MEDICINA GENERALA

19 Aprilie 2012

vitMATINA Somnul insuficient poate duce la obezitate?

vitMATINA Somnul insuficient poate duce la obezitate? Mai putin de sase ore de somn pe noapte influenteaza reglarea apetitului si poate creste indicele masei corporale. Lipsa somnului poate duce la ingrasare? Un nou studiu, publicat in The American Journal of Human Biology, exploreaza modul in care lipsa de somn poate afecta reglarea poftei de mancare, metabolizarea glucozei si duce la cresterea tensiunii arteriale. "Obezitatea se dezvolta atunci cand aportul de energie este mai mare decat consumul. Dieta si activitatea fizica joaca un rol important in acest sens, dar un factor suplimentar poate fi somnul insuficient", a declarat Dr. Kristen Knutson, de la Universitatea din Chicago. "O revizuire a probelor arata cum un somn de calitate slaba sau de scurta durata este legat de un risc crescut de obezitate prin dereglarea poftei de mancare." Studiile observationale au aratat modul in care semnalele din creier care controleaza reglarea apetitului sunt afectate de lipsa somnului. Somn inadecvat influenteaza secretia de hormoni ghrelin, care cresc pofta de mancare si de leptina, care indica atunci cand organismul este satul. Acest lucru poate duce la un consum crescut de alimente. Dovezile sugereaza ca asocierea dintre somnul insuficient si un indice mai mare al masei corporale este mai puternica la copii si adolescenti. "Aceste rezultate arata ca somnul insuficient poate creste riscul unei persoane de a dezvolta obezitate, diabet zaharat, hipertensiune arteriala sau boli de inima", a concluzionat Knutson. "Cercetarile viitoare ar trebui sa stabileasca daca eforturile de imbunatatire a somnului pot ajuta la prevenirea dezvoltarii acestor boli sau la imbunatatirea vietii pacientilor care sufera de aceste boli." Comenteaza pe Forum MedLive.ro. Redactia MedLive In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.



Echipa MedLife de Psihologie

Turculet Felicia-Lorena
Turculet Felicia-Lorena
Doctor
Turculet Felicia-Lorena
Turculet Felicia-Lorena
Doctor

Amniocenteza , Ecografie 4d E8 , Ginecologie , Camera De Garda și Obstetrica - Ginecologie

Agache Armand
Agache Armand
Medic Primar
Agache Armand
Agache Armand
Medic Primar

Orl , Camera De Garda și Orl Pediatrie

Bohiltea Roxana - Elena
Bohiltea Roxana - Elena
Medic Primar Obstetrica - Ginecologie, Conferentiar Universitar
Bohiltea Roxana - Elena
Bohiltea Roxana - Elena
Medic Primar Obstetrica - Ginecologie, Conferentiar Universitar

Ecografie 4d E8 , Ginecologie , Camera De Garda și Obstetrica - Ginecologie

Oprea Alina - Ioana
Oprea Alina - Ioana
Medic Primar
Oprea Alina - Ioana
Oprea Alina - Ioana
Medic Primar

Ecografie 4d E6 , Ginecologie , Ecografie 4d E8 , Camera De Garda și Obstetrica - Ginecologie

Adauga un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii!

Adresa de email nu va fi publicată.

0 comentarii

©2021 Acest site este proprietatea Medlife S.A. Toate drepturile rezervate.