Publicat la: 
16/09/2015

Aportul scazut de vitamina D, asociat cu declinul cognitiv al varstnicilor

Cercetatorii de la Universitatea Rutgers au publicat de curand un studiu care arata motivele pentru care persoanele in varsta trebuie sa mareasca aportul suplimentelor cu vitamina D pentru a micsora sansele dezvoltarii bolilor mentale, scrie natureworldreport.com.

"Independent de genele si provenienta persoanelor, abilitatile cognitive de baza si factori ai mediului inconjurator, insuficienta vitaminei D a fost asociata cu manifestarea unor episoade de pierdere a memoriei si performante cognitive scazute," a declarat Joshua Miller, profesor in cadrul Laboratorului de Patologie si Medicina din cadrul Departamentului de Stiinte Nutritionale de la Universitatea Rutgers, USA.

Studiul a fost realizat pe circa 400 de persoane cu provenienta rasiala si etnica diferita, atat femei, cat si barbati. O parte dintre acestia apartineau de Centrul de Boli Alzheimer din Sacramento, California.

Datele studiului au scos la iveala asocieri intre nivelul de vitamina D prezent la pacienti si nivelul declinului cognitiv. Cercetatorii au constatat in urma testelor ca vitamina D s-a descoperit a fi la un nivel sub mediu in cazul persoanelor de la Centrul de Boli Alzheimer.

Specialistii sustin, insa, ca un aport prea mare de vitamina D poate avea efecte negative asupra sanatatii, un dozaj de peste 10.000 de unitati pe zi putand cauza probleme ale rinichilor si a altor organe.

Vitamina D este esentiala pentru rolul pe care il are in mentinerea sanatatii oaselor si poate fi asimilata, in afara suplimentelor, prin expunerea la soare, dar si printr-o alimentatie bogata in oua, branza si ulei de peste.

Studiul a fost publicat recent in revista online medicala JAMA Network

G.T.

Specialitate: 
Comentarii

Presupun ca aportul prea mare de vitamina D la care face referire articolul este cel din suplimente. Expunerea la soare, chiar prelungita, este mult mai putin probabil sa cauzeze un "supradozaj". Singura problema cu expunerea la soare, in special intre orele 10-17, ramane efectul razelor UV.

Pagini

Echipa medicala MedLife - Psihiatrie

Medic specialist
Medic Specialist
Medic Specialist
Bugheanu Mihaela,Medic Primar
Medic Primar

Articole similare

Vitamina D este esentiala pentru dezvoltarea si mentinerea sanatatii oaselor. In timp ce multi stiu ca o componenta primara a cresterii si dezvoltarii osoase este calciul, nu toata lumea stie ca acesta poate fi absorbit de corp doar atunci cand este prezenta vitamina D, conform unui articol publicat in JAMA Pediatrics. Doza zilnca de vitamina D...
Cercetatorii de la Universitatea Rutgers au publicat de curand un studiu care arata motivele pentru care persoanele in varsta trebuie sa mareasca aportul suplimentelor cu vitamina D pentru a micsora sansele dezvoltarii bolilor mentale, scrie natureworldreport.com. "Independent de genele si provenienta persoanelor, abilitatile cognitive de baza si...
Lipsa de vitamina D, asociata cu starile depresive / Foto: Sxc.hu Persoanele in varsta, care au carente de vitamina D, sunt mai susceptibile sa sufere de depresie. Recent au fost publicate multe studii demonstreaza efectele benefice ale vitaminei D asupra organismului. Deficienta de vitamina D a fost asociata cu riscul crescut de boli de inima...
Produsele lactate aduc necesarul de calciu si vitamina D / Foto: Sxc.hu Osteoporoza este o boala care poate fi prevenita. Daca in copilarie si adolescenta organismul primeste cantitati suficiente de calciu si vitamina D, riscurile de imbolnavire sunt mult mai mici la varsta adulta. O dieta sanatoasa de-a lungul vietii poate contribui de...
Mentinerea unui nivel optim de vitamina D in organism poate ajuta la prevenirea aparitiei bolilor inflamatorii, precum artrita reumatoida, arata un studiu condus de oamenii de stiinta de la University of Birmingham, noteaza birmingham.ac.uk. Studiul, publicat recent in revista de specialitate "The Journal of Autoimmunity," a implicat realizarea...