Publicat la: 
2/02/2012

vitMATINA Este bine sa trezesti un somnambul?Contrar credintei populare, nu este periculos sa trezesti un somnambul, dar nici prea distractiv. Un somnambul trezit brusc poate fi dezorientat si confuz, de aceea trebuie sa actionezi cu prudenta si calm si sa conduci persoana in pat. De ce se recomanda sa fie trezit?

Pentru ca, uneori, angajandu-se in activitati automate, se poate rani.

Somnambulismul sau mersul prin somn se caracterizeaza prin mers sau alte activitati fizice pe care le face o persoana in timpul somnului. Somnambulismul este mai des intalnit la copii decat la adulti si poate fi mostenit din familie, daca parintii au suferit de somnambulism e probabil ca si copii sa aiba asemenea episoade. Acestea pot dura de la cateva secunde pana la 30 de minute.

Cauze:

  • lipsa somnului si oboseala;
  • program de somn neregulat;
  • boli sau febra;
  • anumite medicamente;
  • stres.

Recomandari:

  • stabiliti-va un program de somn regulat;
  • evitati cafeaua seara;
  • incercati activitati relaxante inainte de culcare (ascultati muzica clasica, de exemplu);
  • eliminati posibilele zgomote din camera in care dormiti.

Pentru copii

  • incuiati usile si ferestrele;
  • pentru a evita accidentarile nu il culcati intr-un pat supraetajat;
  • indepartati obstacolele pentru a evita impiedicarea;
  • indepartati obiectele ascutite sau casabile din camera copilului.

Pentru mai multe informatii si recomandari despre somnambulism accesati emedicinehealth.com.

Daca ati suferit de somnambulism sau inca suferiti, ne puteti impartasi experienta voastra in comentariile la acest articol. Va multumim!

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Specialitate: 
Comentarii

Am auzit un comentariu la postul de radio SSR la geneva chiar azi

Am 20 de ani si lucrez 24 de ore cu 72, iar in dimineata cand vin de la servici uneori devin somnabula. Am inceput cu vorbitul la telefon si de obicei imi sunam colegii de servici si prietenul caruia mereu ii reprosam ceva, si am ajuns pana sa deschid geamul,sa vorbesc cu vecinii si sa umblu prin casa. Cand eram mica, am mai avut putine astfel de secvente dar pana acum nu s-au mai repetat. Sunt foarte obosita si am un servici destul de stresant.

Am 26 de ani si sufar de un somnambulilsm foarte sever am avuto o copilarie chinuita an ultimi 10 ani nu am m.ai avut un program stabil de somn mam odihnit foate putin si an momentul de fata am ajuns sa fiu un calvar pentru cei ce dor cu mine an camera si este pentru mine ansumi un calvar am ajuns sa ma ranesc prin somn de exempu am spart un geam prin somn fara sa ma trezesc si mam trezit an curte si mam ales cu o taitura la picio am vreo sansa sa ma vindec? Va multumesc.

Pagini

Echipa medicala MedLife - Psihiatrie, Psihiatrie copii

Doctor
Medic Specialist
Medic Primar,...
Diaconu Gabriel,Medic Specialist
Medic Specialist

Articole similare

Creierele barbatilor si ale femeilor functioneaza in moduri diferite, ceea ce ar putea explica care este motivul pentru care cele doua sexe exceleaza la anumite sarcini. O echipa de cercetatori de la University of Pennsylvania a scanat creierele a aproape 1000 de barbati si femei si a constatat diferente remarcabile. Creierul barbatilor parea sa...
Societatea noastra democratica nu este una egalitara. Putem sa o asemanam cu un imobil cu mai multe etaje. Stam fiecare la etajul lui, si interactionam foarte putin cu cei de la etajele de mai sus sau de mai jos, desi ne intalnim uneori pe coridor. Pana de curand, puteam fi siguri pe podeaua etajului nostru, ca si cand ar fi fost pamantul...
Randy Schekman, castigatorul premiului Nobel pentru Medicina si Fiziologie din 2013, critica dur modalitatea in care reviste stiintifice precum Science, Nature si Cell sunt administrate. Intr-un articol publicat in The Guardian, Randy Schekman vorbeste despre motivele pentru care aceste reviste sunt daunatoare stiintei. Schekman sustine ca...
Epiteliul, un strat subtire de celule de pe suprafata vezicii urinare, este capabil sa simta cât de plina este vezica urinara prin actiunea unei familii de proteine (integrine), se arata intr-un raport de cercetare publicat online in revista FASEB. Pe masura ce vezica urinara se umple, celulele din epiteliu se întind si devin mai subtiri si...
Tehnica Dracula este o terapie de ultima ora de rejuvenare faciala, numele sau provenind de la faptul ca se bazeaza pe injectarea unui ser obtinut din sange. Se recolteaza o proba de sange care este centrifugata si trecuta printr-un sistem care separa factorii de crestere si stimulare din trombocitele pacientului. In ce consta aceasta tehnica? Ce...