Publicat la: 
18/09/2012

Relatiile sexuale dupa sarcina si nastere ar putea fi ultimul lucru din agenda ta. Sexul dupa sarcina se întâmpla, insa primele pe lista ar putea fi durerile vaginale si epuizarea. Fie ca esti în starea de spirit corespunzatoare sau sexul este ultimul lucru din mintea ta, iti prezentam cateva raspunsuri la diferite probleme pe care le-ai putea intampina.

Dupa ce copilul se naste, cât de repede pot face sex?

Indiferent daca nasterea este naturala sau prin cezariana, corpul tau va avea nevoie de timp pentru a se vindeca. Medicii recomanda sa asteptati patru, sase saptamâni înainte de a face sex. Acest lucru permite colului uterin sa se inchida, si in acest timp se opreste si sângerarea.

Unele femei se simt gata sa reia raporturile sexuale la câteva saptamâni dupa nastere, în timp ce altele au nevoie de câteva luni - sau chiar mai mult. Factori cum ar fi oboseala, stresul si frica de durere, toate pot influenta apetitul sexual.

Va fi dureros?

Modificarile hormonale ar putea lasa vaginul uscat, mai ales daca alaptezi. Pentru a ajuta la indepartarea disconfortului din timpul sexului poti utiliza o crema sau gel lubrifiant sau incerca diferite pozitii, spune-i partenerului tau daca se simte dureros sau nu.

Este de asemenea important sa te concentrezi asupra momentului, sa il ai in vedere pe partener si sa nu te gandesti la scutece sau alte treburi casnice.

Daca sexul continua sa fie dureros, consulta medicul ginecolog cu privire la optiunile de tratament posibile.

Se va simti diferit?

Dupa o nastere vaginala, scaderea tonusului muscular din vagin ar putea reduce frecarea placuta din timpul actului sexual - care poate influenta excitarea. Acest lucru este, de obicei, temporar.
Pentru tonifierea muschilor pelvieni, încercati exercitii Kegel. Pur si simplu strânge muschii pelvieni ca si cum ai opri fluxul de urina. Încearca timp de cinci secunde la un moment dat, de patru sau cinci ori la rând. Poti lucra pâna la pastrarea muschilor contractati timp de 10 secunde, apoi relaxare 10 secunde între contractii. Odata ce te obisnuiesti, poti face pana la 3 seturi de cate 10 exercitii Kegel pe zi.

Contraceptie dupa nastere

In cazul in care nu doresti sa ramai insarcinata din nou, ar trebui sa alegi o metoda de contraceptie - chiar daca alaptezi. Medicul ar putea recomanda pentru inceput prezervativele si spermicidele. Acestea sunt disponibile la farmacii si sunt sigur de utilizat în orice moment.

Daca alaptezi si vrei sa utilizezi pilule contraceptive, adreseaza-te medicului pentru a te ajuta sa alegi pilullele contraceptive potrivite pentru tine.

Ce se întâmpla daca sunt prea obosita sa fac sex?

Ingrijirea unui nou-nascut este epuizanta. Daca esti prea obosita sa faci sex inainte de culcare, spune acest lucru. Aceasta nu înseamna ca viata ta sexuala s-a terminat. Poti lua în considerare sexul dimineata, în timp ce bebelusul doarme sau în timp ce copilul petrece câteva ore cu un prieten de încredere sau ruda apropiata.

Ce se întâmpla daca nu ma interseaza sexul?

Intimitatea nu se reduce la sex, mai ales atunci când te adaptezi la viata cu un copil. Daca nu te simti atragatoare sau ti-e frica de durere, impartaseste temerile tale cu partenerul. Pana cand vei fi pregatita pentru sex, puteti petrece timp impreuna fara copil, chiar daca e pentru câteva minute  dimineata si dupa ce copilul merge la culcare noaptea. Gaseste alte modalitati pentru a exprima afectiunea.

În cazul în care comunicarea cu partenerul nu te ajuta, sa fii atenta la aparitia semnelor si simptomelor de depresie postpartum - cum ar fi iritabilitate intensa si furie, oboseala coplesitoare, lipsa de bucurie în viata si dificultate in apropierea de copil. Daca crezi ca nu poti depasi acest moment cu ajutorul partenerului, consulta un medic specialist. Tratamentul prompt poate accelera recuperarea.

Ce pot face pentru a stimula dorinta sexuala?

Cele mai multe probleme sexuale asociate cu sarcina sau nasterea se rezolva în termen de un an. Între timp, te poti concentra pe modalitati de imbunatatire a sanatatii fizice si mentale. De exemplu:

  • Ajusteaza-ti asteptarile în timp ce te adaptezi la viata parinte.
  • Apreciaza schimbarile din corpul tau.
  • Consuma alimente sanatoase, inclusiv o multime de fluide.
  • Include activitatea fizica în rutina de zi cu zi.
  • Odihneste-te pe cat e posibil.
  • Cere ajutorul partenerului tau, prietenilor si rudelor.
  • Intra intr-un grup de sprijin pentru mame.

Comenteaza pe Forum MedLive.ro.

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Specialitate: 
Comentarii

O scadere in greutate de 5 – 7% in primele 3 – 4 zile dupa nastere este perfect normala. Cateodata, o scadere de chiar 10% e considerata acceptabila, insa acest procent mare este un semn ca trebuie reconsiderate conditiile in care se face alaptarea sau hranirea bebelusului. O solutie buna ar fi cantarirea copilului la 5 zile (copilul ar trebui sa inceapa sa creasca in greutate), astfel incat fiecare problema de crestere sa fie depistata si sa se actioneze imediat pentru redresarea ei. Copilul ar trebui sa-si recastige greutatea de la nastere in urmatoarele 10 – 14 zile. Daca bebelusul dvs. a pierdut mult in greutate in primele zile de la nastere , daca este bolnav sau nascut prematur, e posibil ca recastigarea greutatii avute la nastere sa se faca mai anevoios. Daca bebelsusul nu revine la greutatea initiala in primele doua saptamani, trebuie luate masuri serioase asupra modul de hranire al copilasului (alaptare sau lapte praf).

O scadere in greutate de 5 – 7% in primele 3 – 4 zile dupa nastere este perfect normala. Cateodata, o scadere de chiar 10% e considerata acceptabila, insa acest procent mare este un semn ca trebuie reconsiderate conditiile in care se face alaptarea sau hranirea bebelusului. O solutie buna ar fi cantarirea copilului la 5 zile (copilul ar trebui sa inceapa sa creasca in greutate), astfel incat fiecare problema de crestere sa fie depistata si sa se actioneze imediat pentru redresarea ei. Copilul ar trebui sa-si recastige greutatea de la nastere in urmatoarele 10 – 14 zile. Daca bebelusul dvs. a pierdut mult in greutate in primele zile de la nastere , daca este bolnav sau nascut prematur, e posibil ca recastigarea greutatii avute la nastere sa se faca mai anevoios. Daca bebelsusul nu revine la greutatea initiala in primele doua saptamani, trebuie luate masuri serioase asupra modul de hranire al copilasului (alaptare sau lapte praf).

Pagini

Echipa medicala MedLife - Ginecologie, Obstetrica Ginecologie

Medic Specialist
Medic Specialist...
Dumitrescu Ruxandra-Daniela,Medic Primar
Medic Primar
Trifan Alina,Medic specialist
Medic specialist

Articole similare

Dr. Dragos Albu / Foto: MedLive.ro Infertilitatea, o problema cu care tot mai multe cupluri tinere se confrunta, nu este, in totalitate, lipsita de o rezolvare. Fertilizarea in vitro este una dintre solutiile care pot ajuta cuplurile infertile sa aiba - totusi - un copil. Aceasta procedura se recomanda dupa ce cuplul a incercat in nenumarate...
Serviciul este disponibil in cadrul Hyperclinicii MedLife Grivita Fibroza reprezinta acumularea in exces de tesut cicatriceal nefunctional (fibros) la nivelul ficatului, care apare in bolile hepatice cronice, sub actiunea diferitilor factori toxici (alcool, medicamente), infectiosi (virusuri hepatice B si C), autoimuni, metabolici (steatoza...
De ce sunt bune fibrele?/ Foto: Dreamstime.com In ciuda unei denumiri vagi, stim ca fibrele sunt necesare pentru un organism sanatos. Unde le gasim si care sunt beneficiile acestora? Comenteaza pe Forum MedLive.ro. Fibrele sunt de doua tipuri si se regasesc in diferite surse: Fibrele solubile (care se dizolva partial in apa) pot ajuta la...
Spalatul pe dinti ne fereste de bolile de inima / Foto: PhotoXpress Persoanele care nu se spala pe dinti de doua ori pe zi se expun riscului de a se imbolnavi de boli de inima, sugereaza un studiu citat de Reuters. Cercetarea, realizata in Scotia, a implicat peste 12.000 de adulti si a aratat ca riscul aparitiei unei boli cardiace este mai mare...
Principiul de functionare al ochiului bionic / Foto: Captura YouTube Geordi La Forge, ofiterul din celebrul Star Trek, a incetat sa mai fie un personaj SF. Incepand cu acest an, oameni care au orbit din cauza unor boli degenerative ale retinei isi pot recapata vederea partial prin utilizarea ochiului bionic: proteza oculara Argus II. Cel putin...