Publicat la: 
18/07/2013

Obiceiuri care ne distrug dintii

* Mestecatul ghetii
Este naturala si fara zahar, deci instinctiv credem ca nu are cum sa ne faca rau. Dar "rontairea" cuburilor de gheata ne poate crapa sau chiar sparge dintii, iar daca acest lucru afecteaza tesutul moale din interiorul unui dintre, vor urma dureri regulate de dinti. Alimentele calde si cele reci pot declansa dureri rapide, dar si dureri persistente de dinti.

* Practicarea activitatilor sportive fara gutiera
Chiar daca joci fotbal, hochei sau orice alt sport de contact, nu intra in joc fara o gutiera. Fara aceasta, dintii tai ar putea fi crapati sau chiar distrusi.

* Sticlele cu bautura inainte de culcare
Nu este niciodata prea devreme pentru a proteja dintii. Daca ii dati copilului dumneavoastra sticle cu suc sau lapte inainte de culcare, creati un obicei prost care poate afecta si dintii noi.

* Piercingul in limba
Piercingul in limba poate fi la moda, dar materialul metalic iti poate sparge un dinte. Piercingurile in buza implica un risc similar. Atunci cand metalul freaca gingiile pot avea loc leziuni gingivale, care pot duce la pierderea dintilor.

* Scrasnirea dintilor

Scrasnitul dintilor (bruxismul) poate distruge dintii, in timp. Acest obicei este cauzat, de cele mai multe ori, de stres si de programul de dormit, ceea ce il face mai greu de controlat. Evitarea alimentelor "grele" in timpul zilei poate reduce durerea si daunele provocate de scrasnitul dintilor. O gutiera ajuta la prevenirea macinarii dintilor in timpul somnului.

* Jeleurile
Toate bomboanele dulci promoveaza aparitia cariilor, dar unele sunt mult mai greu de suportat. Jeleurile se lipesc de dinti, mentinand zaharul si acizii rezultati in contact direct cu smaltul, timp de cateva ore.

* Sucurile acidulate
Bomboanele nu sunt singurele vinovate atunci cand vine vorba de adaos de zahar. Sucurile acidulate pot contine pana la 11 lingurite de zahar. Bauturile racoritoare de dieta nu au atat de mult zahar, dar contin mai mult acid, sub forma de indulcitori artificiali.

* Folosirea dintilor pe post de "deschizator"

Deschiderea capacelor sau a ambalajelor de plastic cu dintii este un obicei foarte prost. Folosirea dintilor ca instrumente faciliteaza craparea acestora.

* Chipsurile
Bacteriile din placa vor transforma alimentele bogate in amidon in acid. Acest acid poate ataca dintii timp de 20 de minute, chiar mai mult daca mancarea este blocata intre dinti. Folositi ata dentara dupa ce mancati alimente bogate in amidon.

* Cafeaua

Culoarea inchisa a cafelei si aciditatea acesteia duce la ingalbenirea dintilor. Din fericire, petele cauzate de cafea pot fi tratate prin diveresele metode de albire a dintilor.

* Fumatul
Fumatul pateaza dintii si poate provoca caderea acestora.

* Vinul rosu
Acizii din vin ataca smaltul dintilor si ii fac mult mai sensibili la colorare. Vinul rosu contine si un pigment care ajuta culoarea sa se "lipeasca" de dinti.

* Vinul alb

Desi vinul alb nu pateaza dintii, acesta afecteaza smaltul. Clatiti dintii cu apa dupa ce ati baut vin alb sau folositi o pasta de dinti care contine un agent de albire.

Sursa: WebMd

Specialitate: 
Comentarii

Cu toate ca aceste obiceiuri au numai efecte negative, multa lume le consuma pt ca asta e lumea in care traim. Nu cred ca asta e problema cea mare, ci faptul ca cel ce consuma astfel de alimente nu merge regulat la medicul dentist. Asta e obiceiul care ne distrug dintii cel mai mult.

Uau! Inafara de chips-uri pe care le mai mananc o data la doua saptamani nu fac nimic din ce scrie.

O sa-mi pastrez dintii milioane de ani!

Pagini

Echipa medicala MedLife - Stomatologie

Medic Primar
Medic Specialist
Taban Maria,Medic Rezident
Medic Rezident
Medic Specialist

Articole similare

Pentru diagnosticarea unei pietre la rinichi, scanarile CT (computer tomograf) nu sunt mai eficiente decat ecografiile, mai putin utilizate si mai putin scumpe, dar mai sigure pentru pacienti, potrivit unui studiu clinic publicat miercuri in revista medicala americana New England Journal of Medicine, informeaza AFP, citat de Agerpres. Spre...
Oamenii de stiinta sustin ca persoanele care beau in medie mai mult de patru cesti de cafea pe zi au un risc de deces cu 56% mai mare. Cercetatorii din Statele Unite au constatat ca ratele de deces din toate cauzele au crescut cu mai mult de jumatate la persoanele cu varsta sub 55 de ani care beau mai mult de 28 de cesti de cafea pe...
Este durerea principalul motiv pentru care femeile aleg nasterea prin cezariana? Dr. Bruno Mihaela, medic specialist obstetrica-ginecologie, a explicat care sunt indicatiile unei astfel de proceduri si ce complicatii pot aparea atat in cazul nasterii prin cezariana, cat si in cazul nasterilor pe cale vaginala. "Operatia de cezariana este o...
O viata normala pentru toti copiii / Foto: Reuters Asociatia Nationala a Copiilor si Adultilor cu Autism din Romania (ANCAAR) considera ca normele de aplicare a Legii 151 - privind serviciile integrate de sanatate, educatie si sociale adresate persoanelor cu tulburari din spectrul autist (TSA) si cu tulburari de sanatate mintala asociate - nu...
Expunerea indelungata la soare si daunele cauzate de razele ultraviolete duc la foto-imbatranire, proces care cauzeaza majoritatea ridurilor. Evitarea soarelui si imbracamintea de protectie impotriva razelor cu ultraviolete sunt cele mai bune metode de a preveni aparitia ridurilor. Dermatologii recomanda utilizarea unei creme hidratante pentru a...