Cum alegem pasta de dinți și ce tipuri există

Despre pasta de dinți

FDA (Food and Drug Administration) din Statele Unite oferă pastei de dinți următoarea definiție: „Agenții anticarie fără prescripție medicală sau pasta de dinți sunt un amestec care conține material abraziv în formă dozată (gel, pastă sau praf) pentru a livra medicament anticarios dinților.”

Un medicament anticarie este definit ca „un medicament care ajută la prevenirea sau în tratamentul profilactic al unei leziuni carioase (demineralizare sau carie minoră)”.

Pastă de dinți cu fluor sau fără

De-a lungul anilor au început să apară din ce în ce mai multe variante naturale de paste de dinți care nu conțin fluor. Cu toate acestea, nu pasta de dinți îndepărtează placa bacteriană, ci acțiunea mecanică a periilor periuței și a aței dentare.

Pasta de dinți ajută, pe lângă curățarea mecanică prin intermediul periuței, la o respirație mai proaspătă, la o reducere a populației de bacterii și la o ușoară scădere a inflamației gingivale, dacă este cazul, datorită unor extracte din plante.

Cel mai important factor în menținerea sănătății orale este periajul, iar în ceea ce privește protecția la carie, pastele fără fluor nu ne pot ajuta în mod deosebit.

Caria este o evoluție a unei discontinuități apărute în smalțul dentar din varii motive:

Acțiune chimică

Neîndepărtarea plăcii bacteriene sau chiar a resturilor de mâncare de pe suprafețele retentive, dintre dinți, dintre punctele de contact naturale sau premature (dinți în malpoziție, adică strâmbi) duce la demineralizarea smalțului și, ulterior, la apariția cariei sub structura acestuia unde, întâlnind dentina mai slab mineralizată, evoluează mai rapid. Printre alte motive se numără și ingestia de alimente și băuturi acide, reflux gastric etc.

Acțiune mecanică

Bruxismul (frecatul dinților) și malpozițiile dentare (dinți strâmbi, dinți lipsă și migrări ale celor rămași, ocluzie imperfectă) duc mai ales la apariția leziunilor de colet (fisuri în smalț, pe fețele exterioare, în dreptul gingiei) care, în timp, cauzează apariția sensibilității, a cariei, și pot duce chiar la fractură dentară.

Rolul fluorului

Fluorul ajută la reducerea procesului de demineralizare, care este prima etapă a cariilor dentare. Dacă există o demineralizare, dar nu este formată încă o carie, fluorul este preluat în acea zonă demineralizată pentru a o ajuta să se remineralizeze. De asemenea, contribuie și la perturbarea plăcii bacteriene, factor cauzator. Există studii comparative in vivo (asupra pacienților) care desemnează pastele cu fluor ca fiind superioare.

Pastă de dinți pentru dinți sensibili

Sensibilitatea dentară este o problemă care afectează 11,5% dintre adulți și poate fi evaluată ca o durere de scurtă durată cauzată de atingere, temperatură (cald/rece), aer (tragerea cu putere pe gură a aerului), substanțe dulci sau acide, periaj dentar, cu sau fără retracții gingivale.

Într-un studiu din 2020 au fost comparate diferite ingrediente incluse în formulele de pastă de dinți pentru a reduce sensibilitatea și s-au găsit diferențe între compușii evaluați în ceea ce privește eficacitatea în funcție de stimul.

Astfel, protecția este oferită de următorii compuși:

• Fosfosilicați de calciu și sodiu - pentru durere cauzată de rece și aer;
• Potasiu și hidroxiapatită sau fluorură de staniu în combinație cu potasiu - pentru durere cauzată de atingere și aer;
• Fluorură de staniu - cea mai bună la sensibilitate cauzată de aer, dar funcționează și la stimulii tactili;
• Arginină - împotriva sensibilității cauzate de aer.

Pentru curățarea dinților sensibili se recomandă folosirea periuțelor cu perii moi. În cazul celor manuale, se recomandă periaj vertical, din direcția gingiei spre dinte și masarea ușoară a gingiei. În cazul periuțelor electrice, se găsesc capete de schimb cu perii mai moi, cu programe speciale pentru dinți sensibili și masaj gingival, cronometre, aplicații mobile, protecție la apăsare ș.a.m.d.

Atunci când există o sensibilitate dentară se recomandă consult stomatologic. Medicul poate depista cauzele și poate aplica un desensibilizant local sau vă poate indica pasta, apa de gură, irigatorul și periuța potrivită pentru dumneavoastră. De asemenea, dacă durerea persistă, e mai lungă de câteva secunde, crește în intensitate sau apare în special seara, se recomandă consult stomatologic!

Cum alegi pasta de dinți potrivită?

Pentru cea mai bună protecție, găsiți o pastă de dinți cu 1000ppm fluor și ștampilă de aprobare a ADA (Asociația Medicilor Dentiști din SUA). Orice altceva este o chestiune de preferințe personale”, Dr. Nathan Janowicz (Cleveland University).

Cel mai important este să se efectueze corect periajul dentar, de două ori pe zi, respectând mișcările corecte cu periuța manuală. Nu este indicat periajul dentar imediat după masă, deoarece acizii din alimente și băuturi permeabilizează smalțul, periajul imediat ducând la îndepărtarea unui strat microscopic de smalț care se remineralizează în contact cu mineralele din salivă în decurs de până la două ore.

Folosirea periuțelor electrice este recomandată în detrimentul celor clasice, curățarea fiind net superioară. În ceea ce privește tipul, marca, specificațiile tehnice, vă puteți sfătui cu medicul stomatolog. Cazurile speciale, în care nu se recomandă acest tip de periuță de dinți, vor fi, de asemenea, motivate de acesta.

„Cu orice pastă de dinți, clătirea ulterioară reduce beneficiile, deoarece spălați fluorul care ajută la remineralizarea dinților și ajută la diminuarea sensibilității”, spune dr. Janowicz. „O regulă de bază bună este să nu te clătești, să mănânci sau să bei până la 30 de minute după periaj. Recomand periajul imediat înainte de culcare.”, Dr. Nathan Janowicz (Cleveland University).

E bine de știut că se recomandă folosirea apei de gură, a aței dentare și a irigatoarelor bucale pentru o igienă orală superioară. Cel mai important este controlul periodic la stomatolog, pentru că el este singurul care vă cunoaște istoricul medical și, la nevoie, în funcție de observații, vă poate recomanda pasta de dinți de care aveți nevoie. Pastele de dinți și apele de gură medicinale se folosesc la recomandarea medicului stomatolog.