Publicat la: 
2/06/2014

Lumina intensa din dormitor, asociata cu obezitatea

Lumina intensa in dormitor, asociata cu obezitatea

Persoanele care dorm intr-o camera cu prea multa lumina au fost asociate cu un risc sporit de obezitate, potrivit unui studiu realizat de Institute of Cancer Research din Londra. Cercetatorii din Marea Britanie au descoperit ca femeile incep sa dezvolte o circumferinta a taliei peste medie daca in dormitoarele lor exista "suficient de multa lumina pentru a putea vedea cu ochiul liber" pe timpul noptii, informeaza bbc.co.uk.

Studiul, publicat in American Journal of Epidemiology, a fost realizat pe un esantion de 113.000 de femei. Acestea au fost invitate sa precizeze intensitatea luminoasa din dormitoarele lor pe timpul noptii, in functie de urmatoarele situatii: "lumina suficienta pentru lectura", "lumina suficienta pentru a vedea intreaga camera, dar insuficienta pentru lectura", "lumina suficienta pentru a putea sa iti vezi propriile maini, dar fara sa vezi obiectele din camera" si "lumina insuficienta pentru a-ti vedea propriile maini/ portul unei masti de noapte", noteaza Mediafax.

Raspunsurile lor au fost comparate cu mai multi indicatori ai obezitatii. Indicele de masa corporala (IMC), raportul talie-coapse si circumferinta taliei au indicat valori mai mari la femeile care dorm in camere cu intensitate luminoasa ridicata.

O posibila explicatie a acestui fenomen se refera la faptul ca lumina ar putea sa intrerupa ceasul biologic, un mecanism mostenit din timpuri stravechi, cand oamenii erau activi in timpul zilei si se odihneau pe timpul noptii.

Lumina influenteaza starea de dispozitie, puterea fizica si chiar felul in care corpul uman proceseaza alimentele in cadrul unui ciclu de 24 de ore.

Oamenii de stiinta au demonstrat deja ca lumina artificiala intrerupe ceasul biologic prin amanarea sintezei melatoninei, o substanta cunoscuta si sub denumirea de "hormon al somnului".

Felinarele stradale, ceasurile electronice cu alarma si luminile de veghe, dar si diverse echipamente electronice, precum televizoare, reprezinta surse luminoase suficient de puternice pentru a lumina o incapere.

Studiul a fost finantat de fundatia Breakthrough Breast Cancer, iar concluziile sale au avut la baza un studiu realizat pe termen lung, initiat cu scopul de a intelege mai bine factorii care favorizeaza cancerul mamar. Obezitatea creste riscul de aparitie a acestei boli.

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Diabet si nutritie

Medic Primar
Stolea Violeta,Medic Primar
Medic Primar
Medic Primar...
Medic Specialist

Articole similare

Cercetarile recente sugereaza ca anumite substante nutritive ajuta la intarzierea sau prevenirea anumitor boli si probleme oculare. Ce puteti face pentru a va proteja sanatatea ochilor cu ajutorul suplimentelor? Ce ar trebui sa contina aceastea si cum ar trebui sa le luati? Cand va cumparati multivitamine sau suplimente va puteti uita la...
Dureri si senzatii-fantoma in membre amputate / Foto: Reuters "Cand Luke Skywalker ramane fara brat, fiind taiat de sabialaser a tatalui sau in Imperiul contraataca, membrul pierdut este inlocuit imediat de o proteza bionica, ceea nu ii da timp eroului lui George Lucas sa experimenteze fenomenul membrului-fantoma. Denumit astfel in 1871 de...
Dr. Gabriel Diaconu Caldura mare. De Caragiale. Dialog: D: Ce strada e asta? F. : Strada Pacientii... D. : Strada Pacientii?... imposibil! F. : Nu, domnule, e strada Pacientii. D. : Atunci, nu e asta. F. : Ba-i asta. D. : Nu. F. : Ba da. D. : Eu caut din contra strada Sapientii, 11 bis, strada Sapientii, d. Costica Popescu! Aceasta este...
In direct cu medicii / Foto: MedLive.ro MedLive.ro a implinit un an. Un an in care a incercat sa sparga mituri, sa doboare bariera dintre medici si pacienti, sa scoata la lumina partea pozitiva a acestei meserii, deseori blamata. Cititorii nostri au urmarit in direct interventii chirurgicale, au discutat cu medicii, au aflat lucruri noi si...
In sala de operatii / Foto: Medlife.ro Incidenta hipospadiasului este de un caz la 300 de baietei nou-nascuti. In Romania, parintii gasesc cu mare greutate un chirurg specialist urolog care sa corecteze aceasta malformatie congenitala a uretrei, in conditiile in care operatia este singurul tratament posibil. Din pacate, exista copii care trec...