Publicat la: 
6/01/2012

vitMATINA Zece situatii cand oganismul poate avea nevoie de detoxifiere

Daca organismul cere, faceti o cura de detoxifiere/ Foto: Dreamstime.com

Va e somn mereu, sunteti irascibil si aveti pofta de dulciuri, prajeli sau condimente? Organismul ar putea sa va anunte ca aveti nevoie de o cura de detoxifiere.

Comenteaza pe Forum MedLive.ro.

Exista multe cauze semnalate de prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, managerul Institutului de Cercetari Alimentare, care duc la nevoia de curatare de toxine a organismului. Printre acestea:

  • Alimentele industriale sunt pline de E-uri (conservanti, indulcitori)
  • Carnea provine de la animale tratate cu hormoni de crestere sau contine hormoni de stres
  • Legumele si fructele sunt stropite cu pesticide, contaminate cu azotati
  • Emisiile industriale
  • Apa potabila contine aluminiu, clor, pesticide
  • Folosim produse de ingrijire faciala si corporala, detergenti cu substante toxice

Atunci cand s-au adunat prea multe toxine, organismul incepe sa dea semne ca este momentul pentru o cura de detoxifiere. Cum ne-arata corpul ca sunt probleme?

  • Apar stari depresive
  • Nervozitate
  • Nu ne putem concentra
  • Persista starea de somnolenta, iar trezitul dimineata este din ce in ce mai greu
  • Materiile fecale au un miros puternic
  • Pofta de dulciuri, de alimente prajite sau de condimente
  • Indigestie
  • Stari de voma
  • Depozite albicioase pe limba
  • Transpiratia si respiratia miros neplacut

Toxinele au origini diverse: chimica (poluare, produse cosmetice, detergenti etc.), fizica (radiatii, climat etc.), biologica (alimente, bacterii, virusuri, ciuperci etc.) sau psihologica (stres, boli psihosomatice etc.).

Unele metode de detoxifiere presupun:

  • Cresterea aportului de fibre din dieta
  • Utilizarea plantelor cu efect depurativ
  • Sport
  • Masaj
  • Bai calde
  • Sauna.

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Specialitate: 
Comentarii

Buna dimineata,

recomandari personalizate puteti obtine de la un medic specialist. Va puteti orienta insa citind surse "de incredere". Spre exemplu:

http://kidshealth.org/teen/food_fitness/dieting/detox_diets.html
http://www.bbc.co.uk/sn/humanbody/truthaboutfood/young/detox.shtml
http://www.bbc.co.uk/blogs/watchdog/2009/04/do_detox_products_deliver.html
- despre cat de sanatoase sunt dietele de detoxifiere
Gheorghe Mencinicopschi - "Noua ordine alimentara - Si noi ce mai mancam?" (vol. I) - paginile 115-133.

O zi linistita!

Buna seara,aceleasi simtome ce cele scrise in articol,am facut analize de sange si rezultatele au iesit bune,daca se poate as dori o reteta de detoxifiere am probl cu stomacul si nu pot manca orice,multumesc!

Pagini

Echipa medicala MedLife - Diabet si nutritie

Medic Specialist
Mihai Bogdan,Medic Primar
Medic Primar
Popescu Valceanu Horatiu,Medic Specialist, Doctor in Medicina
Medic Specialist...

Articole similare

Trei mituri despre somnambulism - somnambulii nu isi amintesc actiunile lor, comportamentul este fara motivatie si somnambulismul nu are impact asupra actiunilor din timpul zilei - sunt discutate intr-un studiu recent condus de Antonio Zadra de la Universitatea din Montreal. Descoperirile au fost publicate in The Lancet Neurology. Care sunt...
Fiecare dintre noi are undeva pe piele, mai ascunsa sau la vedere, o cicatrice care il supara: dupa varicela, dupa acnee, " semne de buna purtare " sau cicatrici post-operatorii, sau , mai grav si mai dramatic, cicatrici grave post arsura sau post accidente. Unele ne mutileaza si ne limiteaza miscarile, altele aproape nu se mai vad dar...
Ciberhondria este o forma a ipohondriei / Foto: Flick.com Ciberhondria este o boala a generatiei cu acces la internet. Peste 160 de milioane de persoane cauta informatii medicale in spatiul virtual, insa numai o mica parte dintre acestea ajung sa consulte in realitate un medic. Pe langa faptul ca se alarmeaza inutil, ciberhondrii isi...
Pizza: da sau nu? Foto: MorgueFile.com Majoritatea persoanelor spun "pizza" atunci cand se gandesc la o mancare delicioasa. Cu toate acestea, beneficiile ei asupra sanatatii au fost puse la indoiala o perioada lunga de timp. Specialistii au cantarit subiectul si au raspuns la intrebarea "Ar trebui sa mancam pizza sau ar fi mai bine sa o evitam...
Multi oameni asociaza un stil de viata sanatos cu obiceiuri care nu sunt intotdeauna placute, precum antrenamentele istovitoare sau renuntarea la desert. Sexul nu intra in aceasta categorie si are numeroase beneficii pentru sanatate. Activitatea sexuala constanta stimuleaza aspecte ale sanatatii mentale si fizice. 1. Intareste sistemul imunitar...