Respiratia suieratoare. Cum o amelioram si cand e cazul sa consultam un medic

Nu numai astmul este vinovat de respiratia suieratoare / Foto: PhotoXpress

Respiratia suieratoare (wheezing) este un simptom declansat de ingustarea sau obturarea partiala a cailor respiratorii. De multe ori, aceasta este un semn al astmului, boala care sensibilizeaza plamanii si provoaca inflamarea cailor respiratorii. Orice alergen, de la fumul de tigara, pana la mirosul de parfum sau polenul florilor, poate declansa la astmatici o criza de respiratie suieratoare.

Cauzele respiratiei suieratoare

Astm. Tulburare respiratorie cronica care determina caile respiratorii sa se ingusteze si sa se inflameze.

Alergii. Alergiile de sezon si alergiile alimentare pot provoca iritatii respiratorii, congestii si respiratie dificila.

Sufocare. Atunci cand gatul unei persoane este blocat de alimente sau de un alt obiect, este de obicei considerata o urgenta medicala.

Boala pulmonara obstructiva cronica (BPOC). BPOC este un grup de boli inflamatorii, inclusiv bronsita cronica si emfizem.

Panica. Un atac de panica poate determina gatul unei persoane sa se stranga si sa ingreuneze respiratia.

Bronsita. Bronsita este o inflamatie a tuburilor bronsice care este adesea cauzata de o infectie virala sau bacteriana.

Raceala si gripa. Infectiile care provoaca raceala comuna sau gripa pot cauza inflamatii si probleme de respiratie.

Pneumonie. Pneumonia este o infectie a plamanilor.

Boala de inima. Bolile de inima pot cauza probleme de respiratie, tuse si lichid in plamani.

Cauzele respiratiei suieratoare la bebelusi si copii

Nou-nascutii respira doar prin nas, asa ca atunci cand este congestionat sau in pozitie gresita, pot sa scoata un suierat sau sa scartaie. Atata timp cat acestia respira la un ritm normal si pieptul se ridica cand respira, nu intra nu aveti de ce sa va faceti griji. In cazul in care pieptul unui bebelus incepe sa tremure sau respira rapid sau respiratia suieratoare este asociata cu o boala, copilul ar trebui sa fie dus la medic sau pediatru.

Cum amelioram respiratia suieratoare?

Urmatoarele tratamente la domiciliu pentru respiratie suieratoare au ca scop deschiderea cailor respiratorii, reducerea iritantilor sau a poluarii in care o persoana respira sau tratarea cauzelor care stau la baza sibila.

Tusiti! Daca suieratul dispare dupa ce tusiti de cateva ori, eliberand astfel caile respiratorii de mucus, probabil aveti o raceala sau o infectie virala. Culoarea mucusului poate determina gravitatea afectiunii. Astfel, daca mucusul are culoarea galbena, acesta este de obicei un semn de infectie si este posibil sa aveti nevoie de un antibiotic. Cereti sfatul doctorului in acest sens.

Indepartati alergenii! Daca suspectati ca respiratia suieratoare e provocata de un alergen, incercati sa indepartati sursa. Iata care sunt cei mai comuni alergeni:

• Parul animalelor;
• Praful;
• Substantele chimice din aer sau alimente;
• Mucegaiul;
• Polenul;
• Fumul, inclusiv cel de tigara.

Reduceti inflamatia! Exista o serie de medicamente, precum antihistaminicele si corticosteroizii, care ajuta in special la ameliorarea respiratiei suieratoare provocate de astm. Doctorii avertizeaza insa ca ameliorarea nu se va remarca imediat. Este vorba de o imbunatatire graduala, care se produce in timp.

Respirati adanc! Studiile au demonstrat ca respiratia suieratoare poate fi redusa respirand profund de cateva ori, insa aceasta metoda functioneaza in special in cazul persoanelor care nu sufera de astm. De asemenea, este posibil ca medicul sa va recomande folosirea unui bronhodilatator cu actiune rapida, care va ajuta la eliberarea cailor respiratorii.

Inhalarea aburului! Inhalarea aerului cald si bogat in umiditate poate fi foarte eficienta pentru curatarea sinusurilor si deschiderea cailor respiratorii.

Pentru a face acest lucru, o persoana poate utiliza urmatoarea metoda:

• Turnati apa fierbinte intr-un bol mare si inspirati in aburi.
• Asezati un prosop peste cap pentru a captura umiditate suplimentara.
• Adaugati in apa cateva picaturi de mentol sau ulei de eucalipt pentru a face fluxul mai puternic.

Uleiul esential de menta poate avea efecte antiinflamatoare si calmante. Cercetarile din 2013 sugereaza ca poate relaxa muschii sistemului respirator, ceea ce ar putea ajuta la ameliorarea respiratiei suieratoare si a altor probleme respiratorii.

Daca o baie de aburi nu va aduce imbunatatiri, o camera cu sauna sau un dus fierbinte va poate ajuta, de asemenea, sa slabiti congestia. Apasarea usoara pe spate sau pe piept si respiratia profunda poate ajuta aburul sa functioneze si mai bine.

Bauturi calde! Bauturile calde si fierbinti pot ajuta la eliberarea cailor respiratorii si la ameliorarea congestiei.

Mierea este un antiinflamator si antimicrobian natural, astfel incat adaugarea unei lingurite de miere la o bautura fierbinte poate imbunatati si mai mult simptomele unei persoane.

Un studiu din 2017 a descoperit ca consumul unei linguri de miere de doua ori pe zi, impreuna cu alte tratamente, au ajutat la ameliorarea congestiei gatului.

Exercitii de respiratie! Exercitiile de respiratie pot ajuta la bronsita, alergiile si alte cauze comune ale respiratiei suieratoare.

Un studiu din 2009 a descoperit ca anumite tehnici de respiratie inspirate de yoga ar putea ajuta la ameliorarea dificultatile de respiratie legate de astmul bronsic, inclusiv respiratia suieratoare.

O persoana poate descoperi ca are probleme cu respiratia in timpul unui atac de panica. Exercitii de respiratie profunda pot ajuta si aici. 

Umidificator! In lunile de iarna uscate, respiratia suieratoare se agraveaza adesea. Un umidificator din dormitor poate ajuta la slabirea congestiei si la reducerea severitatii respiratiei suieratoare.

Filtre de aer! Multe afectiuni care provoaca respiratia suieratoare se pot agrava atunci cand aerul este poluat sau ca raspuns la alergeni. Un filtru de aer instalat acasa poate reduce prezenta iritantilor care pot declansa respiratia suieratoare si probleme de respiratie.

Identificarea si eliminarea declansatorilor! Bolile cronice precum astmul si alergiile pot sa se agraveze ca raspuns la anumiti declansatori, cum ar fi stresul sau alergenii. Controlul acestor declansatori, pe cat posibil, va poate ajuta. 

Medicamente pentru alergii! Persoanele cu alergii pot beneficia de o mare varietate de medicamente pentru alergii, inclusiv decongestionante, tablete corticosteroizi si antihistaminice. Spray-urile nazale pot fi de ajutor in special pentru a ameliora o congestie si inflamatii care pot provoca respiratie suieratoare.

Imunoterapie alergica! Imunoterapia este un proces de recalificare a sistemului imunitar pentru a nu reactiona la alergeni.

Cea mai obisnuita forma de imunoterapie sunt focurile de alergie. O persoana poate avea nevoie de mai multe tratamente, dar, in timp, imunoterapia poate reduce frecventa de respiratie suieratoare.

Imunoterapia poate fi utila si pentru persoanele cu alte afectiuni cornice.

Bronhodilatatoare! Bronhodilatatoarele sunt medicamente care ajuta la relaxarea plamanilor si impiedica ingustarea cailor respiratorii. Ele pot ajuta la respiratia suieratoare cauzata de BPOC si astm bronsic.

Bronhodilatatoarele au doua forme:

• Bronhodilatatoare cu actiune scurta. Uneori cunoscute sub denumirea de inhalatoare de salvare, acestea pot opri un atac de astm sau BPOC.
• Bronhodilatatoare cu actiune lunga. Aceasta varietate ajuta la relaxarea cailor respiratorii pe termen lung, reducand frecventa si severitatea episoadelor de respiratie.

Cand trebuie sa vezi un medic?

Adesea este dificil de diagnosticat cauza respiratiei suieratoare doar pe baza simptomelor, iar o persoana ar trebui sa vada medicul daca afectiunea provoaca ingrijorare.

Daca o persoana experimenteaza oricare dintre urmatoarele, ar trebui sa mearga la camera de urgenta:

• Se lupta sa respire;
• Respiratie suieratoare se produce brusc;
• Alte simptome, cum ar fi durerea toracica;
• Semne de anafilaxie.

O persoana care are respiratie suieratoare, dar care este altfel capabila sa respire, poate dori sa astepte cateva zile inainte de a vedea un medic. In cazul in care simptomele se inrautateste, ar trebui sa vada un medic in decurs de o zi.

Bibliografie

www.medicalnewstoday.com