Publicat la: 
5/05/2011

Statul cocosat este inestetic si poate cauza dureri de spate / Foto: Photoxpress.com

Nu degeaba ne-au spus parintii, inca de mici, sa nu stam cocosati. Copilul care nu sta drept se poate transforma in adolescentul si apoi adultul usor cocosat. Adesea, nu suntem constienti de postura pe care o avem. Astfel, pierduti in activitatile zilnice, uitam sa ne indreptam spatele si sa pastram pozitia indiferent de lucrurile pe care le facem.

Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro

Cifoza este o afectiune ce se prezinta sub forma unei curburi accentuate a portiunii superioare a coloanei. Unul dintre cele mai frecvente tipuri de cifoza este cea posturala, cauzata de pozitia incorecta a corpului pe o perioada indelungata, informeaza Academia Americana de Chirugi Ortopezi.

Cifoza posturala se observa, in general, la adolescenti, in special la fete, insa corectarea pozitiei defectuoase duce la ameliorarea problemei. Tendinta de cocoasare mai apare si la mamele care se obisnuiesc cu pozitia pentru alaptare si o mentin inconstient si in restul timpului. Activitatile de birou pot cauza si ele o cocosare usoara. Cifoza este mai evidenta odata cu inaintarea in varsta.

Diferite studii au constatat ca exercitiile fizice care intind coloana si care tonifica muschii spatelui si ai pieptului par sa amelioreze afectiunea la persoanele in varsta. Corectarea deviatiilor coloanei vertebrale incepe insa cu adoptarea, cat mai repede, a posturii corecte. Persoana afectata trebuie sa isi aminteasca sa stea drept. Se recomanda sporturi precum inotul si exercitii fizice care ajuta la corectarea tulburarilor posturale ale coloanei vertebrale si care urmaresc mobilizarea acesteia si intarirea musculaturii: elongatii si alte exercitii care presupun intinderea coloanei. E-Health ofera cateva exemple.

In cazul cifozei severe (in care curbura este exagerata), fie ea de natura posturala sau nu, medicul poate sa recomande purtarea unui corset special sau chiar interventia chirurgicala.

Autor: Redactia MedLive.ro

In fiecare dimineata vitMATINA iti aduce sfaturi clare si concise care te ajuta sa traiesti sanatos.

Specialitate: 
Comentarii

Pot fi corectate problemele coloanei aproape la orice varsta ?

Pagini

Echipa medicala MedLife - Ortopedie Traumatologie

Medic specialist
Medic Specialist
Medic Specialist
Medic Primar
  •  
  • 1 of 20

Articole similare

In Islanda, pretul tigarilor va creste cu 10% in fiecare an / Foto: Photoxpress.com Islanda va dezbate in zilele urmatoare un proiect de lege ce propune interzicerea comercializarii libere a tigarilor. Fumatorii vor fi supusi unor tratamente si programe educationale, menite sa ii ajute in lupta impotriva dependentei lor. Daca aceste metode isi...
Senatula hotarat alocarea in bugetul Sanatatii a cel putin 600 milioane de lei in plus / Foto: Agerpres Legea care instituie o taxa pe medicamentele compensate (clawback) a fost adoptata luni de catre Senatul Romaniei, cu cateva amendamente. Una dintre modificari vizeaza eliminarea sanctionarii pacientilor pentru neplata taxei de catre...
Dr. Alexandra Bulat in studioul HotNews.ro Gingivita este una dintre problemele dentare frecvente. Care sunt cauzele aparitiei acesteia? Cum o prevenim si cum o tratam corect? Care sunt consecintele unor gingivite netratate? Dr. Alexandra Bulat, medic dentist, a discutat online cu cititorii si a raspuns acestor intrebari in cadrul unui interviu...
Unele simptome medicale sunt avertizari ca avem nevoie urgenta de ingrijiri. Este foarte important sa invatam sa le recunoastem. De fiecare data cand avem un simptom nou apare intrebarea mai mic deOare este serios?mai mare de. Din fericire, multe simptome se dovedesc a fi serioase probleme comune. De exemplu, majoritatea durerilor de cap provin...
Istoria lui incepe demult (dovada cateva picturi cunoscute in care sunt infatisate personaje avand trasaturi specifice trisomiei 21- tabloul The Adoration of the Christ Child, 151 ). A fost descris in 1866 de catre medicul englez Langdon Down, care a construit in Londra un centru pentru ingrijirea persoanelor cu dizabilitati. In 1959 geneticianul...