PEDIATRIE

07 Noiembrie 2022

Ce este tantrumul, care sunt cauzele şi cum îl putem preveni sau gestiona

Ce este tantrumul, care sunt cauzele şi cum îl putem preveni sau gestiona

Copiii trec, în dezvoltarea lor, printr-o mulțime de situații de adaptare la lumea nouă. De aceea, uneori, se poate întâmpla să nu știe cum să gestioneze noile emoții sau cerințe și să facă o criză de tantrum. Un copil care face un tantrum nu este un copil răsfățat, ci are nevoie de ajutor să i se explice starea emoțională pe care o simte.

Ce este tantrumul

Tantrumul este definit ca fiind o criză de furie, comportament haotic, agresivitate şi chiar autoagresivitate. El se manifestă printr-o furie extremă, în care cei mici se tăvălesc pe jos, plâng zgomotos, urlă, îşi arcuiesc spatele şi își încordează picioarele, lovesc şi ţipă, fug de lângă părinţi, iar uneori devin extrem de agresivi și ajung să spargă lucruri în jurul lor sau să lovească foarte puternic. În cazuri extreme, în timpul tantrumurilor, copiii pot să vomite sau să-şi ţină respiraţia.

Acest fenomen este întâlnit la copiii cu vârste între 1 şi 4 ani şi apare atunci când cei mici nu îşi pot exprima în cuvinte frustrările. Studiile au demonstrat că peste 87% dintre copii vor experimenta un tantrum cel puţin o dată.

Specialiştii susţin că tantrumurile la copii sunt o etapă firească în dezvoltarea lor, iar vârful este atins la vârstele de 1 şi 2 ani, atunci când copiii nu stăpânesc foarte bine limbajul. De obicei, trantrumurile la copiii de 3 ani apar atunci când încep să devină conștienți de dorinţele lor, dar nu ştiu cum să şi le satisfacă sau nu găsesc cuvintele potrivite pentru a le exprima.

De regulă, tantrumurile sunt un răspuns emoțional la o anumită persoană sau lucru şi, de cele mai multe ori, au loc în public.

Tipuri de tantrum

Crizele emoționale

Au loc atunci când partea emoțională a creierului limbic este supraexcitată și preia controlul asupra părții gânditoare a creierului, conterul prefrontal. Acest lucru declanşează o furtună hormonală care-i provoacă celui mic angoasă și durere emoțională, echivalentă ca intensitate cu durerea fizică. Pentru a-și controla emoțiile, la un copil ar trebui să se dezvolte, mai întâi, partea gânditoare a creierului și nu cea emoțională, însă cortexul prefrontal se maturizează târziu, până în jurul vârstei de 20 de ani. Așa se explică de ce, uneori, chiar și copiii mai mari ori adolescenții mai pot avea excese de furie.

Crizele non-emoționale (Little Nero)

Aceste crize apar atunci când, în trecut, un părinte a cedat în fața copilului, în urma unui tantrum. Copilul învață prin asociere și, astfel, înțelege că atacurile lui de furie îl ajută să obțină ce își dorește. Uneori, când crizele non-emoționale scapă de sub control, se pot transforma în crize emoționale și sunt cel mai frecvent întâlnite în jurul vârstei de 2 ani.

Vestea bună este că, odată cu creşterea în vârstă, tantrumurile încep să se rărească. Totuşi, dacă după o astfel de criză copilul primeşte ce îşi doreşte, există riscul ca aceste fenomene să se prelungească până în adolescenţă sau chiar viaţa adultă, dar evident, sub alte forme.

Ce situații pot declanșa tantrumul

Cel mai des, tantrumurile apar în jurul vârstei de 2 ani, vârstă la care cei mici încep să îşi dorească autonomie şi control asupra lucrurilor din jurul lor. Principalele cauze care duc la declanşarea tantrumurilor sunt:

  • frustrarea (că nu pot obţine sau face un anumit lucru);
  • temperamentul (cu cât un copil este mai supărăcios, cu atât riscul să facă tantrumuri e mai mare);
  • copilul nu primeşte atenţia pe care şi-o doreşte;
  • emoţiile puternice (atunci când copilul simte frică, furie sau ruşine, sentimente pe care nu le poate controla pot declanşa un tantrum);
  • copilului îi este foame sau este prea obosit și este împins de părinți să facă altceva decât să mănânce sau să doarmă.

Cum pot fi evitate crizele de tantrum

Cum pot fi evitate crizele de tantrum

De cele mai multe ori, crizele de tantrum nu pot fi evitate în totalitate, dar pot fi amânate sau ameliorate. Cercetătorii americani vorbesc despre tehnica de adaptare HALT:

  • H - hungry/foame;
  • A - angry/furie;
  • L - lonely/singur;
  • T - tiredness/oboseală.

Cu alte cuvinte, dacă există deja o rutină odihnă-masă-somn, este bine să o respecți, pentru a evita crizele de furie inutile. A fi plictisit ori stresat, de asemenea, poate duce la declanșarea unei crize. De aceea, părintele trebuie să îi acorde celui mic cât mai multă atenţie și să îi acceseze gândirea logică pentru a preveni crizele.

Permite-i să ia decizii

Evident că este vorba despre decizii adecvate vârstei lui. Asta înseamnă să aleagă în ce pijamale să doarmă sau ce culoare să aibă bluza pe care o poartă ori linguriţa pe care o folosește la masă.

Arată-i că eşti lângă el

Atunci când este furios sau plânge, este important pentru copil să vadă că eşti lângă el, să îi spui că îi înţelegi supărarea şi că îl iubeşti. Acest comportament stă şi la baza construirii ataşamentului dintre părinte şi copil.

Distrage-i atenţia

Dacă un anumit obiect sau lucru este motivul supărării, încearcă să îi explici cu calm că îi înţelegi supărarea, fă-l să înțeleagă că nu are voie să se joace/să atingă respectivul lucru şi distrage-i atenţia către o activitate sau un lucru de care ştii că este pasionat.

Ţine departe de el obiectele pe care nu are voie să le atingă

În acest caz, de preferat este ca respectivele obiecte să fie scoase din raza lui vizuală pentru a nu îi mai atrage atenția.

Ai grijă la nevoile copilului

De exemplu, dacă atunci când vine ora mesei, copilul devine nervos, încearcă pe cât posibil să îi oferi întotdeauna mâncarea după un program bine stabilit. Acelaşi lucru este valabil şi în cazul orelor de somn.

Schimbă mediul

Dacă locul în care se declanșează tantrumul este unul aglomerat şi agitat, încearcă să îl duci undeva unde este mai multă linişte ca să îi poţi vorbi pe un ton calm şi cald. Asta îl va ajuta să se liniştească.

Cum să gestionezi crizele de tantrum

Dacă nu ai reuşit să eviţi o criză de tantrum, este bine să înveți nişte tehnici care să te ajute să gestionezi episoadele viitoare şi să îţi poţi calma copilul.

Cea mai simplă și eficientă metodă de a răspunde unui tantrum al copilului este calmul. Dacă cel mic te vede calm și relaxat, el va imita comportamentul tău. Un comportament agresiv al părintelui nu va face decât să înrăutățească situația.

O altă metodă este să-i distragi atenția copilului de la lucrul care i-a declanșat criza. Îi poți oferi ca alternativă un alt loc de joacă sau un alt obiect în locul celui pe care nu are voie să-l atingă.

În cazul în care copilul lovește pe cineva sau încearcă să fugă de lângă tine, o soluție bună este să îl ții în brațe până se calmează.

Mare atenție: pedepsirea ori izolarea copiilor care fac tantrum nu este o soluție, din contră, poate adăuga mai multă durere la criza lor, iar faptul că cel mic a încetat să mai plângă nu înseamnă că nu mai este în dificultate. Studiile au demonstrat că hormonul de stres poate fi în continuare la cote ridicate chiar dacă copilul pare calm și, pe termen lung, acest lucru poate duce la probleme emoționale sau de sănătate mintată.

În cazuri extreme, când copilul își face rău lui sau altora, își ține respirația în timpul crizelor de furie și este aproape de leșin, are crize de tantrum noaptea, însoțite de dureri de cap ori de stomac sau dacă crizele cresc în intensitate după vârsta de 4 ani este indicat un control de specialitate.

 

Bibliografie

  1. Li, Pamela. “7 Simple Steps to Dealing with Two Year Old’s Temper Tantrums.” Parenting for Brain, 18 Dec. 2016, www.parentingforbrain.com
  2. “Tips for Setting Screen Time Limits as a Parent.” Mayo Clinic, 2022, www.mayoclinic.org



Solicită o programare

Aici puteți să solicitați o programare pentru serviciile noastre de oriunde vă aflați, fără telefon și fără vizită în clinică.

Analizele cu bilet de trimitere în decontare cu Casa de Asigurări de Sănătate se recoltează doar în baza unei programări prealabile.


Pasul 1

Detaliile Pacientului



Pasul 2

Detaliile Programării


©2024 Acest site este proprietatea Medlife S.A. Toate drepturile rezervate.