Publicat la: 
21/09/2011

Fiziokinetoterapeut Mihaela Mihaescu / Foto: MedLive.ro

In cazul gravidelor, in primul rand se cere sfatul medicului care urmareste sarcina. "Daca aceasta are o evolutie normala, depinde doar de gravida sa isi aleaga ce programe de gimnastica prefera. Programele de kinetoterapie au avantajul gandirii medicale din spatele alegerii exercitiilor pentru fiecare gravida in parte" a explicat pentru MedLive.ro Mihaela Mihaescu, specialist in fiziokinetoterapie si lector in cadrul proiectului Scoala Parintilor MedLife.

Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro

Kinetoterapia, terapia prin miscare, poate fi aplicata atat recuperator cat si cu rol de prevenire ori mentinere.

Miscarea este foarte importanta in sarcina, in afara cazurilor speciale ce necesita repaus la pat. Pentru o femeie cu o sarcina dezvoltata normal, exercitiile gandite special pentru aceasta perioada a vietii le ajuta pe viitoarele mame sa se mentina in forma, sa treaca mai usor prin transformarile fizice si presiunea psihica, dar si sa se pregateasca pentru nastere.

Mihaela Mihaescu considera ca orice exercitiu este binevenit, insa "inotul si gimnastica acvatica pentru gravide sunt forma cea mai confortabila si relaxanta in ceea ce priveste miscarea pe care o pot face. Practic, daca medicul ginecolog afirma ca sarcina este in evolutie normala si graviduta are voie sa faca miscare, inotul nu are contraindicatii, putandu-se efectua pana in preziua nasterii. [...] Exista programe de gimnastica special adaptatate si individualizate conditiilor fiziologice din sarcina. Un corp sanatos si in forma, sustinut de un psihic optimist, ajuta viitoarea mamica sa aiba o sarcina armonioasa".

Dupa nastere, fizioterapia o poate ajuta pe proaspata mama. Daca in urma sarcinii ori a nasterii femeia are nevoie de tratamente de recuperare, kinetoterapia se aplica in mod terapeutic, la recomandarea medicului specialist. Insa la acest gen de terapie se poate apela si in cazul mamelor sanatoase, care doresc sa-si recapete silueta si sa fie din nou in forma. In acest caz, kinetoterapia poate fi facuta ca atare sau in cadrul unei abordari interdisciplinare (la care pot colabora specialisti in kinetoterapie, nutritie, endocrinologie etc.), in cadrul careia proaspata mama urmeaza un program complex ce difera de la o persoana la alta.

Kinetoterapia copilului poate incepe inca din prima zi de viata. Masajele si gimnastica specifica favorizeaza dezvoltarea psihomotorie a bebelusului.  "Desi orice mama stie sa isi mangaie puiul, anumite indrumari pot fi de un real ajutor parintilor. Masajul bebelusului are efecte benefice pe termen lung", dezvaluie Mihaela Mihaescu.

Cat este nou nascut, "puteti incepe cu un masaj usor al tuturor membrelor, iar miscarile pe care le puteti face sunt cele firesti, urmand miscarea pe care o face cel mic". Kinetoterapeutul o poate invata pe mama cum sa-si maseze copilul si ce miscari sa faca astfel incat sa-i ajute dezvoltarea pozitiva. De altfel, bebelusul este mult mai receptiv la atingerea mamei decat la a altor persoane.

Parintii pot incepe activitatea fizica a copilului in jurul varstei de 6 luni. Daca pediatrul considera ca cel mic are o dezvoltare normala, se pot incepe pe cont propriu cursuri de gimnastica pediatrica (pe uscat, dar si acvatica, aceasta din urma avand rezultate foarte bune si fiind foarte placuta pentru copii). In cazul in care pediatrul observa probleme de dezvoltare, parintii vor fi indrumati catre specialistul cel mai potrivit sa preia cazul copilului. De cele mai multe ori acesta este kinetoterapeutul, dar nu mereu, problema putand fi una neuronala, ortopedica etc.

Citeste aici raspunsurile invitatei in discutia online cu cititorii

Autor: A.C.

Specialitate: 
Comentarii

Buna Mihaela,

Citind articolul mi-am adus aminte de casa, asa cum probabil stii sunt in Toronto,...am fost placut impresionat de ascensiunea ta si sper ca esti bine acolo unde lucrezi, la fel ca si in viata personala. Numai bine si sper sa vin acasa curand...sa mai povestim. Cu drag, Bogdan Raileanu.

Pagini

Echipa medicala MedLife - BFT Recuperare medicala

Checiches Alexandra Dana
Medic Specialist
Medic Specialist
Caimac Danut, Asist. Univ. Doctor
Asist. Univ....
Medic Primar...

Articole similare

Fructe si legume/ Foto: MorgueFile.com Cu totii ne-am confruntat cu aceasta problema: cumparam produse proaspete si le punem in frigider, dar nu dureaza mult pana acestea se strica, se zbarcesc sau putrezesc. Pentru a evita arucarea alimentelor, este important sa stiti unde trebuie sa pastrati fructele si legumele si cum sa le separati. Cum...
Numarul lui Dunbar defineste limita de prieteni cu care un om poate intretine relatii sociale solide / Foto: Photoxpress.com Nici macar Facebook nu ne poate ajuta sa ne extindem reteaua de prieteni buni. Creierul nostru nu este suficient de mare pentru a ne permite sa mentinem prietenii cu mai mult de 150 de persoane. Chiar si aceasta limita,...
V-ati facut cumparaturile de Craciun? Muzica de Craciun din magazine a inceput sa va calce pe nervi? Cu toate acestea, in ultimele saptamani cand ati fost la cumparaturi ati auzit de multe ori All I Want For Christmas sau Jingle Bell Rock. O cercetare de la Universitatea Royal Holloway arata ca aceste cantece va fac sa va doriti sa cheltuiti mai...
Unii oameni au o predispozitie genetica care ii face sa vada lumea in culori intunecate, astfel ca, aflati intr-o excursie, observa mai degraba posibilele pericole, locuri unde ar putea aluneca, rocile care ar putea cadea, in loc sa vedea frumusetea mediului", conform unui studiu publicat in Psychological Science. Studiul realizat de...
Depresia este mai mult decat o afectiune psihica / Foto: Photoxpress.com Majoritatea dintre noi cunostem simptomele psihice ale depresiei. Un fapt mai putin cunoscut este acela ca poate fi insotita, de multe ori, de simptome fizice, pe care inclusiv medicii le mai scapa din cand in cand. Depresia poate cauza un dezechilibru al anumitor substante...