Publicat la: 
30/08/2012

vitMATINA Cum afecteaza stresul sanatatea orala si cum putem preveni aparitia problemelorStresul excesiv poate duce la dureri de cap, dureri de stomac sau doar un sentiment de a fi "pe marginea prapastiei". Dar prea mult stres ar putea afecta gura, dintii si gingiile, precum si starea generala de sanatate.

  • Afte bucale
  • Scrasnitul din dinti (bruxism)
  • Slaba igiena orala si o rutina alimentara nesanatoasa
  • Boli parodontale

Cum poti preveni aceste probleme?

Leziuni bucale

Aftele sunt ulcere mici cu o baza de culoare alba sau gri si apar in interiorul gurii, uneori in perechi sau chiar in numar mai mare oriunde pe mucoasa cavitatii bucale. Desi expertii nu sunt siguri ce le produce - ar putea fi legate de probleme ale sistemului imunitar, bacterii, virusuri - acestia cred ca stresul, oboseala si alergiile pot creste riscul de aparitie a acestora. Aftele nu sunt contagioase.
Cele mai multe afte dispar intr-o saptamana pana la 10 zile. Pentru a scapa de iritatie, puteti cumpara de la farmacie anestezice topice. Pentru a reduce iritarea, nu mancati alimente condimentate, fierbinti sau alimente cu un continut ridicat de acid, cum ar fi rosii sau fructe citrice.

Scrasnitul dintilor

Stresul poate sa va faca sa scrasniti din dinti in timpul zilei sau in timpul noptii si de multe ori inconstient. Bruxismul poate duce la probleme ale articulatiei temporomandibulare (ATM), situata in partea din fata a urechii unde craniul si maxilarul inferior se intalnesc.
Consultati medicul si intrebati ce se poate face. Dentisul poate recomanda un dispozitiv care sa va ajute sa va opriti sau sa minimalizeze actiunile.

Igiena orala precara

Stresul poate afecta starea de spirit si va poate face sa sariti peste obiceiurile de igiena orala cum ar fi periajul, folosirea atei dentare si clatirea.
Daca nu ai grija de gura, dintii si starea generala de sanatate pot suferi. Daca aveti deja o boala a gingiilor, puteti agrava problema sarind peste igiena de zi cu zi. Chiar daca sunteti sanatos, o igiena orala precara duce la boli gingivale sau creste riscul de carii.
Cand esti sub stres poti dezvolta si obiceiuri alimentare nesanatoase, cum ar fi consumul in cantitati mari de alimente dulci sau bauturi. Aceste obiceiuri cresc riscul de carii dentare si alte probleme de sanatate.

Boli gingivale

Stresul poate provoca o crestere a placii dentare, chiar si atunci cand nivelurile ridicate de stres sunt pe termen scurt, conform unui studiu. Pe termen lung, stresul simtit a amplificat riscul de sangerare a gingiilor care poate progresa in boli gingivale grave.

O alimentatie echilibrata, vizitele regulate la medicul dentist si o buna igiena orala ajuta la reducerea riscurilor de boli parodontale.

Comenteaza pe Forum MedLive.ro.

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Stomatologie

Medic Specialist
Medic Specialist
Medic Specialist
Jecherean Octavian,Stomatolog
Medic Dentist,...
  •  
  • 1 of 10

Articole similare

Fumatul, principalul factor de risc pentru cancerul pulmonar / Foto: PhotoXpress Cancerul pulmonar este una dintre cauzele principale de deces cauzat de cancer si determina mai multe decese decat cancerul de colon, de san si de prostata, combinate, conform American Lung Association. Bruce Johnson de la Dana-Farber Cancer Institute ofera...
Consumul de suplimente cu Ginkgo biloba nu imbunatateste memoria, atentia sau capacitatea de a rezolva probleme la persoanele sanatoase, conform cercetatorilor de la Universitatea din Hertfordshire. Lucrarea, publicata in Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, este primul studiu meta-analitic care examineaza efectele Ginkgo biloba...
Acizii grasi Omega-3 pot ajuta la reducerea prejudiciului fizic cauzat de fumat, conform unui nou studiu prezentat pe 20 aprilie la Congresul Mondial de Cardiologie. Studiul, efectuat in Grecia, a evaluat efectul a patru saptamani de tratament oral cu 2 g / zi de acizi grasi omega-3 asupra proprietatilor peretelui arterial la fumatori. "Aceste...
Indiferent de motivatie, cumparaturile uneori ne ridica moralul, ne fac sa ne simtim mai bine cu noi insine fiind o forma de terapie. Este bine sa te recompensezi, ocazional, cu o achizitie. Un exemplu clasic este cumpararea de saruri de baie si uleiuri parfumate sau produse cosmetice, in cazul femeilor. Barbatii isi pot achizitiona un costum...
Principalele pierderi sunt la nivelul producatorilor si al consumatorilor si sunt legate de productia de produse proaspete. 20% din produsele proaspete se pierd din cauze cum ar fi: deteriorarea accidentala in timpul treieratului sau culesului fructelor, daune provocate de insecte, daune mecanice in timpul recoltarii si sortarii ca urmare a...