Publicat la: 
30/08/2012

vitMATINA Cum afecteaza stresul sanatatea orala si cum putem preveni aparitia problemelorStresul excesiv poate duce la dureri de cap, dureri de stomac sau doar un sentiment de a fi "pe marginea prapastiei". Dar prea mult stres ar putea afecta gura, dintii si gingiile, precum si starea generala de sanatate.

  • Afte bucale
  • Scrasnitul din dinti (bruxism)
  • Slaba igiena orala si o rutina alimentara nesanatoasa
  • Boli parodontale

Cum poti preveni aceste probleme?

Leziuni bucale

Aftele sunt ulcere mici cu o baza de culoare alba sau gri si apar in interiorul gurii, uneori in perechi sau chiar in numar mai mare oriunde pe mucoasa cavitatii bucale. Desi expertii nu sunt siguri ce le produce - ar putea fi legate de probleme ale sistemului imunitar, bacterii, virusuri - acestia cred ca stresul, oboseala si alergiile pot creste riscul de aparitie a acestora. Aftele nu sunt contagioase.
Cele mai multe afte dispar intr-o saptamana pana la 10 zile. Pentru a scapa de iritatie, puteti cumpara de la farmacie anestezice topice. Pentru a reduce iritarea, nu mancati alimente condimentate, fierbinti sau alimente cu un continut ridicat de acid, cum ar fi rosii sau fructe citrice.

Scrasnitul dintilor

Stresul poate sa va faca sa scrasniti din dinti in timpul zilei sau in timpul noptii si de multe ori inconstient. Bruxismul poate duce la probleme ale articulatiei temporomandibulare (ATM), situata in partea din fata a urechii unde craniul si maxilarul inferior se intalnesc.
Consultati medicul si intrebati ce se poate face. Dentisul poate recomanda un dispozitiv care sa va ajute sa va opriti sau sa minimalizeze actiunile.

Igiena orala precara

Stresul poate afecta starea de spirit si va poate face sa sariti peste obiceiurile de igiena orala cum ar fi periajul, folosirea atei dentare si clatirea.
Daca nu ai grija de gura, dintii si starea generala de sanatate pot suferi. Daca aveti deja o boala a gingiilor, puteti agrava problema sarind peste igiena de zi cu zi. Chiar daca sunteti sanatos, o igiena orala precara duce la boli gingivale sau creste riscul de carii.
Cand esti sub stres poti dezvolta si obiceiuri alimentare nesanatoase, cum ar fi consumul in cantitati mari de alimente dulci sau bauturi. Aceste obiceiuri cresc riscul de carii dentare si alte probleme de sanatate.

Boli gingivale

Stresul poate provoca o crestere a placii dentare, chiar si atunci cand nivelurile ridicate de stres sunt pe termen scurt, conform unui studiu. Pe termen lung, stresul simtit a amplificat riscul de sangerare a gingiilor care poate progresa in boli gingivale grave.

O alimentatie echilibrata, vizitele regulate la medicul dentist si o buna igiena orala ajuta la reducerea riscurilor de boli parodontale.

Comenteaza pe Forum MedLive.ro.

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Stomatologie

Medic Specialist
Medic Specialist
Medic Specialist
Medic Medicina...
  •  
  • 1 of 10

Articole similare

Nivelurile recomandate de alcool ajuta la reducerea cheagurilor de sange care provoaca accidente vascular cerebrale sau atacuri de cord. Cuvantul cheie este moderatie, fie ca este vorba de bere sau vin. Dar cum se poate compara berea si vinul in ceea ce priveste beneficiile pentru sanatate? Bautorii de vin traiesc mai mult. Un studiu danez din...
Simpla mentiune a cuvantului "herpes" evoca de obicei imagini si stereotipuri negative, dar cei mai multi oameni au fost infectati cu o forma de virus. Pentru majoritatea celor infectati apare o rana, se vindeca si incidentul este uitat, desi virusul ramane in stare latenta asteptand circumstantele favorabile pentru a se reactiva. Misterul legat...
Un studiu efectuat de cercetatori din Spania, Olanda si Argentina sugereaza ca intr-un mediu de lucru concurenta intre persoanele de acelasi sex afecteaza mai mult femeile decat barbatii. Cu toate acestea, abilitatile sociale ale unui rival provoaca gelozie si invidie profesionala in mod egal la ambele sexe. Studiul a fost publicat in Revista de...
Dezvoltarea unei pilule contraceptive masculine s-a dovedit a fi greu de realizat, dar descoperirile unui nou studiu ii duc pe cercetatori intr-o directie corecta pentru a face din contraceptia masculina pe cale orala o realitate. Cercetatorii de la Institutul de Cancer Dana-Farber si Colegiul de Medicina Baylor au publicat in revista Cell...
Gripa este o boala respiratorie contagioasa. Toate tipurile de gripa au simptome similare, care pot varia in severitate. Simptomele includ febra, tuse, congestie, dureri musculare, dureri de cap, dureri de gat si oboseala. Unii oameni cred ca alimentele condimentate pot ajuta la ameliorarea simptomelor de gripa. Ardeiul iute Se adauga pentru a...