Publicat la: 
9/08/2019

Imediat cum vine vara, parintii, dar mai ales cei mici, asteapta cu nerabdare sa plece in vacanta, sa stea la plaja si sa se bucure, in general de soare. Totusi, pielea copiilor este mai sensibila la radiatiile solare, iar parintii trebuie sa acorde o grija deosebita protejarii acesteia. Iata cateva sfaturi utile de care trebuie sa tinem cont vara.

Expunerea excesiva a bebelusilor si a copiilor la soare creste riscul cancerului de piele mai tarziu, pe parcursul vietii. Arsurile solare pot provoca dureri si disconfort pe termen scurt. Bebelusii care au mai putin de sase luni trebuie sa fie feriti de lumina directa a soarelui. De asemenea, este indicat ca toti copiii sa aiba pielea protejata pe tot parcursul sezonului cald.

Sfaturi utile, pentru a va proteja copilul de soare

  • Incurajati copilul sa se joace la umbra, de exemplu sub copaci, in special in intervalul orar 11:00-15:00, cand sunt cele mai puternice radiatii.
  • Acoperiti partile expuse ale pielii copilului cu protectie solara, chiar si in zilele innorate.
  • Folositi o protectie solara cu SPF de minim 15.
  • Aplicati protectie solara pe zonele care nu sunt protejate de haine, cum ar fi fata, urechile, picioarele sau mainile.
  • Protejati in mod special umerii si ceafa copilului atunci cand se joaca, deoarece aceste zone sunt foarte adesea afectate de arsurile solare.
  • Optati pentru haine din bumbac.
  • Convingeti copilul sa poarte o palarie mai mare, astfel incat sa ii protejeze fata, urechile si gatul.
  • Convingeti copilul sa poarte ochelari de soare.
  • Daca copilul inoata, folositi protectie solara rezistenta la apa. Chiar si asa, protectia trebuie aplicata din nou imediat cum iese deoarece se va transfera pe prosop, dupa ce il stergeti.

Soarele si vitamina D

Cea mai buna sursa de vitamina D este lumina soarelui. Este important sa protejati pielea copiilor de razele puternice, dar este recomandat ca toti bebelusii si copiii cu varsta mai mica de patru ani sa ia un supliment zilnic de vitamina D, sub forma de picaturi. De asemenea, suplimentele de vitamina D sunt recomandate si copiilor care au peste patru ani, dar numai din octombrie pana in martie.

Sursa: www.nhs.uk

Specialitate: 
Adaugă comentariu nou

Echipa medicala MedLife - Pediatrie

Minulescu Angela,Medic Primar
Medic Primar
Medic Specialist
Negulescu Cristina,Medic Specialist
Medic Specialist
Lapusescu Georgiana Petruta,Medic Specialist
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 38

Articole similare

1. Cum se manifesta ADHD la copii? Care sunt simptomele tulburarii? ADHD ( Attention Deficit and Hyperactivity Disorder- Deficit de atentie si hiperactivitate) este o tulburare care afecteaza copilul in mai multe arii de activitate: personala, acasa, la scoala si in relatia cu ceilalti. Sub aspectul deficitului de atentie, copilul are...
Imediat cum vine vara, parintii, dar mai ales cei mici, asteapta cu nerabdare sa plece in vacanta, sa stea la plaja si sa se bucure, in general de soare. Totusi, pielea copiilor este mai sensibila la radiatiile solare, iar parintii trebuie sa acorde o grija deosebita protejarii acesteia. Iata cateva sfaturi utile de care trebuie sa tinem cont vara...
Care sunt cele mai comune afectiuni neurologice la copiii nascuti prematur? Cum pot parintii depista simptomele? Pot fi prevenite? Cum se diagnosticheaza? Cum evolueaza in timp? Dr. Oana Tabacu, medic specialist neurologie pediatrica, a discutat online cu cititorii MedLive.ro. Dr. Oana Tabacu este medic specialist neurologie pediatrica la...
Nu va indepartati emotional/ Foto: Dreamstime.com Se intampla uneori ca, dupa nastere, atentia mamei sa fie in intregime acaparata de cel mic. Venirea pe lume a unui copil modifica structura intregii familii. Adesea, tendinta este ca mamele sa devine hiperprotective si sa se concentreze exclusiv asupra bebelusului care solicita si necesita...
Specialistii au descoperit, printr-un nou studiu, ca parintii care isi forteaza copiii sa isi ceara scuze, inainte ca acestia sa simta regrete din propria initiativa, pot face mai mult rau decat bine, potrivit eurekalert.org. Scopul unei scuze este de a-ti exprima remuscarile si de a incerca sa repari relatia cu o anumita persoana. Cand copiii...