Publicat la: 
15/09/2011
vitMATINA Cinci sfaturi pentru a va feri de bolile respiratorii

Medic pneumolog / Foto: Captura Youtube

Bolile respiratorii revin odata cu toamna. Fie ca este vorba despre banale raceli, viroze, bronsite, afectiunile respiratorii tind sa monopolizeze organismul nostru in sezonul rece. Totusi, o buna parte dintre acestea ar putea fi prevenite aplicand cateva sfaturi simple.

Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro.

Infectiile respiratorii virale (rinita, faringita, otita, bronsita, laringita) se pot suprainfecta bacterian, iar germenii cel mai des intalniti sunt Streptococul beta hemolitic grup A, Pneumococul, Staphilococul, Haemophilus Influaenze. Fiecare dintre acesti germeni pot produce infectii ale cailor respiratorii inferioare si ale parenchimului pulmonar.

Mai vulnerabile in fata acestor virusi sunt persoanele cu imunitatea scazuta, dar si cele care sufera de anumite boli respiratorii cronice. Tocmai de aceea specialistii recomanda acestor categorii sa evite spatiile aglomerate, unde se pot propaga foarte usor virusii.

Pentru a va feri de bolile respiratorii este indicat sa:

  • petreceti cat mai mult timp in aer liber, cand temperatura este foarte scazuta si protejati-va caile respiratorii cu un fular. Respirati pe nas, cu gura inchisa;
  • mentineti o dieta corespunzatoare, bogata in fructe si legume proaspete si hidratati-va cu minimum doi litri de lichide pe zi;
  • evitati aglomeratiile si persoanele bolnave, protejati-va nasul cu batiste si servetele;
  • faceti sport sau plimbati-va cel putin o jumatate de ora pe zi;
  • administrati la inceputul toamnei un vaccin antigripal. Vaccinul este recomandat in special persoanelor cu afectiuni cronice si batranilor.

Autor: InfoLife

In fiecare dimineata vitMATINA iti aduce sfaturi clare si concise care te ajuta sa traiesti sanatos.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Pneumologie

Medic Specialist
Medic Primar
Medic Specialist
Medic Primar,...

Articole similare

De la structura ADN-ului la procesul de fertilizare in vitro, numeroase inovatii si descoperiri biologice au castigat cel mai important premiu stiinftific al domeniului: Premiul Nobel pentru Medicina si Fiziologie. Din 1901, de la prima editie, Comitetul Nobel a acordat 104 de premii in medicina pentru 204 persoane. Cele mai importante Premii...
Numarul cazurilor de conjunctivita a crescut in aceasta perioada. Cate tipuri de conjunctivita exista? Cat este de contagioasa si pe ce perioada de la debutul bolii? Cum o tratam eficient si cum o prevenim? Dr. Roxana Teodorescu, medic primar oftalmologie in cadrul MedLife, a discutat online cu cititorii si a raspuns acestor intrebari intr-un...
Dr. Andrei Cucuianu / Foto: MedLive.ro Desi exista 186 de forme rare de cancer pe plan mondial si se estimeaza ca in viitor vor aparea sute de subentitati, nu inseamna ca exista si manifestari clinice noi ale cancerului.Exista mult optimism in oncologie, a declarat dr. Andrei Cucuianu, medic hematolog in cadrul Institutului Oncologic Prof. Dr....
Un obicei natural, deprins inca din viata intrauterina / Foto: BigStockPhoto Sa va povestesc cum mi-am convins copilul sa se lase de supt degetul. Marturisesc ca am avut eu insami viciul asta pana pe la 4 ani; am renuntat la el numai inlocuindu-l cu rosul unghiilor. Tentativele de responsabilizare din partea parintilor au fost inutile. Mi-au...
Exista o poveste tragica care ajunge mereu stire: un tanar sportiv, aparent sanatos, care se prabuseste brusc si moare in urma unui stop cardiac, in timp ce face sport. O noua cercetare inlatura un mit conform caruia moartea subita de cauza cardiaca are loc adesea in timpul activitatii fizice intense. De fapt, s-a descoperit ca majoritatea...