoanelor cu alergie la polen. Cercetatorii au descoperit ca nivelurile de IgE cu anticorpi alergeni au fost de 16,6 ori mai mari la persoanele expuse la fumul de ocazie, decat la cei expusi la aer curat. La fel ca lumanarile si parfumul, fumul este un iritant care poate pune probleme cu tractul respirator, asa ca cel mai bine este sa va mentineti expunerea la minimum.
  • Reduceti-va expunerea la declansatorii de alergii Ramaneti in interior in zilele uscate si cu vant. Cel mai bun moment pentru a iesi afara este dupa o ploaie buna, care ajuta la curatarea polenului din aer.

Alte sfaturi:

  • Nu atarna rufele afara - polenul se poate lipi de cearsafuri si prosoape;
  • Purtati o masca de polen daca faceti treburile exterioare;
  • Verificati televiziunea locala sau postul de radio, in ziarul local sau pe internet pentru prognoze si niveluri actuale de polen. Daca sunt prognozate un numar mare de polen, incepeti sa luati medicamente alergice inainte de inceperea simptomelor.
  • Inchideti usile si ferestrele noaptea sau in orice alta perioada cand cantitatea de polen este mare.
  • Evitati activitatea in aer liber in dimineata devreme, cand cantitatea de polen este cel mai mare;
  • Pastrati aerul curat in interior;
  • Folositi aerul conditionat in casa si masina;
  • Pastrati aerul uscat in interior cu un dezumidificator;
  • Folositi un filtru portabil cu aer de particule de inalta eficienta (HEPA) in dormitorul dvs;
  • Curatati podelele deseori cu un aspirator care are un filtru HEPA.

Bibliografie

www.health.com

www.mayoclinic.org

www.prevention.com

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Alergologie

Savu Oana - Filofteia,Medic Primar
Medic Primar
Medic specialist
Medic Primar
Medic Primar