Publicat la: 
25/08/2012

Ministerul Sanatatii recomanda populatiei sa urmeze sfaturile medicilor si sa evite expunerea prelungita la soare

Ministerul Sanatatii recomanda populatiei sa urmeze sfaturile medicilor si sa evite, pe cat posibil, expunerea prelungita la soare in aceasta perioada cu temperaturi foarte ridicate, pentru prevenirea incidentelor, se arata intr-un comunicat al Ministerului, citat de Agerpres. In perioadele de canicula este recomandat consumul zilnic de lichide (intre 1,5-2 litri de lichide), fara a se astepta sa apara senzatia de sete. Astfel, este necesar un pahar de apa sau echivalentul acestuia la fiecare 15-20 de minute.

De asemenea, medicii sfatuiesc consumul in fiecare zi a cat mai multor fructe si legume proaspete, precum pepenele galben si rosu, prunele, castraveti, rosiile, deoarece acestea contin o mare cantitate de apa, indicand ca o doza de iaurt produce aceeasi hidratare ca si un pahar de apa.

Ministerul Sanatatii avertizeaza ca in perioadele de canicula nu trebuie consumat alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizeaza deshidratarea si diminueaza capacitatea de lupta a organismului impotriva caldurii. In plus, este obligatorie evitarea bauturilor cu continut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahar (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice. MS indica faptul ca pe parcursul zilei este bine sa fie facute dusuri caldute, iar in cazul folosirii aerului conditionat, aparatul trebuie reglat astfel incat temperatura sa fie cu 5 grade mai mica decat temperatura ambientala.

De asemenea, se precizeaza ca in cazul in care este absolut necesara expunerea la soare intre orele amiezii trebuie folosita o tinuta adecvata - palarii de soare, haine lejere si ample, din fibre naturale, de culori deschise - si recomanda evitarea activitatilor in exterior care necesita un consum mare de energie (sport, gradinarit, etc).

Totodata, se recomanda populatiei sa aiba grija de copii, varstnici, persoane cu dizabilitati oferindu-le, in mod regulat lichide. si sa pastreze contactul permanent cu vecinii, rudele, cunostinte care sunt in varsta sau cu dizabilitati si sa se intereseze de starea lor de sanatate.

Administratia Nationala de Meteorologie (ANM) a emis, miercuri, o avertizare Cod Portocaliu de canicula valabila in 22 de judete, inclusiv municipiul Bucuresti, pana duminica.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Dermatovenerologie

Medic Specialist
Medic Specialist
Medic specialist
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 15

Articole similare

O doza zilnica de vitamina E ar putea ajuta persoanele care sufera de dementa, potrivit unui nou studiu publicat in revista JAMA. Acesta a descoperit ca persoanele care sufera de o forma usoara sau moderata a afectiunii Alzheimer si consuma doze mari de vitamina E prezinta un ritm mai lent de declin cognitiv. Persoanele in cauza au fost...
Fata sau baiat? / Foto: Photoxpress "Ce iti doresti, fata sau baiat?" e cea mai frecventa intrebare auzita de viitoarele mamici. Unele cupluri isi doresc cu ardoare ca bebelusul lor sa aiba un anumit sex si numai acela si ar face orice ca dorinta sa li se implineasca. Metodele babesti s-au dovedit ineficiente si cercetatorii s-au grabit sa...
Daniel Boda / Foto: TarusMedia.ro "Pe masura ce medicii migreaza catre alte sisteme de sanatate, pacientii vor trebui sa se auto-educe", a declarat presedintele Agentiei Nationale a Medicamentului, Daniel Boda, joi, in cadrul conferintei "Fonduri structurale pentru sanatate. Oportunitati si bune practici", dedicata accesarii fondurilor...
Doi cercetatori de la Universitatea Norvegiana de Stiinta si Tehnologie au facut un robot care are capacitatea de a invata exact ca un copil mic. Robotul pleaca in viata de la zero si trebuie sa acumuleze tot, fara o baza de informatii deja existenta. Inca suntem destul de departe de a modela corect toate aspectele creierului unui copil, dar...
Majoritatea ulcerelor gastrice sunt cauzate fie de infectia cu o bacterie numită Helicobacter pylori (H. pylori), fie de abuzul de medicamente pentru combaterea durerii, aspirina, paracetamolul si antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) - ibuprofenul. Ulcerele cauzate de H. Pylori sunt vindecabile daca le tratament cu antibiotice, dar ce putem...