Cum putem avea un plus de energie fara a consuma cafea sau zahar

20 Octombrie 2015
Autor: Echipa medicală MedLife
cum putem avea un plus de energie fara a consuma cafea sau zahar

Cofeina si zaharul sunt substantele cel mai des consumate pentru plusul de energie pe care il dau organismului nostru, mai ales in momentele de oboseala. Insa exista alternative mai putin toxice pentru corpul uman, care au acelasi efect. Iata care sunt acestea, conform medicinenet.com.

 
  • Alimente bogate in magneziu ce functioneaza ca tonic cerebral, imbunatatind circulatia sangelui: nuci, alune, caju sau migdale.
  • Alimentele bogate in fier, care imbunatatesc transportarea oxigenului in sange: spanac, soia, cereale integrale.
  • Aportul de zahar din surse naturale, impreuna cu aportul de vitamina C, esentiala pentru imunitate: portocale, kiwi, struguri, mandarine, banane, mango.

G.T.

Solicită o programare

Aici puteți să solicitați o programare pentru serviciile noastre de oriunde vă aflați, fără telefon și fără vizită în clinică. 

Analizele cu bilet de trimitere în decontare cu Casa de Asigurări de Sănătate se recoltează doar în baza unei programări prealabile.

Pasul 1

Detaliile Pacientului

Pasul 2

Detaliile Programării

Articole din aceeași categorie

Sănătate
anticorpii ar putea fi solutia pentru bolile de sange si pentru tulburarile autoimune

Anticorpii ar putea fi solutia pentru bolile de sange si pentru tulburarile autoimune

Cercetatorii de la Universitatea Standford au conceput un tratament bazat pe anticorpi care poate elimina cu usurinta celulele stem afectate ce formeaza sangele in maduva oaselor, fiind astfel pregatit transplantul unor noi celule stem sanatoase. Specialistii considera ca acest tratament ar p...

Sănătate
insulina ar putea fi furnizata prin pastile

Insulina ar putea fi furnizata prin pastile?

Oamenii de stiinta au dezvoltat o capsula cu scopul de a administra insulina sub forma de doza orala, inlocuind astfel injectiile zilnice de care au nevoie persoanele diagnosticate cu diabet zaharat de tip 2. Capsula are marimea unei afine si contine un an mic realizat din insulina comprimata...

Sănătate
de ce femeile isi mentin abilitatile cognitive mai mult decat barbatii

De ce femeile isi mentin abilitatile cognitive mai mult decat barbatii?

Conform unui nou studiu, creierul femeilor este cu trei ani mai "tanar" decat al barbatilor, iar acesta ar putea fi motivul pentru care ele isi mentin abilitatile cognitive mai mult timp. Cercetatorii de la Universitatea Washington au descoperit ca femeile par sa aiba creierul cu ap...