Activitatea fizica duce la intinerirea pielii

Practicarea regulata a unei activitati fizice nu numai ca incetineste procesul de imbatranire a pielii, ci duce chiar la intinerirea ei, este concluzia la care a ajuns o echipa de cercetatori de la Universitatea McMaster (Canada) care a analizat variatiile compozitiei stratului cornos (stratum corneum) al pielii unor barbati si femei cu varste cuprinse intre 20 si 84 de ani, scrie passionsante.be, citat de Agerpres.

Analizele stratului exterior al pielii, pe care semnele imbatranirii sunt mai vizibile, au confirmat faptul ca, odata cu trecerea anilor, stratul cornos devine mai gros. Totodata, au scos in evidenta faptul ca acest proces poate fi intarziat prin exercitii fizice. Barbatii in jur de 40 de ani care fac miscare regulat au un strat cornos al pielii asemanator cu cei cu zece ani mai tineri, dar care duc o viata sedentara.

Pot interveni si alti factori, cum ar fi mostenirea genetica, alimentatia, fumatul sau consumul de alcool. Insa, la comportamente similare, efectul pozitiv al activitatii fizice este evident.

In cadrul studiului, voluntari de 65 de ani, cu piele normala pentru varsta lor, au participat la un program de exercitii fizice moderate, de doua-trei ori pe saptamana, timp de trei luni. Rezultatul a fost o piele care parea cu cativa ani mai tanara.

Specialistii explica fenomenul prin proteinele secretate de celulele musculare in timpul efortului fizic, difuzate apoi in tot organismul, care au efect de anti-imbatranire asupra pielii.