Publicat la: 
30/07/2013

Cum prevenim aparitia ridurilor: sase sfaturi pentru o piele frumoasa

Dormiti pe spate

Dormitul in anumite pozitii, in timpul noptii, poate duce la aparitia asa-numitelor "linii de somn"-riduri care devin gravate in straturile superioare ale pielii si nu se estompeaza odata ce v-ati trezit. Dormitul pe o parte duce la aparitia ridurilor de pe obraji si barbie, in timp ce dormitul pe burta va face fruntea brazdata.

Mancati mai mult peste
Somonul este o sursa importanta de proteine, care constituie primul pas spre o piele frumoasa. Somonul este si o sursa de omega 3-acizi grasi. Expertii spun ca acizii grasi hranesc pielea si o pastreaza tanara.

Nu va incruntati
Afisarea repetata a unor expresii pentru o perioada lunga de timp surmeneaza muschii faciali, formand un canal sub suprafata pielii. In cele din urma, canalul devine un rid. Tineti ochii larg deschisi si purtati ochelari de lectura, daca aveti nevoie de acestia.

Nu va spalati prea mult pe fata
Apa de la robinet dauneaza umiditatii si uleiurilor naturale care previn aparitia ridurilor. Daca va spalati prea des pe fata, "veti spala" plasa de protectie a acesteia.

Folositi creme cu vitamina C
Unele studii au descoperit ca produsele cosmetice, in special cremele, care contin vitamina C pot creste productia de colagen si protejeaza pielea.

Soia pentru ingrijirea pielii
Soia poate imbunatati aspectul pielii dumneavoastra. Studiile sugereaza ca soia aplicata pe piele sau luata ca un simplu supliment poate ajuta la protejarea sau chiar la vindecarea unor afectiuni produse de soare. De asemenea, cercetarile au aratat ca aceasta imbuntateste structura si fermitatea pielii.

Sursa: WebMd

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Dermatovenerologie

Vladuta Andreea Raluca,Doctor
Medic Specialist
Pavel Jenica,Medic Primar
Medic Primar
Medic Specialist
Suciu Liana,Medic primar
Medic primar

Articole similare

Depresia este o boala complexa / Foto: Photoxpress.com V-ati intrebat vreodata ce anume cauzeaza depresia clinica? Depresia este o boala complexa si survine din numeroase motive. Unele persoane devin depresive din cauza vestii ca ar putea suferi de o boala foarte grava. Altele sufera schimbari majore in viata, fapt care le poate declansa...
Maladia Alzheimer/ Foto: MorgueFile.com Utilizarea pe termen lung a unor somnifere sau medicamente impotriva anxietatii din familia benzodiazepinelor (tranchilizante minore) poate creste semnificativ riscul de a dezvolta maladia Alzheimer, potrivit unui studiu franco-canadian publicat miercuri, informeaza agentia AFP, citata de Agerpres....
Un studiu realizat de o prestigioasa organizatie de cercetare medicala din Australia a ajuns la concluzia ca "oamenii care aleg tratamentele homeopatice isi pun sanatatea in pericol daca resping sau amana tratamentele medicale" si spune ca homeopatia este inutila, potrivit Mediafax. Homeopatia este inutila in tratarea oricarei probleme de...
Un tricou dotat cu senzori promite sa imbunatateasca calitatea vietii pentru persoanele cu boli cronice, precum si usurarea volumului de munca al medicilor si reducerea costurile de asistenta medicala. Cercetatorii finantati de UE au dezvoltat un sistem inovator pentru a masura ritmul cardiac, respiratia si activitatea fizica, care este sustinut...
Intrucat am copilarit in vremea, nu foarte indepartata, cand nimeni nu se uita la televizor pentru ca nu aveai ce vedea, iar Internetul era doar o vaga intuitie a lui Arthur C. Clarke, parintii mei trebuiau sa-mi gaseasca si alte distractii, in afara maidanului unde m-am jucat pana cand lumea s-a schimbat si mai toti amicii de cand eram mic...