PEDIATRIE
vitMATINA Ce sport sa alegi in functie de varsta copilului
Incepe de la preferintele pe care le manifesta copilul tau pentru anumite sporturi sau activitati, luand in considerare abilitatile si varsta copilului. Intre 2 si 5 copiii incep sa stapaneasca mai multe miscari de baza, dar nu sunt suficienti de dezvoltati si coordonati pentru cele mai multe tipuri de sporturi organizate si nu se pot concentra pe perioade lungi de timp. La aceasta varsta jocul ar trebui sa fie nestructurat. 2-5 ani
- alergat,
- catarat,
- lovitul mingii cu piciorul,
- dansuri,
- mersul pe tricicleta sau pe bicicleta cu roti ajutatoare,
- jocuri in care sa prinda o minge usoara.
- fotbal,
- gimnastica,
- inot,
- tenis,
- golf,
- arte martiale.
- valoarea si costul echipamentelor,
- daca accentul este pus pe aptitudini individuale vs performanta echipei,
- oportunitatea pentru fiecare copil de a participa,
- timpul pe care trebuie sa il aloci ca parinte si timpul pe care copilul ar trebui sa il aloce.
- Daca copiii sunt grupati in functie de maturitatea fizica si de nivelul abilitatilor?
- Calitatea antrenamentului. Daca se pune accent pe siguranta si participare. Antrenorul le cere jucatorilor sa respecte regulile si sa foloseasca echipamentul de siguranta adecvat? Daca e cald, antrenorul este atent la hidratare, umiditate si temperatura? Copiii sunt invatati cum sa se miste si sa-si pozitioneze corpul intr-un mod corect? Are toata lumea o sansa de a juca?
- Stilul de antrenament. Ia in considerare, de asemenea, atitudinea antrenorului fata de joc. Daca un antrenor striga mereu la copii sau le permite sa joace doar celor care sunt mai buni, copilul tau poate fi descurajat.