Sistemul endocrin: ce trebuie să ştii despre glandele endocrine

15 Mai 2025

Autor: Echipa medicală MedLife

Ce este sistemul endocrin

Sistemul endocrin cuprinde o rețea de glande care produc și eliberează hormoni - mesageri chimici care reglează diverse funcții corporale. Acești hormoni călătoresc prin fluxul sanguin către organele și țesuturile țintă, influențând procese precum metabolismul, creșterea și dezvoltarea, funcția țesuturilor, funcția sexuală, reproducerea, somnul și starea de spirit.

Structura sistemului endocrin

Sistemul endocrin la om cuprinde mai multe componente cheie:

hipotalamusul - situat în creier, acesta face legătura între sistemul nervos și cel endocrin, controlând glanda pituitară și reglând funcții precum temperatura corpului, foamea și setea;
glanda pituitară (sau glanda hipofiză) - situată la baza creierului, controlează alte glande endocrine și eliberează hormoni care influențează creșterea, metabolismul și reproducerea;
glanda pineală - glandă mică situată în centrul creierului, produce melatonină, care influențează ciclurile somn-veghe;
glanda tiroidă - glanda în formă de fluture situată în partea din față a gâtului, produce hormoni care reglează metabolismul, generarea de energie și creșterea și dezvoltarea generală;
glandele paratiroide - patru glande mici situate în spatele tiroidei, care eliberează hormonul paratiroidian și controlează nivelul de calciu din sânge;
glandele suprarenale - poziționate deasupra fiecărui rinichi, aceste glande endocrine sunt alcătuite din două părți;
o porțiune corticală (corticosuprarenală) - regiunea exterioară care produce hormoni precum cortizolul, aldosteronul și hormonii sexuali, care reglează metabolismul, răspunsul imunitar și tensiunea arterială;
o porțiune medulară (medulosuprarenală) - partea interioară care produce adrenalină și noradrenalină, hormoni care ajută la gestionarea răspunsului la stres;
pancreas - situat în abdomen, are funcții endocrine și exocrine; partea endocrină constă în insulele Langerhans, care eliberează insulină și glucagon pentru a regla nivelul zahărului din sânge;
gonade (ovare și testicule) - la femei, ovarele produc estrogen și progesteron, hormoni esențiali pentru funcțiile reproductive și caracteristicile sexuale secundare; la bărbați, testiculele produc testosteron, care influențează producția de spermă și caracteristicile sexuale secundare.

Ce funcţii are sistemul endocrin

Sistemul endocrin reglează numeroase funcții corporale prin eliberarea de hormoni, iar funcțiile cheie includ:

metabolismul - reglează modul în care organismul transformă alimentele în energie;
creșterea și dezvoltarea - controlează procesele de creștere și maturizare fizică;
homeostazia - menține echilibrul intern, inclusiv tensiunea arterială și temperatura corpului;
funcția sexuală și reproducerea - gestionează procesele reproductive și dezvoltarea sexuală;
ciclul somn-veghe - reglează ritmurile circadiene care afectează tiparele de somn;
starea de spirit și funcțiile cognitive - influențează emoțiile și procesele mentale.

Aceste funcții sunt realizate prin intermediul hormonilor eliberați de glandele endocrine, care acționează ca mesageri chimici către diverse organe și țesuturi.

Ce rol are sistemul endocrin

Sistemul endocrin joacă un rol crucial în menținerea echilibrului intern al organismului, cunoscut sub numele de homeostazie, prin producerea și reglarea hormonilor care acționează ca mesageri chimici. Acești hormoni influențează diverse procese fiziologice, inclusiv metabolismul, creșterea și dezvoltarea, funcția sexuală și reproducerea, ciclurile somn-veghe și starea de spirit. Prin coordonarea acestor funcții, sistemul endocrin asigură funcționarea armonioasă a organelor și țesuturilor organismului, adaptându-se la schimbările interne și externe.

Care sunt afecţiunile sistemului endocrin

Sistemul endocrin poate fi afectat de diverse boli care perturbă producția și reglarea hormonilor:

diabetul zaharat - o afecțiune în care pancreasul produce insuficientă insulină sau organismul nu poate utiliza eficient insulina produsă, ceea ce duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge;
afecțiuni tiroidiene - hipotiroidismul și hipertiroidismul;
afecțiuni ale glandei suprarenale - boala Addison, sindromul Cushing;
afecțiuni ale hipofizei - acromegalie, diabetul insipid;
afecțiuni ale glandelor paratiroide - hiperparatiroidismul, hipoparatiroidism;
sindromul ovarelor polichistice;
neoplazia endocrină multiplă - o afecțiune genetică rară care cauzează tumori în mai multe glande endocrine, afectând producția de hormoni.

Aceste boli ale sistemului endocrin pot avea un impact semnificativ asupra sănătății și necesită evaluare medicală pentru diagnosticarea și gestionarea corespunzătoare.

Când este recomandat să consulţi un specialist

Consultarea unui endocrinolog este recomandată dacă prezentați simptome sau ați fost diagnosticat cu afecțiuni ale sistemului endocrin:

pentru cazurile complexe de diabet sau atunci când tratamentele standard sunt ineficiente;
afecțiuni tiroidiene - cum ar fi hipotiroidismul, hipertiroidismul sau nodulii tiroidieni;
osteoporoza - pentru abordarea problemelor legate de densitatea osoasă și metabolismul calciului;
menopauză și sănătate reproductivă - pentru probleme legate de hormoni în timpul menopauzei sau probleme de fertilitate;
afecțiuni ale hipofizei și ale glandelor suprarenale - bolile care afectează aceste glande pot necesita o evaluare și un tratament specializat.

Care sunt recomandările pentru sănătatea sistemului endocrin

Menținerea sănătății endocrine este esențială pentru buna funcționare a organismului, deoarece hormonii reglează o gamă largă de procese fiziologice. La nivel general, susținerea unui sistem endocrin echilibrat poate fi realizată prin următoarele măsuri:

activitatea fizică regulată este benefică pentru stimularea naturală a producției și reglării hormonale - se recomandă între 1,5 și 2,5 ore de mișcare pe săptămână; obiceiuri simple, precum mersul pe jos sau cu bicicleta în locul transportului cu mașina și utilizarea scărilor în locul liftului, pot contribui pozitiv la sănătatea endocrină;
o alimentație echilibrată, bazată pe alimente integrale, neprocesate și bogate în nutrienți esențiali, susține funcționarea optimă a glandelor endocrine - dieta ar trebui să includă în mod constant fructe proaspete, legume, cereale integrale și surse de proteine slabe;
un somn adecvat și constant, de cel puțin 7 ore pe noapte, joacă un rol important în menținerea echilibrului hormonal și în susținerea sănătății generale;
aportul suficient de vitamina D este important, în special în perioadele cu expunere redusă la soare - acest lucru se poate obține prin consumul de pește gras sau, la nevoie, prin administrarea de suplimente;
consumul de alimente bogate în iod, precum fructele de mare, algele marine, ouăle și lactatele, este esențial pentru funcționarea corectă a tiroidei; sarea iodată reprezintă o alternativă eficientă;
aportul de calciu din surse precum lactatele, migdalele, fasolea și legumele cu frunze verzi contribuie la menținerea sănătății oaselor; evaluarea nevoii de suplimente de calciu trebuie făcută de un specialist;
reducerea expunerii la substanțe chimice perturbatoare ale sistemului endocrin este o măsură de protecție importantă; se recomandă evitarea materialelor plastice cu BPA, a încălzirii alimentelor în recipiente din plastic și alegerea produselor de îngrijire fără parfum sau cu parfumuri naturale;
minimizarea contactului cu toxinele din mediul înconjurător se poate face prin curățarea și ventilarea regulată a spațiilor interioare, utilizarea purificatoarelor de aer și evitarea utilizării de produse de curățare toxice în locuință;
atenția acordată produselor cosmetice și de îngrijire personală ajută la limitarea expunerii la compuși cu potențial disruptiv hormonal.

Identificarea timpurie a posibilelor tulburări endocrine, prin observarea unor simptome precum variații inexplicabile ale greutății, oboseală persistentă, schimbări de dispoziție sau modificări ale apetitului, este importantă pentru un diagnostic precoce și un tratament adecvat.

Bibliografie

John Hopkins Medicine. “Anatomy of the Endocrine System.” Johns Hopkins Medicine, 2019, www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/anatomy-of-the-endocrine-system. Accesat in 5 Apr. 2025.
Cleveland Clinic. “Endocrine System: What Is It, Functions & Organs.” Cleveland Clinic, 22 Nov. 2023, my.clevelandclinic.org/health/body/21201-endocrine-system. Accesat in 5 Apr. 2025.
Brody, Barbara. “What Is the Endocrine System?” WebMD, WebMD, 28 Aug. 2023, www.webmd.com/diabetes/endocrine-system-facts. Accesat in 5 Apr. 2025.
Seladi-Schulman, Jill. “Endocrine System Overview.” Healthline, Healthline Media, 12 Mar. 2022, www.healthline.com/health/the-endocrine-system. Accesat in 5 Apr. 2025.
“Hormones: What They Are, Function & Types.” Cleveland Clinic, 23 Feb. 2022, my.clevelandclinic.org/health/articles/22464-hormones. Accesat in 5 Apr. 2025.

Solicită o programare

Aici puteți să solicitați o programare pentru serviciile noastre de oriunde vă aflați, fără telefon și fără vizită în clinică.

Analizele cu bilet de trimitere în decontare cu Casa de Asigurări de Sănătate se recoltează doar în baza unei programări prealabile.

Detaliile Pacientului

Numele pacientului *

Număr de telefon *

Adresa de e-mail *

Detaliile Programării

Data *

Alege tipul programării *

Alege o unitate medicală *

Alege o specialitate *

Mesajul tău

* Toate câmpurile sunt obligatorii.

Articole din aceeași categorie

Dicționar medical

21 Mai 2025

Nasul: rol, funcții și afecțiuni comune

Nasul este mai mult decât o simplă componentă estetică a feței - este o structură vitală, cu roluri esențiale în respirație, simțul mirosului și apărarea împotriva agenților patogeni. Deși deseori ignorat, nasul este implicat zilnic în multiple procese fiziologice. În continuare, v...

Dicționar medical

21 Mai 2025

Stern: rol, funcții și afecțiuni comune

Sternul este un os plat, median, situat în partea anterioară a cutiei toracice, având un rol esențial în protecția organelor vitale din torace. Adesea neglijat în afara contextului traumatic, sternul contribuie semnificativ la stabilitatea toracelui și la funcționarea corectă a sistemului ...

Dicționar medical

21 Mai 2025

Leucocite (globule albe): ce sunt și ce rol au

Leucocitele, cunoscute și sub denumirea de globule albe, sunt esențiale pentru apărarea organismului împotriva infecțiilor și bolilor. Aceste celule fac parte din sistemul imunitar și au funcții variate, în funcție de tipul lor. Deși reprezintă doar o mică parte din celulele din sânge,...