Publicat la: 
26/01/2015

Zece trucuri pentru mentinerea fericirii in cuplu

Mentinerea unei relatii fericite in cuplu este un lucru dificil si care implica uneori efort din partea ambilor parteneri, insa exista cateva trucuri pentru "impulsionarea" iubirii, noteaza Mediafax. Exista mai multe lucruri la care puteti apela pentru a imbunatati relatia de cuplu, iar unele dintre acestea sunt foarte simple si usor de aplicat pentru a obtine un rezultat pozitiv si pentru a va mentine vie iubirea. Fiecare dintre ele necesita un mic efort, insa acesta este necesar daca doriti sa faceti parte dintr-un cuplu invidiat sau daca vreti sa dati un impuls relatiei in care va aflati de mai mult timp.

1. Un cadou pregatit pentru zilele dificile

Acesta nu trebuie sa fie un cadou costisitor sau un obiect. Insa, cand simtiti ca partenerul are o zi grea, faceti un efort sa il ajutati. Un preparat culinar deosebit, un masaj al spatelui sau un obiect oferit ii poate aduce partenerului in mod instantaneu zambetul pe buze.

2. Nu folositi niciodata expresia "Ti-am spus eu"

Jubilarea in cazurile in care aveti dreptate nu trebuie sa faca parte din relatia dumneavoastra. Daca gresiti, nu va fie teama sa recunoasteti acest lucru. Insa, atunci cand aveti dreptate, lasati sa treaca de la dumneavoastra. Replici precum "Ti-am spus eu" nu vor avea alt efect decat sa tensioneze relatia.

3. Impartasiti experiente fizice

Nu trebuie sa mergeti impreuna la sala de gimnastica de fiecare data, insa este bine sa includeti in planurile dumneavoastra activitatile fizice desfasurate impreuna.

4. Invatati cum sa va stopati furia

Sunt necesare doua persoane pentru o lupta, asa ca cel mai bine este sa invatati cand trebuie sa va opriti in astfel de situatii. Un truc simplu ar fi acela de a va prezenta argumentele in timp ce va tineti de mana. Riscul de a degenera conflictul este mult mai mic in acest caz. De asemenea, puteti sa faceti o plimbare pe jos in timp ce discutati anumite lucruri. Este mult mai bine sa incercati sa rezolvati conflictele in acest fel, decat tipand unul la altul dintr-un colt al altuia al camerei.

5. Impartiti treburile casnice in mod intelept

Uitati de traditionalul rol al sexelor atunci cand vine vorba despre responsabilitatile casnice si purtati o discutie onesta unul cu celalalt privind lucrurile care va plac si cele pe care urati sa le faceti in casa. Cadeti de acord sa preluati dumneavoastra responsabilitatile casnice pe care partenerul le detesta. In ceea ce priveste treburile casnice pe care amandoi le detestati, este bine sa actionati pe principiul echilibrului.

6. Nu va certati niciodata cu privire la lucrurile neimportante

Uneori este usor sa ajungeti sa va certati de dragul de a va proteja opiniile. Este bine sa va concentrati pe ceea ce este cu adevarat important si sa ignorati ceea ce nu este.

7. Faceti complimente

Toata lumea iubeste sa primeasca complimente, dar ele au impact mai mare daca vin din partea partenerului si daca sunt sincere. Asadar, nu ezitati sa va complimentati partenerul. Interactiunile pozitive pot avea un impact bun asupra relatiei si pot sa mentina scanteia aprinsa pentru mai mult timp.

8. Spuneti "Multumesc!"

Aratati gratitudine atunci cand partenerul isi lasa treburile pentru a face ceva pentru dumneavoastra. Multumiti nu doar pentru lucrurile de foarte mare importanta, este important sa aveti o astfel de atitudine in fiecare zi, pentru a-i arata partenerului cat de mult il apreciati.

9. Indemnati, nu impingeti

Intr-o relatie sanatoasa, faptul de a va indemna unul pe altul sa invatati noi lucruri poate sa fie un instrument foarte important. Totusi, nu trebuie sa fortati partenerul sa faca lucruri pe care nu si le doreste sau de care nu ii pasa.

10. Ramaneti interesati unul de altul

Este simplu sa presupuneti ca stiti totul despre partener, mai ales daca sunteti impreuna de mult timp. Totusi, trebuie sa va mentineti interesul fata de gandurile si opiniile partenerului. De asemenea, angajati-va in conversatii cu partenerul si este posibil sa descoperiti noi lucruri despre acesta.

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Psihologie

Bajan Valentina,Psiholog, Psihoterapeut, Competenta in Psihoterapie integrativa si Psihologie clinica
Psiholog,...
Psiholog
Psiholog
Psiholog...

Articole similare

Obiceiuri sanatoase care ne saboteaza dieta/ Foto: Wikimedia Commons Desi pare greu de crezut, unele dintre alegerile noastre in materie de alimente si stil de viata sanatos ne pot sabota atunci cand vrem sa pierdem kilogramele in plus. Sunteti oare propriul dusman atunci cand incepeti o cura de slabire? Iata 6 obiceiuri care va pot sugera...
Un pacient cu psoriazis stie ca toata lumea ezita sa-l atinga / Foto: Captura YouTube Psoriazisul este o afectiune cronica, inflamatorie, autoimuna, care afecteaza pielea si se manifesta prin aparitia unor pete rosietice acoperite cu coji alb-sidefii. In Romania, peste 400.000 de persoane sufera de psoriazis. Comenteaza acest subiect pe...
Miscarea fizica nu previne obezitatea infantila / Foto: MorgueFile In urma unui program desfasurat in Marea Britanie in 2009, prin care se incerca reducerea obezitatii infantile cu ajutorul exercitiilor fizice s-a constatat ca media de pierdere in greutate, intr-o perioada de trei ani, era de numai 90 de grame, arata Medical News Today. Aceste...
O cearta puternica va schimba complet dispozitia si va afecteaza abilitatea de a efectua sarcinile de zi cu zi in moduri care ar putea fi periculoase pentru sanatatea dumneavoastra. Specialistii in gestionarea furiei au alcatuit o lista cu lucrurile pe care nu ar trebui sa le faceti atunci cand sunteti nervos si ofera sfaturi referitoare la...
Sunt considerate normale sangerarile menstruale care survin la intervale de 25-35 de zile, au o durata de 3-5 zile si se caracterizeaza prin pierderea a 50-100 ml de sange de culoare rosu-brun, lipsit de cheaguri si care nu coaguleaza. Orice alta sangerare genitala este considerata anormala si implica prezentatea pacientei la medicul...