Publicat la: 
5/05/2011

Statul cocosat este inestetic si poate cauza dureri de spate / Foto: Photoxpress.com

Nu degeaba ne-au spus parintii, inca de mici, sa nu stam cocosati. Copilul care nu sta drept se poate transforma in adolescentul si apoi adultul usor cocosat. Adesea, nu suntem constienti de postura pe care o avem. Astfel, pierduti in activitatile zilnice, uitam sa ne indreptam spatele si sa pastram pozitia indiferent de lucrurile pe care le facem.

Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro

Cifoza este o afectiune ce se prezinta sub forma unei curburi accentuate a portiunii superioare a coloanei. Unul dintre cele mai frecvente tipuri de cifoza este cea posturala, cauzata de pozitia incorecta a corpului pe o perioada indelungata, informeaza Academia Americana de Chirugi Ortopezi.

Cifoza posturala se observa, in general, la adolescenti, in special la fete, insa corectarea pozitiei defectuoase duce la ameliorarea problemei. Tendinta de cocoasare mai apare si la mamele care se obisnuiesc cu pozitia pentru alaptare si o mentin inconstient si in restul timpului. Activitatile de birou pot cauza si ele o cocosare usoara. Cifoza este mai evidenta odata cu inaintarea in varsta.

Diferite studii au constatat ca exercitiile fizice care intind coloana si care tonifica muschii spatelui si ai pieptului par sa amelioreze afectiunea la persoanele in varsta. Corectarea deviatiilor coloanei vertebrale incepe insa cu adoptarea, cat mai repede, a posturii corecte. Persoana afectata trebuie sa isi aminteasca sa stea drept. Se recomanda sporturi precum inotul si exercitii fizice care ajuta la corectarea tulburarilor posturale ale coloanei vertebrale si care urmaresc mobilizarea acesteia si intarirea musculaturii: elongatii si alte exercitii care presupun intinderea coloanei. E-Health ofera cateva exemple.

In cazul cifozei severe (in care curbura este exagerata), fie ea de natura posturala sau nu, medicul poate sa recomande purtarea unui corset special sau chiar interventia chirurgicala.

Autor: Redactia MedLive.ro

In fiecare dimineata vitMATINA iti aduce sfaturi clare si concise care te ajuta sa traiesti sanatos.

Specialitate: 
Comentarii

Pot fi corectate problemele coloanei aproape la orice varsta ?

Pagini

Echipa medicala MedLife - Ortopedie Traumatologie

Medic specialist
Medic Specialist
Medic Primar
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 22

Articole similare

Sentimentul de singuratate a fost legat de un risc crescut de boli de inima, Alzheimer, depresie si chiar moarte prematura. Dezvoltarea de tratamente eficiente pentru a reduce sentimentul de singuratate la persoanele adulte mai in varsta este esentiala, insa eforturile anterioare de a gasi un tratament au avut un succes limitat. Ce putem face?...
Un disc foarte subtire din polimer, un pic mai mare decat un CD, implantat in abdomen, ar putea schimba viata a milioane de diabetici insulino-dependenti. Pancreasul bio-artificial, dezvoltat de cercetatorii francezi, va fi testat pe oameni la inceputul anului 2016, transmite AFP. Cu ajutorul acestui dispozitiv, pacientii nu vor mai fi obligati sa...
Dr. Monica Bosoanca / Foto: MedLive.ro Adolescenta este perioada cu cele mai multe transformari din viata noastra. Daca toti hormonii se secreta in perioada si in cantitatea potrivita, evolutia adolescentului va fi, la randul ei, una linistita. Cand un hormon este secretat in cantitati prea mici sau prea mari, reglajul fin dintre glandele cu...
Rezultatele mai multor studii studii mici sau pe termen scurt indica faptul ca valeriana - o planta erbacee perena - poate reduce timpul necesar pentru a adormi si te ajuta sa dormi mai bine. Cu toate acestea, nu toate studiile au aratat ca valeriana este eficienta si pot exista unele pericole, conform Mayo Clinic. Inainte de a decide sa...
Dr. Marian Iliescu / Foto: MedLive.ro Cancerul de san este un diagnostic dur, urmat de o recomandare la fel de dura: excizia chirurgicala a glandei mamare. De ce recomanda medicul o mamectomie? Ce presupune aceasta interventie chirurgicala? Care sunt riscurile ei? Ce impact are asupra organismului? Ce inseamna recuperarea post-operatorie in cazul...