Publicat la: 
26/01/2015

Zece trucuri pentru mentinerea fericirii in cuplu

Mentinerea unei relatii fericite in cuplu este un lucru dificil si care implica uneori efort din partea ambilor parteneri, insa exista cateva trucuri pentru "impulsionarea" iubirii, noteaza Mediafax. Exista mai multe lucruri la care puteti apela pentru a imbunatati relatia de cuplu, iar unele dintre acestea sunt foarte simple si usor de aplicat pentru a obtine un rezultat pozitiv si pentru a va mentine vie iubirea. Fiecare dintre ele necesita un mic efort, insa acesta este necesar daca doriti sa faceti parte dintr-un cuplu invidiat sau daca vreti sa dati un impuls relatiei in care va aflati de mai mult timp.

1. Un cadou pregatit pentru zilele dificile

Acesta nu trebuie sa fie un cadou costisitor sau un obiect. Insa, cand simtiti ca partenerul are o zi grea, faceti un efort sa il ajutati. Un preparat culinar deosebit, un masaj al spatelui sau un obiect oferit ii poate aduce partenerului in mod instantaneu zambetul pe buze.

2. Nu folositi niciodata expresia "Ti-am spus eu"

Jubilarea in cazurile in care aveti dreptate nu trebuie sa faca parte din relatia dumneavoastra. Daca gresiti, nu va fie teama sa recunoasteti acest lucru. Insa, atunci cand aveti dreptate, lasati sa treaca de la dumneavoastra. Replici precum "Ti-am spus eu" nu vor avea alt efect decat sa tensioneze relatia.

3. Impartasiti experiente fizice

Nu trebuie sa mergeti impreuna la sala de gimnastica de fiecare data, insa este bine sa includeti in planurile dumneavoastra activitatile fizice desfasurate impreuna.

4. Invatati cum sa va stopati furia

Sunt necesare doua persoane pentru o lupta, asa ca cel mai bine este sa invatati cand trebuie sa va opriti in astfel de situatii. Un truc simplu ar fi acela de a va prezenta argumentele in timp ce va tineti de mana. Riscul de a degenera conflictul este mult mai mic in acest caz. De asemenea, puteti sa faceti o plimbare pe jos in timp ce discutati anumite lucruri. Este mult mai bine sa incercati sa rezolvati conflictele in acest fel, decat tipand unul la altul dintr-un colt al altuia al camerei.

5. Impartiti treburile casnice in mod intelept

Uitati de traditionalul rol al sexelor atunci cand vine vorba despre responsabilitatile casnice si purtati o discutie onesta unul cu celalalt privind lucrurile care va plac si cele pe care urati sa le faceti in casa. Cadeti de acord sa preluati dumneavoastra responsabilitatile casnice pe care partenerul le detesta. In ceea ce priveste treburile casnice pe care amandoi le detestati, este bine sa actionati pe principiul echilibrului.

6. Nu va certati niciodata cu privire la lucrurile neimportante

Uneori este usor sa ajungeti sa va certati de dragul de a va proteja opiniile. Este bine sa va concentrati pe ceea ce este cu adevarat important si sa ignorati ceea ce nu este.

7. Faceti complimente

Toata lumea iubeste sa primeasca complimente, dar ele au impact mai mare daca vin din partea partenerului si daca sunt sincere. Asadar, nu ezitati sa va complimentati partenerul. Interactiunile pozitive pot avea un impact bun asupra relatiei si pot sa mentina scanteia aprinsa pentru mai mult timp.

8. Spuneti "Multumesc!"

Aratati gratitudine atunci cand partenerul isi lasa treburile pentru a face ceva pentru dumneavoastra. Multumiti nu doar pentru lucrurile de foarte mare importanta, este important sa aveti o astfel de atitudine in fiecare zi, pentru a-i arata partenerului cat de mult il apreciati.

9. Indemnati, nu impingeti

Intr-o relatie sanatoasa, faptul de a va indemna unul pe altul sa invatati noi lucruri poate sa fie un instrument foarte important. Totusi, nu trebuie sa fortati partenerul sa faca lucruri pe care nu si le doreste sau de care nu ii pasa.

10. Ramaneti interesati unul de altul

Este simplu sa presupuneti ca stiti totul despre partener, mai ales daca sunteti impreuna de mult timp. Totusi, trebuie sa va mentineti interesul fata de gandurile si opiniile partenerului. De asemenea, angajati-va in conversatii cu partenerul si este posibil sa descoperiti noi lucruri despre acesta.

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Psihologie

Stan Cristina Maria,Psiholog specialist, psihoterapeut specialist
Psiholog...
Bajan Valentina,Psiholog, Psihoterapeut, Competenta in Psihoterapie integrativa si Psihologie clinica
Psiholog,...
Psiholog
Psiholog

Articole similare

Unele alimente sunt atat de sanatoase incat se afla pe lista oricarui expert in nutritie. Cu toate acestea, expertii nutritionisti spun ca exista anumite alimente care lipsesc de pe "lista" si sunt la fel de benefice pentru dieta si sanatatea ta. 1. Fasolea si lintea Fasolea si lintea sunt bogate in proteine, fibre, carbohidrati, fier, magneziu...
Memoria are un mecanism de functionare interesant: colecteaza detalii de la evenimentele din copilarie, dar ne lasa sa ne intrebam unde am pus cheile. Exista mai multe tiprui de amintiri, iar creierul are un mod unic de a le uita pe fiecare in parte. Psihologii au clasificat diverse moduri prin care uitam, in timp ce biologii au studiat...
Evolutia continua a tehnologiilor medicale aduce in atentia pacientilor noi tehnici si proceduri ce reusesc sa le faca viata mai usoara. In ceea ce priveste indepartarea firelor de par nedorite, noile tehnologii ofera pacientilor o multitudine de optiuni. Pentru persoanele care considera epilatul cu ceara, pensatul sau rasul metode invechite,...
Intre 10-20% din populatia adulta se confrunta cu problema varicelor si in jur de 50% din femeile pana în 50 de ani au venectazii sau vase sparte. Cum putem preveni aceasta problema? Care sunt cele mai comune cauze de aparitie? Ce riscuri presupune? Cum se trateaza corect? Dr. Rafael Halpern, medic primar chirurgie cardiovasculara, a discutat...
Dr. Rodica Serban/ Foto: HotNews.ro Ce vaccinuri avem nevoie sa facem pentru o vacanta exotica? Cum ne protejam in plus fata de bolile specifice anumitor tari? Cu cat timp inaintre de plecare trebuie sa ne vaccinam? Dr. Rodica Serban, medic primar epidemiologi si medic specialist boli infectioase, a discutat despre toate acestea cu cititorii...