Publicat la: 
16/12/2014

Doua bauturi ideale pentru pierderea kilogramelor in plus

Persoanele care doresc sa scape de kilogramele in plus intalnesc de multe ori un obstacol: nu stiu ce ar trebui sa includa in dieta lor pentru a-si pastra obiectivul. Exista anumite bauturi care va pot ajuta sa va mentineti planul si sa pierdeti kilogramele care va deranjeaza.

1. Ceai verde cu ghimbir

Ceaiul verde poate face minuni pentru sanatatea dumneavoastra. Acesta contine trei ingrediente care ajuta la pierderea kilogramelor in plus: teanina, cafeina si catechinele.

Teanina ajuta la eliberarea "substantelor chimice de fericire", precum dopamina. In cazul in care simtiti nevoia sa mancati atunci cand sunteti emotional, teanina va ajuta sa va reglati apetitul.

Cafeina va da energie, iar acest lucru s-ar putea sa va motiveze sa fiti mai activ din punct de vedere fizic. In plus, cafeina ajuta la mentinerea unui metabolism agil.

Catechinele sunt antioxidanti, care incetinesc absorbtia de grasimi.

Beti cel putin o cana de ceai cu ghimbir pe zi.

2. Suc de lamaie cu piper negru

Sucul de lamaie este utilizat in mod frecvent nu doar de cei care vor sa isi pastreze organismul racorit, ci si de cei care doresc sa digere mancarea mai usor.

Adaugarea piperului negru va face bautura mai puternica, devenind un amestesc ce va ajuta sa scapati de kilogramele in plus.

Beti suc de lamaie cu piper negru de doua ori pe zi.

Sursa: WellnessBin

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Diabet si nutritie

Lector...
Medic primar
Nicolescu  Luminita,Medic Primar
Medic Primar,...
Medic Specialist

Articole similare

In urma unor cercetari efectuate recent, oamenii de stiinta au descoperit legatura cauzala ce are loc intre declansarea bolilor mintale cronice si consumul de tutun, informeaza Reuters. Dupa ce au studiat circa 15.000 de fumatori si 273.000 de nefumatori, precum si istoricul medical al acestora in ceea ce priveste prezenta episoadelor specifice...
Cleveland Clinic a anuntat un top al inovatiilor medicale care vor avea un impact major asupra imbunatatirilor legate de ingrijirea pacientului in cursul anului urmator. Lista este alcatuita din diferite dispozitive medicale cum ar fi un scaner portabil pentru melanom, dar si din medicamente si teste de diagnostic, cum ar fi mamografia 3D. 1....
Vitamina C in stare naturala / Foto: Photoxpress Vitamina C este cel mai puternic antioxidant iar faptul ca se gaseste la indemana oricui o transforma in unul dintre cele mai simple moduri de a lupta impotriva radicalilor liberi care cauzeaza imbatranirea prematura. Care fruct ofera cel mai mare aport? Si la ce altceva mai ajuta vitamina C?...
O noua solutie pentru tratarea alopeciei androgenetice / Foto: Captura Vimeo Vesti bune pentru barbatii cu chelie. Cauza alopeciei androgenetice ar putea fi inactivitatea celulelor stem din foliculii pilosi, afirma un studiu recent. Un nou tratament care ar activa aceste celule din scalp ar putea pune parul inapoi, acolo unde-i este locul....
In cartea sa "Autismul- Teorie si Interventie", Theo Peeters o citeaza pe Therese Joliffe, persoana cu tulburare de spectru autist: "Pentru cineva cu autism, realitatea este o masa compacta si confuza de evenimente, oameni, locuri, zgomote si imagini care se intrepatrund. In toate acestea, pare ca nu exista o granite clare, ordine sau...