Publicat la: 
6/01/2012

vitMATINA Zece situatii cand oganismul poate avea nevoie de detoxifiere

Daca organismul cere, faceti o cura de detoxifiere/ Foto: Dreamstime.com

Va e somn mereu, sunteti irascibil si aveti pofta de dulciuri, prajeli sau condimente? Organismul ar putea sa va anunte ca aveti nevoie de o cura de detoxifiere.

Comenteaza pe Forum MedLive.ro.

Exista multe cauze semnalate de prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, managerul Institutului de Cercetari Alimentare, care duc la nevoia de curatare de toxine a organismului. Printre acestea:

  • Alimentele industriale sunt pline de E-uri (conservanti, indulcitori)
  • Carnea provine de la animale tratate cu hormoni de crestere sau contine hormoni de stres
  • Legumele si fructele sunt stropite cu pesticide, contaminate cu azotati
  • Emisiile industriale
  • Apa potabila contine aluminiu, clor, pesticide
  • Folosim produse de ingrijire faciala si corporala, detergenti cu substante toxice

Atunci cand s-au adunat prea multe toxine, organismul incepe sa dea semne ca este momentul pentru o cura de detoxifiere. Cum ne-arata corpul ca sunt probleme?

  • Apar stari depresive
  • Nervozitate
  • Nu ne putem concentra
  • Persista starea de somnolenta, iar trezitul dimineata este din ce in ce mai greu
  • Materiile fecale au un miros puternic
  • Pofta de dulciuri, de alimente prajite sau de condimente
  • Indigestie
  • Stari de voma
  • Depozite albicioase pe limba
  • Transpiratia si respiratia miros neplacut

Toxinele au origini diverse: chimica (poluare, produse cosmetice, detergenti etc.), fizica (radiatii, climat etc.), biologica (alimente, bacterii, virusuri, ciuperci etc.) sau psihologica (stres, boli psihosomatice etc.).

Unele metode de detoxifiere presupun:

  • Cresterea aportului de fibre din dieta
  • Utilizarea plantelor cu efect depurativ
  • Sport
  • Masaj
  • Bai calde
  • Sauna.

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Specialitate: 
Comentarii

Buna dimineata,

recomandari personalizate puteti obtine de la un medic specialist. Va puteti orienta insa citind surse "de incredere". Spre exemplu:

http://kidshealth.org/teen/food_fitness/dieting/detox_diets.html
http://www.bbc.co.uk/sn/humanbody/truthaboutfood/young/detox.shtml
http://www.bbc.co.uk/blogs/watchdog/2009/04/do_detox_products_deliver.html
- despre cat de sanatoase sunt dietele de detoxifiere
Gheorghe Mencinicopschi - "Noua ordine alimentara - Si noi ce mai mancam?" (vol. I) - paginile 115-133.

O zi linistita!

Buna seara,aceleasi simtome ce cele scrise in articol,am facut analize de sange si rezultatele au iesit bune,daca se poate as dori o reteta de detoxifiere am probl cu stomacul si nu pot manca orice,multumesc!

Pagini

Echipa medicala MedLife - Diabet si nutritie

As. Universitar...
Medic Specialist
Medic Specialist

Articole similare

Gasiti de multe ori pe rafturile magazinelor produse alimentare denumite organice. Pe de o parte, aveti un mar crescut conventional. Pe de alta parte, aveti unul care este organic. Ambele mere arata la fel. Ambele ofera vitamine si fibre si ambele nu au grasimi, sodiu si colesterol. Pe care ar trebui sa-l alegeti? Produsele crescute...
Care sunt principalele afectiuni respiratorii in acest sezon si cum le putem evita? Ce simptome prezinta, care sunt cauzele si la ce semnale de alarma trebuie sa fim atenti? Dr. Claudia Valcu, medic specialist pneumologie, a discutat online cu cititorii MedLive. Dr. Claudia Valcu este medic specialist pneumologie in cadrul Hyperclinicii MedLife...
Intoleranta la proteinele din laptele de vaca este caracterizata printr-o reactie de hipersensibilizare de tip imuno-alergic a organismului la proteinele laptelui de vaca. Nu este acelasi lucru ca intoleranta la lactoza, care reprezinta incapacitatea organismului de a digera lactoza. Deoarece sugarul prezinta o imaturitate fiziologica a...
Cercetatorii au descoperit ca aceeasi energie este utilizata atat pentru mersul pe jos de intensitate moderata, cat si pentru alergarea de intensitate puternica, care duc la reduceri similare ale riscului de hipertensiune arteriala, nivel ridicat de colesterol, diabet zaharat si boli coronariene. Concluziile surprinzatoare sunt publicate in...
Acizii grasi Omega-3 pot ajuta la reducerea prejudiciului fizic cauzat de fumat, conform unui nou studiu prezentat pe 20 aprilie la Congresul Mondial de Cardiologie. Studiul, efectuat in Grecia, a evaluat efectul a patru saptamani de tratament oral cu 2 g / zi de acizi grasi omega-3 asupra proprietatilor peretelui arterial la fumatori. "Aceste...