Publicat la: 
3/12/2018

somn bebelusi

Specialistii de la ”Michigan State University” au descoperit, printr-un nou studiu, ca bebelusii care nu sunt foarte activi in timpul zilei se trezesc frecvent noaptea, potrivit sciencedaily.com.

Oamenii de stiinta recomanda parintilor sa ia in considerare aceasta varianta, mai ales cand cauta posibile solutii pentru noptile lungi si fara somn ale sugarilor.

Mai mult, se pare ca nici perioadele de somn din timpul zilei nu sunt de folos. In cazul bebelusilor care nu au dormit noaptea problema a persistat, indiferent de cat de frecvent au dormit mai apoi, pe parcursul zilei. In plus, copiii obositi au cantarit semnificativ mai mult, acest lucru indicand un risc potential pentru obezitatea precoce.

Cercetarea a fost publicata in revista ”Infant Behaviour and Development”, fiind prima care se concentreaza pe aceasta legatura dintre somn si activitatea din timpul zilei.

”Stim ca activitatea fizica si somnul se influenteaza reciproc si sunt puternic asociate cu cresterea copiilor. Rezultatele noastre sugereaza ca aceasta asociere apare inca de la inceputul copilariei, care este o perioada critica de dezvoltare”, spune Janet Hauck, profesor de kinetologie.

Ce reprezinta activitatea fizica pentru bebelusi?

Activitatile fizice ale bebelusilor, pe care noi le consideram eforturi minore, au un rol crucial pentru cresterea si dezvoltarea acestora. De exemplu, cand acestia stau pe burta, abilitatile lor motorii se imbunatatesc.

”Nu avem dovezi care sa indice ca timpul petrecut pe burta influenteaza direct somnul, creste activitatea fizica, sau ajuta la cresterea sanatoasa in greutate. Totusi, parintii care considera ca bebelusul lor nu doarme suficient noaptea ar putea sa incurajeze copilul sa stea cat mai mult pe burta in timpul zilei pentru a creste nivelul de activitate fizica”, spune Hauck.

La acest studiu au participat 22 de copii sanatosi, in varsta de sase luni, carora li s-a monitorizat activitatea fizica. De asemenea, greutatea si lungimea au fost masurate si luate in considerare.

”Bebelusii care au dormit cel mai putin pe parcursul a 24 de ore, mai ales pe timpul noptii, au fost hraniti mult mai des noaptea si au fost semnificativ mai inactivi ziua”, adauga Hauck.

Mai mult, echipa de specialisti a observat ca sugarii care s-au odihnit au inregistrat un scor mai bun pentru lungime, in jur de 53 de cm, comparativ cu cei care au avut probleme cu somnul, acestia din urma avand si o greutate prea mare, in raport cu varsta si lungimea.

”Este indicat ca parintii sa vada rutina de somn drept o prioritate pentru copil. Este recomandat si sa incurajeze activitatea fizica in timpul zilei, interactionand cu bebelusii, incurajandu-i sa stea pe burta, sau sa fie lasati liberi pe podea”, concluzioneaza Hauck.

Sursa: www.sciencedaily.com

Taguri Medlife: 
Specialitate: 
Adaugă comentariu nou

Echipa medicala MedLife - Pediatrie

Minulescu Cristian,Medic Specialist
Medic Specialist
Medic Primar
Ciaus Rodica,Medic Primar Pediatru
Medic Primar...
Nastase Gabriela,Medic Rezident
Medic Rezident
  •  
  • 1 of 41

Articole similare

Pentru majoritatea mamelor poate fi dificil sa se odihneasca suficient, dar se pare ca programul de munca al mamei poate influenta somnul copilului. Dupa ce au studiat somnul copiilor cu varsta cuprinsa intre cinci si noua ani, cercetatorii au descoperit ca, cu cat programul de munca al mamei este mai putin flexibil, cu atat mai putin au dormit...
Organismul impune ritmul/ Foto: Dreamstime.com Pentru unii, un somn de 5-6 ore pe noapte este suficient. Cand se trezesc dimineata, sunt plini de viata si gata de orice. Pentru altii, sa dormi mai putin de opt ore pare o idee lipsita de sens, iar atunci cand se ridica din pat, drumul catre baie sau bucatarie e plin de peripetii. Cum...
Inotul dezvolta simtul echilibrului / Foto: SmartWoman.ro Inotul pare sa fie mai mult decat un simplu amuzament pentru cei mici. Bebelusii care invata sa inoate au un echilibru mai bun si se descurca mai bine cand au nevoie sa apuce obiecte decat copiii care nu fac activitate fizica in apa. Aceste diferente persista chiar si cand copiii ajung...
Smartphone-urile si tabletele iti pot perturba somnul. Una dintre cauze este considerata a fi diodele emitatoare de lumina, care permit utilizarea dispozitivelor mobile in camere slab luminate, deoarece expunerea la lumina poate interfera cu melatonina, un hormon care ajuta la controlul ciclului natural somn-trezire. Un studiu realizat de...
Cercetatorii demonstreaza, printr-un nou studiu, ca barbatii ajunsi la maturitate, care dorm 5 ore pe noapte, sau mai putin, au un risc dublu de a face boli cardiovasculare in urmatoarele doua decenii spre deosebire de barbatii care dorm 7-8 ore, anunta sciencedaily.com. ”Pentru persoanele cu o viata activa si aglomerata, somnul poate parea o...