Publicat la: 
9/08/2019

Imediat cum vine vara, parintii, dar mai ales cei mici, asteapta cu nerabdare sa plece in vacanta, sa stea la plaja si sa se bucure, in general de soare. Totusi, pielea copiilor este mai sensibila la radiatiile solare, iar parintii trebuie sa acorde o grija deosebita protejarii acesteia. Iata cateva sfaturi utile de care trebuie sa tinem cont vara.

Expunerea excesiva a bebelusilor si a copiilor la soare creste riscul cancerului de piele mai tarziu, pe parcursul vietii. Arsurile solare pot provoca dureri si disconfort pe termen scurt. Bebelusii care au mai putin de sase luni trebuie sa fie feriti de lumina directa a soarelui. De asemenea, este indicat ca toti copiii sa aiba pielea protejata pe tot parcursul sezonului cald.

Sfaturi utile, pentru a va proteja copilul de soare

  • Incurajati copilul sa se joace la umbra, de exemplu sub copaci, in special in intervalul orar 11:00-15:00, cand sunt cele mai puternice radiatii.
  • Acoperiti partile expuse ale pielii copilului cu protectie solara, chiar si in zilele innorate.
  • Folositi o protectie solara cu SPF de minim 15.
  • Aplicati protectie solara pe zonele care nu sunt protejate de haine, cum ar fi fata, urechile, picioarele sau mainile.
  • Protejati in mod special umerii si ceafa copilului atunci cand se joaca, deoarece aceste zone sunt foarte adesea afectate de arsurile solare.
  • Optati pentru haine din bumbac.
  • Convingeti copilul sa poarte o palarie mai mare, astfel incat sa ii protejeze fata, urechile si gatul.
  • Convingeti copilul sa poarte ochelari de soare.
  • Daca copilul inoata, folositi protectie solara rezistenta la apa. Chiar si asa, protectia trebuie aplicata din nou imediat cum iese deoarece se va transfera pe prosop, dupa ce il stergeti.

Soarele si vitamina D

Cea mai buna sursa de vitamina D este lumina soarelui. Este important sa protejati pielea copiilor de razele puternice, dar este recomandat ca toti bebelusii si copiii cu varsta mai mica de patru ani sa ia un supliment zilnic de vitamina D, sub forma de picaturi. De asemenea, suplimentele de vitamina D sunt recomandate si copiilor care au peste patru ani, dar numai din octombrie pana in martie.

Sursa: www.nhs.uk

Specialitate: 
Adaugă comentariu nou

Echipa medicala MedLife - Pediatrie

Sicoe Simona Emilia,Medic Primar
Medic Primar
Dascalasu Mihaela,Medic Rezident
Medic Rezident
Vidlescu Ruxandra,Medic Primar, Asistent Universitar
Medic Primar,...
Dumitrache Alina Liliana, Pediatrie
Medic Specialist

Articole similare

Alegerea hainelor pentru copiii gemeni/ Foto: dreamstime.com Desi nu exista nici un studiu stiintific despre efectele acestui obicei, psihologii sustin ca hainele reflecta personalitatea fiecaruia si ca a imbraca gemenii la fel duce la inhibarea identitatii. Comentati pe Forumul MedLive. Sunt frumosi si atrag privirile atunci cand sunt...
Dr. Mihaela Herescu Parazitozele intestinale reprezinta o cauza importanata a patologiei pediatrice. Acestea se pot prezenta cu simptomatologie cu evolutie lenta, simptomatologie zgomotoasa sau pot sa fie diagnosticate intamplator, la un examen de bilant. Se transmit foarte usor la copii datorita nerespectarii regulilor de igiena. 1....
Saracia poate afecta copiii/ Foto: MorgueFile.com Copiii familiilor sarace prezinta schimbari structurale ale creierului care ar putea explica dificultatile lor la invatatura - este concluzia unui studiu realizat de o echipa de cercetatori americani de la Universitatea Wisconsin-Madison (Statele Unite) si publicat in JAMA Pediatrics,...
Foto: FreeRangeStock.com Pentru majoritatea copiilor, privitul la televizor, folosirea computerelor si jocurile video sunt o mare parte din viata de zi cu zi. O noua cercetare sugereaza ca activitatile de acest gen afecteaza copiii, facandu-i mai putin sociabili si provocand, in unele cazuri, probleme emotionale. Studiul este publicat in...
Cand se recomanda renuntarea la biberon / Foto: Photoxpress.com Indiferent daca mama alapteaza sau foloseste lapte praf, bebelusul va intra, la un moment dat, in contact cu biberonul si se va atasa de el. La ce varsta e indicat ca cel mic sa renunte la biberon in favoarea canii cu cioc? Sfaturile date pe aceasta tema urmaresc trei directii: lasa-...