Publicat la: 
24/10/2014

STUDIU: Efectele trecerii la ora oficiala de iarna

Romania trece, in noaptea de sambata spre duminica, la ora oficiala de iarna, ora 4.00 urmand sa devina ora 3.00. Potrivit unor specialisti, efectul schimbarii de ora in ultimul weekend al lunii octombrie nu dureaza, bucuria unui somn prelungit disparand in cateva zile.

Un studiu din 2012 la care au participat peste 3.000 de adulti din Marea Britanie a demonstrat ca, odata cu schimbarea orei in luna octombrie, calitatea somnului dispare.

"Bucurati-va de o ora in plus de somn cat puteti" a fost concluzia specialistilor de la Glasgow University, Marea Britanie, care avertizeaza ca efectul schimbarii de ora dispare in cateva zile, potrivit dailymail.co.uk.

Cei mai multi dintre participantii la studiu au declarat ca se simt mai energici si mai fericiti decat inaintea trecerii la ora oficiala de iarna. Insa efectele aparent benefice ale unei ore in plus de somn dispar rapid, multi spunand ca se simt mai rau ca atunci cand dormeau mai putin.

"Trecerea la ora de iarna le poate oferi un scurt ragaz pentru odihna acelora care au probleme cu somnul, dar si celor care dorm bine de obicei, efectele in cazul primilor fiind temporare", spune Colin Espie, fondator al Centrului pentru Somn de la Universitatea Glasgow.

Totusi, explica profesorul Espie, calitatea somnului scade semnificativ odata ce corpul se obisnuieste cu noul program, iar procesul se accentueaza pe masura ce se instaleaza iarna.

Romania trece, in noaptea de sambata spre duminica, la ora oficiala de iarna, ora 4.00 urmand sa devina ora 3.00, iar ziua de 26 octombrie, care va avea 25 de ore, va fi cea mai lunga din an.

Ora oficiala de vara este aplicata intre ultima duminica din luna martie si ultima duminica din octombrie. Pentru trecerea la ora oficiala de iarna, ceasurile vor fi date inapoi cu o ora, astfel ca duminica 26 octombrie, care va avea 25 de ore, va fi cea mai lunga zi a anului.

Sursa: Mediafax

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Ecografie 2D, Medicina generala

Blidar Costin,Medic Medicina Generala
Medic Medicina...
Ghinescu Gabriela,Medic Medicina Generala
Medic Medicina...
Medic Specialist
Petcu Ioana,Medic Specialist
Medic Specialist

Articole similare

Persoanele matinale si cele nocturne prezinta niveluri diferite de onestitate/ Foto: MorgueFile.com Persoanele matinale, care adoră să se trezească devreme şi să fie foarte active în primele ore ale dimineţii, prezintă o predispoziţie mai mare pentru a-şi înşela partenerii de viaţă şi pentru a adopta comportamente "mai puţin morale" după...
Chiar daca este frig afara, iarna nu trebuie sa fie sezonul in care va imbolnaviti. Exista anumite modalitati prin care va puteti asigura ca ramaneti sanatosi si in forma si in timpul iernii, indiferent de temperatura de afara. 1. Recuperati somnul pierdut "In medie dormim sase- sase ore si jumatate pe noapte, mult mai putin decat ce ne este...
Miracolul vietii / Foto: Agerpres Sa devii mama la varsta de 61 de ani este un lucru remarcabil, insa cazul Kristinei Casey, care a dat nastere propriului nepot, este unic. Cea mai in varsta femeie care a nascut in Chicago, Illinois, si-a ajutat fiica si ginerele sa devina parinti dupa ce acestia incercasera ani de zile sa aiba un copil, fara...
Bolile "silent killer" sunt insotite de o mortalitate crescuta / Foto: Photoxpress.com "Nimic nou pe frontul de Vest". De multe ori poate parea ca ducem o viata normala, lipsita de probleme de sanatate si ca nimic nu ne pericliteaza existenta. Dar exista situatii in care, in urma unui set de analize, viata normala de odinioara se transforma intr...
Inflamatia este raspunsul normal al organismului la un agent patogen. In timp ce ar putea fi un sistem de aparare natural, cand inflamatia devine cronica poate duce la dezvoltarea unor boli. Un expert de la Universitatea din Alabama, Birmingham (UAB) spune ca o modalitate de a lupta cu inflamatia este alegerea unei alimentatii corespunzatoare. "...