Publicat la: 
29/01/2015

De ce nu e atat de rau sa fii dependent de cafea

O cana de cafea pe zi va ofera mai mult decat necesarul de energie. Tabietul de dimineata vine si cu o serie de beneficii pentru sanatate. Cum poate corpul si creierul sa beneficieze din urma consumului de cafea?

1. Cafea scade riscul de depresie

Patru cesti de cafea pe zi scade riscul de depresie la femei, potrivit unui studiu realizat la Harvard School of Public Health. Studiul a examinat obiceiurile a 50.739 de femei timp de 10 ani. Cele care au baut cafea aveau un risc de a dezvolta depresie pe parcursul vietii cu 20% mai scazut. Potrivit altui studiu de la Harvard, 2-4 cesti de cafea consumate pe zi scad riscul suicidului cu 50%.

2. Consumul de cafea previne aparitia cancerului de piele

Consumul a cel putin 4 cesti de cafea pe zi poate reduce riscul aparitiei melanomului cutanat. Patru cesti de cafea pe zi reduc si riscul aparitiei afectiunii Alzheimer.

3. Cafeaua ajuta la lupta impotriva obezitatii

Un compus regasit in cafea, acidul clorogenic, ar putea ajuta la prevenirea bolilor asociate cu obezitatea, potrivit cecrcetatorilor de la Universitatea din Georgia.

4. Mirosul cafelei reduce stresul

Atunci cand sobolanii au mirosit boabele de cafea, genele asociate cu nivelul de stres au fost activate, potrivit cercetatorilor de la Seoul National University in Coreea de Sud.

5. Cafeaua previne aparitia bolii Parkinson

Barbatii care nu bausera cafea erau de doua ori mai predispusi la dezvoltarea bolii Parkinson decat cei care consumau cafea regulat, potrivit unui studiu publicat in Journal of the American Medical Association.

6. Cafea ofera vitalitate sedintei de fitness

Cofeina creste numarul de acizi grasi din sange, ceea ce va ridica nivelul rezistentei organismului.

7. Cafeaua, benefica pentru auz

Consumul regulat de cafea previne aparitia tinitusului, cunoscut ca "tiuitul in ureche".

8. Cafeaua mentine ficatul sanatos

Atat cafeaua cu cofeina, cat si cafeaua fara cofeina poate reduce enzimele hepatice asociate cu inflamatia, potrivit unui studiu care a implicat 28.000 de persoane, realizat de The National Cancer Institute.

Sursa: Time

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Ecografie 3D, Ecografie 4D E6, Ecografie Doppler Vascular, Medicina generala

Medic Specialist
Medic Specialist
Medic Specialist
Medic specialist

Articole similare

Firma germana care a produs thalidomida si-a facut publice, dupa 50 de ani, primele sale scuze catre miile de copii care au suferit de malformatii dupa utilizarea acestui medicament ce contine aceasta substanta de catre mamele lor, insa o asociatie dedicata victimelor a facut apel la o actiune mai concreta, relateaza AFP, citat de Agerpres....
Rata noastra metabolica este puternic influentata de compozitia corpului. Oamenii cu mai multi muschi si mai putine grasimi au un ritm metabolic mai rapid, in timp ce persoanele cu mai multa grasime si cu mai putina masa musculara au o rata metabolica mai lenta. Studiile au demonstrat ca organismul necesita mai multa energie pentru a procesa o...
Cercetatorii americani de la Johns Hopkins University au descoperit ca doua treimi din cazurile de cancer de diferite tipuri sunt cauzate mai ales de ghinion, mai precis de mutatii accidentale in ADN, si mai putin de obiceiuri daunatoare sau factori ereditari, relateaza Reuters. Cercetatorii au studiat 31 de tipuri de cancer si au descoperit ca...
Medici romani care castiga mii de euro de la buget / Foto: PhotoXpress Desi lucreaza in Romania, castiga bine chiar si dupa standardele occidentale. Salariile lor oficiale, calculate din veniturile obtinute exclusiv de la bugetul statului, depasesc cu mult chiar si salariul presedintelui Romaniei. Intr-o singura zi ei reusesc sa fie profesori,...
Dr. Ovidiu Vasile Dr. Ovidiu Vasile, medic primar chirurgie generala si director medical MedLife, a vorbit despre simptomele herniei inghinale, avantajele operatiei laparoscopice si modalitatile de tratament ale acestei afectiuni. Dupa ce HotNews.ro a transmis live, in premiera in online-ul romanesc, fragmente din trei operatii de hernie, care...