MEDICINA GENERALA

02 Februarie 2015

Cinci alimente benefice pentru piele

Cinci alimente benefice pentru piele

Toata lumea spera ca isi poate pastra pielea neteda si radianta, chiar si daca aceasta este supusa testului timpului. Stilul de viata, alaturi de anumite alimente, va poate ajuta sa va pastrati o stralucire naturala, cu un efort minim. Care sunt alimentele indicate pentru o piele radianta?

Morcovi

Morcovii contin, pe langa beta-caroten, nutrienti extrem de benefici pentru piele si vitaminele A, C. In plus, acestia au si proprietati antiinflamatoarii. Rosii Rosiile au un continut ridicat de licopen, antioxidant care lupta cu daunele produse de radicalii liberi, protejand astfel pielea dupa expunerea la soare. Legume verzi Legumele verzi precum spanacul, varza sau broccoli sunt incarcate cu antioxidanti si fier, substante ce favorizeaza buna functionare a sistemului circulator. Cartofi dulci Una dintre cele mai bune surse de carotenoizi, cartofii dulci sunt incarcati si cu colagen si vitamina C, cunoscuta pentru proprietatile sale benefice. Pepene galben Continutul ridicat de apa din pepenele galben ajuta la hidratarea pielii din interior, iar acidul folic ajuta la regenerarea celulelor, lasand pielii un aspect proaspat.

Sursa: Health.com

A.C.



Medici DERMATOVENEROLOGIE

Doctor Cotet Ion
Cotet Ion
Medic primar
IM
Irimie Marius
SL
Suciu Liana
Medic primar
Doctor Sandor Cosmina Teodora
Sandor Cosmina Teodora
Medic Specialist
Sandor Cosmina Teodora
Medic Specialist

Doctor Ciobanu Claudia
Ciobanu Claudia
Medic Specialist
Ciobanu Claudia
Medic Specialist

Doctor Manoliu Ana
Manoliu Ana
Medic Primar
Doctor Popescu Catalin Mihai
Popescu Catalin Mihai
Medic Conferentiar
Popescu Catalin Mihai
Medic Conferentiar

Doctor Vidan-Popa Mihaela
Vidan-Popa Mihaela
Medic Primar
Vidan-Popa Mihaela
Medic Primar

Vezi toți medicii

©2024 Acest site este proprietatea Medlife S.A. Toate drepturile rezervate.