Publicat la: 
5/02/2018

Foamea suprima sezatia de saturatie dupa pierderea in greutate

Nivelurile de hormoni ce regleaza senzatia de foame si cea de satietate cresc direct proportional dupa pierderea in greutate, insa oamenii resimt in special o crestere a apetitului, dar nu si cresterea nivelului de saturatie dupa masa, conform unui studiu publicat recent in "The American Journal of Physiology—Endocrinology and Metabolism", informeaza newswise.com.

Cum au ajuns cercetatorii la aceasta concluzie

Pentru a ajunge la aceasta constatare, oamenii de stiinta  au urmarit rezultatele unui grup de adulti care suferea de obezitate, cu un index de masa corporala de minim 40,  pe tot parcursul unui program destinat pierderii in greutate. 

Voluntarii la studiu au participat la cinci sesiuni multidisciplinare pentru pierderea in greutate pe parcursul a doi ani de zile. 

La finalul fiecarei sesiuni cu o durata medie de trei saptamani, participantii au aplicat in rutina lor zilnica sfaturile specialistilor privind educatia nutritionala, ce au inclus schimbarea dietei alimentare, limitarea caloriilor, efectuarea programelor de exercitii fizice si efectuarea terapiilor dedicate.

Cercetatorii au masurat nivelurile de hormoni ce declanseaza senzatia de foame si cea de satietate in randul participantilor dupa primele patru saptamani de studiu si, din nou, dupa primul si cel de-al doilea an de urmare a programului de slabit. 

De asemenea, voluntarii au exprimat nivelul de foame si satietate resimtit pe parcursul celor doi ani de studiu prin intermediul sondajelor de opinie. 

Senzatia de foame si cea de satietate resimtite de voluntari pe parcursul studiului

Dupa numai o luna de la inceperea programului de slabit, senzatia de satietate resimtita de voluntari la studiu a ramas neschimbata, scazand pe parcursul celor doi ani de studiu, in timp ce senzatia de foame raportata de participanti a crescut semnificativ pe toata perioada studiului, conform datelor reflectate de sondajele de opinie.

De asemenea, cercetatorii au observat o crestere a nivelurilor de hormoni ce dicteaza atat senzatia de foame, cat si senzatia de satietate ce apare dupa masa, atat dupa primul an de studiu, cat si la finalul programului de doi ani dedicat pierderii in greutate. 

Cu toate acestea, cresterea hormonilor ce dicteaza senzatia de foame depaseste valorile inregistrate ce masoara senzatia de satietate in randul participantilor, arata raportul cercetatorilor. 

"Aceste date sunt deosebit de importante atat pentru persoanele supraponderale care vor sa slabeasca, cat si pentru profesionistii din domeniul sanatatii care lucreaza cu astfel de pacienti. Concluziile studiului nostru ne ajuta sa intelegem mai bine modul in care functioneaza organismul persoanelor obeze si contribuie la imbunatatirea strategiilor programelor destinate pierderii in greutate, pentru ca pacientii sa poata administra mai bine cresterea senzatiei de foame pe termen lung," conchid autorii studiului.

Specialitate: 
Adaugă comentariu nou

Echipa medicala MedLife - Diabet si nutritie

Medic primar
Mihai Bogdan,Medic Primar
Medic Primar
Lector...
Medic Specialist

Articole similare

Pizza: da sau nu? Foto: MorgueFile.com Majoritatea persoanelor spun "pizza" atunci cand se gandesc la o mancare delicioasa. Cu toate acestea, beneficiile ei asupra sanatatii au fost puse la indoiala o perioada lunga de timp. Specialistii au cantarit subiectul si au raspuns la intrebarea "Ar trebui sa mancam pizza sau ar fi mai bine sa o evitam...
Conservantii alimentari, in special benzoatul de sodiu, sustin eliminarea simptomelor specifice pacientilor care sufera de schizofrenie, in special in randul celor al caror organism manifesta o rezistenta la clozapina, medicament recomandat adesea in managementul shizofreniei, arata un studiu publicat recent in jurnalul "Biological Psychiatry",...
Miracolul naturii / Foto: Photoxpress.com Mierea este un aliment usor de asimilat, format din carbohidrati. Substantele continute fac ca mierea sa contribuie la generarea caldurii in organism, dar si la inlocuirea energiei pierdute. In plus, are un aport importat in regenerarea tesutului conjunctiv. De retinut este si faptul ca furnizeaza...
Dr. Rodica Cibea / Foto: MedLive.ro Stim ca meniurile savuroase si pline de calorii ne vor da peste cap ritmul alimentar si ca vom ceda tuturor ispitelor culinare, aduse de sarbatori, ca doar o data-n an e Craciunul! Tocmai din acest motiv, dr. Rodica Cibea, specialist in nutritie, diabet si boli metabolice, a raspuns intrebarilor cititorilor...
Un studiu recent arata ca o dieta cu un continut ridicat de grasimi si zahar cauzeaza prejudicii semnificative capacitatilor cognitive, conform spring.org.uk. Cercetarea a fost efectuata pe soarecii de laborator, carora li s-a dat fie o dieta normala, fie una bogata in grasimi si cu un continut mare de zahar, fiind examinati timp de patru...