Publicat la: 
5/05/2011

Statul cocosat este inestetic si poate cauza dureri de spate / Foto: Photoxpress.com

Nu degeaba ne-au spus parintii, inca de mici, sa nu stam cocosati. Copilul care nu sta drept se poate transforma in adolescentul si apoi adultul usor cocosat. Adesea, nu suntem constienti de postura pe care o avem. Astfel, pierduti in activitatile zilnice, uitam sa ne indreptam spatele si sa pastram pozitia indiferent de lucrurile pe care le facem.

Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro

Cifoza este o afectiune ce se prezinta sub forma unei curburi accentuate a portiunii superioare a coloanei. Unul dintre cele mai frecvente tipuri de cifoza este cea posturala, cauzata de pozitia incorecta a corpului pe o perioada indelungata, informeaza Academia Americana de Chirugi Ortopezi.

Cifoza posturala se observa, in general, la adolescenti, in special la fete, insa corectarea pozitiei defectuoase duce la ameliorarea problemei. Tendinta de cocoasare mai apare si la mamele care se obisnuiesc cu pozitia pentru alaptare si o mentin inconstient si in restul timpului. Activitatile de birou pot cauza si ele o cocosare usoara. Cifoza este mai evidenta odata cu inaintarea in varsta.

Diferite studii au constatat ca exercitiile fizice care intind coloana si care tonifica muschii spatelui si ai pieptului par sa amelioreze afectiunea la persoanele in varsta. Corectarea deviatiilor coloanei vertebrale incepe insa cu adoptarea, cat mai repede, a posturii corecte. Persoana afectata trebuie sa isi aminteasca sa stea drept. Se recomanda sporturi precum inotul si exercitii fizice care ajuta la corectarea tulburarilor posturale ale coloanei vertebrale si care urmaresc mobilizarea acesteia si intarirea musculaturii: elongatii si alte exercitii care presupun intinderea coloanei. E-Health ofera cateva exemple.

In cazul cifozei severe (in care curbura este exagerata), fie ea de natura posturala sau nu, medicul poate sa recomande purtarea unui corset special sau chiar interventia chirurgicala.

Autor: Redactia MedLive.ro

In fiecare dimineata vitMATINA iti aduce sfaturi clare si concise care te ajuta sa traiesti sanatos.

Specialitate: 
Comentarii

Pot fi corectate problemele coloanei aproape la orice varsta ?

Pagini

Echipa medicala MedLife - Ortopedie Traumatologie

Medic specialist
Medic Specialist
Medic Specialist
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 22

Articole similare

dr. Vlad Stroescu La cursurile de psihologie medicala pe care le-am urmat cand eram student, ni se spunea ca orice om bolnav sufera o regresie, adica o revenire a psihicului si comportamentului sau in copilarie. Acest fenomen am fost invatat ar fi normal si chiar benefic, pentru ca un copil se lasa ingrijit, este asadar compliant la tratament...
Doi cercetatori de la centrul medical California Pacific din San Francisco au descoperit ca un element derivat din marjiuana poate stopa metastaza in multe tipuri de cancer agresiv, se arata intr-un articol Huffington Post. "Ne-a luat circa 20 de ani de cercetari sa descoperim asta, dar suntem foarte entuziasmati",a declarat unul dintre...
  Termenul de nodul tiroidian se refera la o crestere anormala a celulelor tiroidiene care formeaza o umflaltura la nivelul glandei tiroide. Desi majoritatea nodulilor tiroidieni sunt benigni (noncancerosi), o mica proportie de noduli tiroidini contin cancer tiroidian. Pentru a diagnostic si trata cancerul tiroidian in faza timpurie, cei mai...
Am cautat adesea sa inteleg cum ajungem sa cunoastem lucruri, cum folosim experientele prin care trecem si mai ales ce anume ne impiedica sa cunoastem si sa folosim experientele…imi ziceam ca daca am fi in stare sa reflectam serios asupra experientelor pe care le-am trait, ei bine, acesta ar fi un proces care ne-ar aduce atat de multe...
Pentru a dezvolta un nou medicament, acesta trebuie sa fie testat intr-o serie de studii clinice la om unde se evalueaza siguranta si toleranta. Exista diferite tipuri de cercetare clinica: de tratament, profilaxie, stil de viata, diagnostic, genetice si epidemiologice. In astfel de studii de planificare cercetatorii se confrunta cu anumite...