Ce riscuri prezinta insomnia pentru sanatatea cardiovasculara

Insomnia este asociata unui risc crescut pentru infarct miocardic si accident vascular cerebral, potrivit unui studiu publicat recent in revista de specialitate "The European Journal of Preventive Cardiology", conform sciencedaily.com.

"Somnul este important pentru regenerarea biologica a organismului, iar timpul petrecut dormind reprezinta o treime din durata totala a vietii noastre, iar problema necesita atentie speciala intrucat in prezent foarte multi oameni sufera de insomnie. Numai in Germania o treime din populatie se confruta cu tulburari de somn," declara autoarea studiului, Qiao He, masteranda in cadrul Universitatii din Shenyang, China. "Cercetatorii au descoperit recent o asociere puternica intre prezenta insomniei si afectiuni ale sanatatii cardiovasculare, dar legatura dintre insomnie si bolile de inima sau accidentul vascular cerebral sunt, pentru moment, inconsistente," mai adauga aceasta.

Pentru a realiza acest studiu, cercetatorii au evaluat asocierea dintre simptomele insomniei si incidenta decesului pe fondul bolilor cardiovasculare (infarct miocardic acum, boala cardiaca coroniana, insuficienta cardiaca), dar si pe fondul accidentului vascular cerebral. Simptomele insomniei includ dificultati in initierea si mentinerea un somn continuu pe durata noptii, trezitul brusc din somn in zorii zilei si somnul non-restaurativ. Cercetatorii au analizat, in acest sens, 15 studii la care au participat un total de 160.867 persoane. Analiza a scos la suprafata asocieri semnificative intre simptomele insomniei si riscul declansarii bolilor de inima si al accidentului vascular cerebral.

In schimb, nu au existat asocieri intre trezitul brusc de dimineata si riscul dezvoltarii bolilor cardiovasculare. "Am constatat ca dificultatile de initiere si mentinere a somnului pe durata noptii au fost asociate cu un risc crescut de pana la 27% pentru declansarea evenimentelor cardiovasculare si a accidentului vascular cerebral. Mecanismele care stau la baza acestor asocieri nu sunt complet elucidate. Studiile anterioare au aratat ca insomnia poate schimba metabolismul si functiile endocrine, creste tensiunea arteriala si ridica nivelul de inflamatie din organism. Toti acesti factori reprezinta un risc crescut pentru instalarea accidentului vascular cerebral si declansarea bolilor cardiovasculare," declara autorea studiului.

Datele studiilor de specialitate analizate au aratat ca incidenta acestor afectiuni a fost mai mare in randul femeilor ce sufera de insomnie, prin comparatie cu barbatii. Cu toate astea, "nu putem concluziona ca insomnia reprezinta un pericol mai mare pentru sanatatea cardiovasculara a persoanelor de sex feminin, avand in vedere ca nu exista o diferenta statistica semnificativa, dar stim cu siguranta ca femeile sunt mai predispuse sa sufere de insomnie datorita unor factori genetici ce controleaza hormonii sexuali si raspunsul organismului la stres.

De aceea, este important ca femeile sa acorde mai multa atentie rutinei de somn," completeaza autoarea. Autor: G.T.