Publicat la: 
24/08/2015

Cum ne pazim pielea vara

Vara ar trebui sa ne ramana in minte asociata cu vacanta nu cu evenimentele neplacute. Arsurile solare sau de la gratare, intepaturile de insecte, alergii nebanuie, infectii ale pielii - toate sunt mai frecvente in acest sezon. Ce trebuie sa stim ca sa ne ferim?

Arsurile solare cresc exponential riscul transformarii alunitelor banale in melanoame sau aparitia de novo a acestor cancere, iar expunerea cronica la soare creste riscul fotoimbatranirii (care adauga cel putin 10 ani de varsta la textura pielii, dupa 50 de ani!), dar si al carcinoamelor cutanate. O leziune noua persistenta pe piele sau modificarea dimensiunilor unor alunite in timpul sau dupa sezonul estival ar trebui sa ne duca de urgenta la medic!

Radiatiile ultraviolete ciuruiesc pur si simplu fibrele de colagen de la nivelul pielii si vaselor superficiale, dar si cristalinul (lentila interna a ochiului). Pielea se desira, vasele devin vizibile, cristalinul se opacifiaza. Aceste alterari se aduna progresiv in timp, pe principiul acumularilor cantitative care determina la un moment dat un salt calitativ. In acest caz este vorba de o degradare a pielii care devine evidenta de la un anumit nivel, dincolo de care din pacate nu mai este reversibila decat partial si cu costuri foarte mari.

O observatie trebuie facuta asupra substantelor fotosensibilizante: antibiotice precum ciclinele (doxiciclina, tetraciclina), Biseptolul, quinolonele (ciprofloxacin, levofloxacin), antiacneicele (retinolul in special, atat sub forma de creme cat si de capsule), banala sunatoare, cosmeticele care contin alfahidroxiacizi (acizi din fructe) si retinol, toate acestea pot sa favorizeze aparitia arsurii solare dupa un timp mult mai scurt decat in mod obisnuit.

Expunerea la soare fara crema de protectie agraveaza o multime de afectiuni: cuperoza, acneea, urticaria solara.

Ce e de facut?

Ochelarii de soare protejeaza ochii dar si pielea extrem de fina din jur. Palaria protejeaza scalpul (foarte important la cei care au calvitie), dar si fata, daca are boruri largi. Manecile lungi, fustele si pantaloni lungi dar din materiale care permit aerisirea si absorb excesul de transpiratie sunt de preferat pielii expuse de maiou si pantaloni scurti.

Cat despre cremele-ecran, un indice (SPF) cat mai inalt este indicat, pentru ca, de regula, din pacate, nu aplicam cantitatea suficienta de crema si nici nu avem timpul sau posibilitatea sa o reinnoim de cate ori ar trebui. Astfel, atingem de fapt fapt foarte rar SPF 50.

Cremele de protectie solara ne surprind cu evolutia texturilor si a substantelor active, reusind sa atinga indici de protectie remarcabili dar sa pastreze texturile fluide. Pana in urma cu cativa ani, aceste creme erau albe, groase si de regula cam grase, fiind destul de neplacute la aplicare. Versiunile recente ne ofera texturi sofisticate, non-grase, sprayuri sau dry touch. Un recipient mic de crema-ecran nu ar trebui sa ne lipseasca din poseta sau masina, acompaniat de un spray de apa termala, binevenit in zilele caniculare.

Daca arsura solara s-a produs, aplicati comprese reci, cu apa din frigider, luati un antiinflamator de regula pe baza de aspirina sau ibuprofen, aplicati creme post expunere care au substante calmante. La nevoie medicul va poate prescrie creme pe baza de cortizon sau chiar cortizon pe cale orala sau injectabila. Asocierea cu soc termic (stare generala alterata, frisoane, varsaturi) necesita prezentarea la un serviciu de urgenta.

Copii sub sase luni ar trebui sa nu fie expusi direct la soare, nici macar la o scurta plimbare. Creati copiilor Dvs reflexul de a aplica o crema de fotoprotectie inca de mici, astfel ei nu vor mai vedea asta ca o corvoada ci ca un ritual banal ca spalatul pe dinti!

Si, nu uitati- Scopul vacantei este distractia, nu bronzul!

Autor: Dr. Diana Placintescu , medic primar dermato-venerolog la clinica DermaLife

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Dermatovenerologie

Nemtisor Elena,Medic Primar
Medic Primar
Enachescu Catalin,Medic primar
Medic primar
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 15

Articole similare

Lentilele maro ofera cea mai buna protectie UV / Foto: Photoxpress.com Ne-am obisnuit sa ne alegem ochelarii de soare in functie de cat de estetici ne par, insa eficacitatea lor in protejarea ochilor impotriva razelor UV este mult mai importanta. Expusi la soare un timp indelungat, ochii devin mult mai susceptibili de a dezvolta cataracta,...
Consumul de junk food nu este nemilos doar cu talia sau cu inima celor care preferă acest gen de alimentație, ci este mult mai nociv pentru sănătate decât se credea, susține un studiu publicat revista BMC Medicine, noteaza Agerpres. Cercetatorii de la Deakin University si Australian National University au descoperit recent ca hipocampusul (...
Monitorizarea somnului / Foto: myzeo.com M-am trezit la ora 6:10 a.m., dupa ce m-am culcat la 12:45 a.m. M-am trezit o data in timpul noptii. Ritmul meu cardiac a fost de 61 de batai pe minut. Presiunea sangelui, 127 cu 74. Am facut exercitii ieri timp de zero minute ieri, asa ca ritmul meu cardiac maxim per exercitiu nu a fost calculat. Am...
Multe femei cu simptome de infectii ale tractului urinar aleg sa evite antibioticele si sa dea organismului o sansa de a se vindeca in mod natural, conform unei cercetari din BMC Family Practice. Studiul arata ca 70% dintre femeile cu simptome de infectii fara complicatii ale tractului urinar care nu au folosit antibiotice pentru o saptamana s-...
Cum sa iti protejezi sanatatea / Foto: Reuters Nu ne dam seama cat de importanta este o inima sanatoasa pana cand aceasta nu incepe sa cedeze. Odata ajunsi acolo, singurul lucru care o mai poate ajuta sa functioneze normal este tratamentul luat pe viata. Insa, ca noua, nu va mai fi niciodata. Cand vine vorba de afectiunile cardiace, cea mai buna...