Publicat la: 
18/07/2013

Obiceiuri care ne distrug dintii

* Mestecatul ghetii
Este naturala si fara zahar, deci instinctiv credem ca nu are cum sa ne faca rau. Dar "rontairea" cuburilor de gheata ne poate crapa sau chiar sparge dintii, iar daca acest lucru afecteaza tesutul moale din interiorul unui dintre, vor urma dureri regulate de dinti. Alimentele calde si cele reci pot declansa dureri rapide, dar si dureri persistente de dinti.

* Practicarea activitatilor sportive fara gutiera
Chiar daca joci fotbal, hochei sau orice alt sport de contact, nu intra in joc fara o gutiera. Fara aceasta, dintii tai ar putea fi crapati sau chiar distrusi.

* Sticlele cu bautura inainte de culcare
Nu este niciodata prea devreme pentru a proteja dintii. Daca ii dati copilului dumneavoastra sticle cu suc sau lapte inainte de culcare, creati un obicei prost care poate afecta si dintii noi.

* Piercingul in limba
Piercingul in limba poate fi la moda, dar materialul metalic iti poate sparge un dinte. Piercingurile in buza implica un risc similar. Atunci cand metalul freaca gingiile pot avea loc leziuni gingivale, care pot duce la pierderea dintilor.

* Scrasnirea dintilor

Scrasnitul dintilor (bruxismul) poate distruge dintii, in timp. Acest obicei este cauzat, de cele mai multe ori, de stres si de programul de dormit, ceea ce il face mai greu de controlat. Evitarea alimentelor "grele" in timpul zilei poate reduce durerea si daunele provocate de scrasnitul dintilor. O gutiera ajuta la prevenirea macinarii dintilor in timpul somnului.

* Jeleurile
Toate bomboanele dulci promoveaza aparitia cariilor, dar unele sunt mult mai greu de suportat. Jeleurile se lipesc de dinti, mentinand zaharul si acizii rezultati in contact direct cu smaltul, timp de cateva ore.

* Sucurile acidulate
Bomboanele nu sunt singurele vinovate atunci cand vine vorba de adaos de zahar. Sucurile acidulate pot contine pana la 11 lingurite de zahar. Bauturile racoritoare de dieta nu au atat de mult zahar, dar contin mai mult acid, sub forma de indulcitori artificiali.

* Folosirea dintilor pe post de "deschizator"

Deschiderea capacelor sau a ambalajelor de plastic cu dintii este un obicei foarte prost. Folosirea dintilor ca instrumente faciliteaza craparea acestora.

* Chipsurile
Bacteriile din placa vor transforma alimentele bogate in amidon in acid. Acest acid poate ataca dintii timp de 20 de minute, chiar mai mult daca mancarea este blocata intre dinti. Folositi ata dentara dupa ce mancati alimente bogate in amidon.

* Cafeaua

Culoarea inchisa a cafelei si aciditatea acesteia duce la ingalbenirea dintilor. Din fericire, petele cauzate de cafea pot fi tratate prin diveresele metode de albire a dintilor.

* Fumatul
Fumatul pateaza dintii si poate provoca caderea acestora.

* Vinul rosu
Acizii din vin ataca smaltul dintilor si ii fac mult mai sensibili la colorare. Vinul rosu contine si un pigment care ajuta culoarea sa se "lipeasca" de dinti.

* Vinul alb

Desi vinul alb nu pateaza dintii, acesta afecteaza smaltul. Clatiti dintii cu apa dupa ce ati baut vin alb sau folositi o pasta de dinti care contine un agent de albire.

Sursa: WebMd

Specialitate: 
Comentarii

Cu toate ca aceste obiceiuri au numai efecte negative, multa lume le consuma pt ca asta e lumea in care traim. Nu cred ca asta e problema cea mare, ci faptul ca cel ce consuma astfel de alimente nu merge regulat la medicul dentist. Asta e obiceiul care ne distrug dintii cel mai mult.

Uau! Inafara de chips-uri pe care le mai mananc o data la doua saptamani nu fac nimic din ce scrie.

O sa-mi pastrez dintii milioane de ani!

Pagini

Echipa medicala MedLife - Stomatologie

Cafadaru Mihnea,Medic Primar
Medic Primar
Medic Dentist
Medic Specialist
Medic Specialist

Articole similare

Avand in vedere faptul ca bacteriile ocupa fiecare zona a pamantului, de la portiunile foarte adanci ale marilor si pana la interiorul corpului uman, nu ar trebui sa vina ca o surpriza faptul ca acestea se gasesc si in casele noastre. Odata ce au intrat in casa, pot cauza probleme; bacteriile din aer se pot deplasa cu usurinta printre oameni si...
Un mesaj dur publicat in urma cu aproape o saptamana (pe site-ul telegrama.ro) de chirurgul Dan Oprea de la Spitalul Judetean de Urgenta din Ploiesti a determinat Ministerul Sanatatii sa initieze o ancheta in privinta conditiilor din acest spital. "Nu am cum sa raman impasibil", a spus ministrul Eugen Nicolaescu, precizand in acelasi timp ca nu...
legatura dintre grupele de sange si riscul de aparitie a anumitor boli a fost dovedita / Foto: Photoxpress.com Grupa de sange pe care o aveti ar putea sa va ajute in determinarea riscului de cancer, infertilitate sau ulcer gastric? Da! Timp de multi ani ideea ca grupele de sange ar putea avea si alte semnificatii medicale in afara de rolul pe...
Cantatul la un instrument muzical pare sa imbunatateasca sanatatea intr-o varietate de moduri. Exista o multime de dovezi care arata ca muzica este benefica pentru fiecare dintre noi. Potrivit unui studiu publicat de American Psychological Association, cantatul la un instrument muzical in copilarie mentine mintea ascutita, pe masura ce imbatranim...
In ciuda cresterii sperantei de viata, tinerii adulti sunt acum mai putini sanatosi din punct de vedere metabolic decat generatiile trecute, arata un studiu realizat de oameni de stiinta olandezi si publicat in European Journal of Preventive Cardiology. Practic, potrivit calculelor studiului, un tanar adult care acum 30 de ani are problemele de...