SARS-CoV-2

15 Aprilie 2021

Anxietatea: cum o recunoaștem și cum se poate trata

scris de

DR. Vlad Stroescu

Anxietatea

Anxietatea poate fi definită drept un instinct primar de supraviețuire și este prezentă în viața oricărei persoane, chiar dacă cei mai mulți oameni nu sunt conștienți de prezența sa. În anumite momente, în care lucrurile nu sunt tocmai bune, anxietatea își face simțită prezența mai mult decât în mod normal, motiv pentru care este nevoie de ajutor pentru a putea fi diminuată. 

În ultimele luni, o mare parte dintre oameni au aut nevoie de un efort mai mare pentru a-și putea procesa emoțiile, mai ales pentru că teama și îngrijorarea pentru viitor sunt mai mereu prezente în viața lor, dar și îngrijorarea pentru starea de sănătate a celor dragi. Există un sentiment de furie fără un responsabil concret și numeroase stări, precum insomniile, ce sunt caracterizate tot dureri ale organismului. 

Întotdeauna vor exista probleme în ceea ce privește exprimarea anxietății, indiferent de vârstă sau de capacitatea de exprimare. În cazul copiilor, anxietatea se manifestă prin coșmaruri și trezirile bruște din timpul nopții. Adulții experimentează anxietatea diferit, sub formă de insomnii, atacuri de panică, stare de îngrijorare constantă, comportamente duse la extrem. Spălatul pe mâini excesiv este un comportament produs de anxietate, dar benefic în contextul pandemiei.

Deși se manifestă diferit, anxietatea ascunde același instinct al tuturor oamenilor. Pentru a putea fi gestionată anxietatea, este nevoie de înțelegere față de propria persoană, iar nevoia exagerată de control trebuie diminuată și deși pare că este ușor de controlat, anxietatea se manifestă așa cum dorește. Cea mai simplă cale spre gestionarea situației este de a accepta prezența ei și de a accepta cursul normal al lucrurilor. Dacă este necesar, solicitarea unui ajutor specializat este indicat, mai ales pentru că emoțiile produse de anxietate nu pot fiu controlate. 

Anxietatea poate fi contagioasă, mai ales dacă persoanele apropiate se confruntă cu aceasta. Dacă persoanele respective sunt susținute și ascultate, deja primesc o parte din ceea ce au nevoie. Nu le sunt de ajutor sfaturile, mai ales dacă acestea sunt repetate și impuse, dar simpla verbalizare a disponibilității pentru ei este de mare ajutor. 
Vlad Stroescu, medic psihiatru în cadrul Hyperclinicii MedLife Băneasa, recomandă vizita la medic în momentul în care suferința este mare și provoacă durere. Simplul fapt de a cere ajutor este o dovadă de putere, iar discuția cu un medic specialist poate ajuta la descoperirea motivului din spatele anxietății. 

DR. Vlad Stroescu
SARS-CoV-2
Psihiatrie


Echipa MedLife de Psihiatrie

Dr. Gontariu Alina MedLife
Gontariu Alina Georgeta
Medic Specialist
Dr. Gontariu Alina MedLife
Gontariu Alina Georgeta
Medic Specialist

Ecografie 2d și Ginecologie

Petrutescu Brandusa
Petrutescu Brandusa
Medic Primar
Petrutescu Brandusa
Petrutescu Brandusa
Medic Primar

Alergologie

Furtuna Catalin
Furtuna Catalin
Medic Specialist
Furtuna Catalin
Furtuna Catalin
Medic Specialist

Orl

Sandor Cosmina Teodora
Sandor Cosmina Teodora
Medic Specialist
Sandor Cosmina Teodora
Sandor Cosmina Teodora
Medic Specialist

Dermatovenerologie

©2021 Acest site este proprietatea Medlife S.A. Toate drepturile rezervate.