Publicat la: 
3/12/2018

somn bebelusi

Specialistii de la ”Michigan State University” au descoperit, printr-un nou studiu, ca bebelusii care nu sunt foarte activi in timpul zilei se trezesc frecvent noaptea, potrivit sciencedaily.com.

Oamenii de stiinta recomanda parintilor sa ia in considerare aceasta varianta, mai ales cand cauta posibile solutii pentru noptile lungi si fara somn ale sugarilor.

Mai mult, se pare ca nici perioadele de somn din timpul zilei nu sunt de folos. In cazul bebelusilor care nu au dormit noaptea problema a persistat, indiferent de cat de frecvent au dormit mai apoi, pe parcursul zilei. In plus, copiii obositi au cantarit semnificativ mai mult, acest lucru indicand un risc potential pentru obezitatea precoce.

Cercetarea a fost publicata in revista ”Infant Behaviour and Development”, fiind prima care se concentreaza pe aceasta legatura dintre somn si activitatea din timpul zilei.

”Stim ca activitatea fizica si somnul se influenteaza reciproc si sunt puternic asociate cu cresterea copiilor. Rezultatele noastre sugereaza ca aceasta asociere apare inca de la inceputul copilariei, care este o perioada critica de dezvoltare”, spune Janet Hauck, profesor de kinetologie.

Ce reprezinta activitatea fizica pentru bebelusi?

Activitatile fizice ale bebelusilor, pe care noi le consideram eforturi minore, au un rol crucial pentru cresterea si dezvoltarea acestora. De exemplu, cand acestia stau pe burta, abilitatile lor motorii se imbunatatesc.

”Nu avem dovezi care sa indice ca timpul petrecut pe burta influenteaza direct somnul, creste activitatea fizica, sau ajuta la cresterea sanatoasa in greutate. Totusi, parintii care considera ca bebelusul lor nu doarme suficient noaptea ar putea sa incurajeze copilul sa stea cat mai mult pe burta in timpul zilei pentru a creste nivelul de activitate fizica”, spune Hauck.

La acest studiu au participat 22 de copii sanatosi, in varsta de sase luni, carora li s-a monitorizat activitatea fizica. De asemenea, greutatea si lungimea au fost masurate si luate in considerare.

”Bebelusii care au dormit cel mai putin pe parcursul a 24 de ore, mai ales pe timpul noptii, au fost hraniti mult mai des noaptea si au fost semnificativ mai inactivi ziua”, adauga Hauck.

Mai mult, echipa de specialisti a observat ca sugarii care s-au odihnit au inregistrat un scor mai bun pentru lungime, in jur de 53 de cm, comparativ cu cei care au avut probleme cu somnul, acestia din urma avand si o greutate prea mare, in raport cu varsta si lungimea.

”Este indicat ca parintii sa vada rutina de somn drept o prioritate pentru copil. Este recomandat si sa incurajeze activitatea fizica in timpul zilei, interactionand cu bebelusii, incurajandu-i sa stea pe burta, sau sa fie lasati liberi pe podea”, concluzioneaza Hauck.

Sursa: www.sciencedaily.com

Specialitate: 
Adaugă comentariu nou

Echipa medicala MedLife - Pediatrie

  •  
  • 1 of 38

Articole similare

Calitatea somnului este afectata de gadgeturi pe care le utilizam / Foto: Flickr.com Mediul in care traim influenteaza capacitatea noastra de a ne odihni corespunzator. Poluarea sonora, televizorul, telefonul, calculatorul folosite inainte de culcare si stresul scad calitatea somnului. Pana la varsta de 30 de ani, oamenii isi revin mai usor...
Sforaitul puternic si apneea de somn (intreruperea respiratiei in timpul somnului) ar putea provoca tulburari de memorie si un declin cognitiv prematur, arata un nou studiu aparut in publicatia medicala Neurology. Cercetatori de la Universitatea New York au analizat dosarele medicale ale unui numar de 2.470 de persoane cu varste cuprinse intre...
Antidepresivele, tulburarea de stres post-traumatic, sau anxietatea diagnosticata de medic reprezinta factori de risc pentru o tulburare a somnului, uneori violenta, numita tulburare comportamentala de somn REM, potrivit unui nou studiu, conform eurekalert.org. Oamenii de stiinta au constatat, de asemenea, ca barbatii au un risc mai mare de a...
Un somn bun este primul ingredient pentru o zi reusita, iar alegerea pernei poate avea un impact major. "Perna nu are efect doar asupra calitatii somnului, ci si asupra modului in care ne odihnim si ne reincarcam bateriile", potrivit psihologului Michael Breus. Perna gresita poate agrava durerile de cap, de gat si de umeri, accentuand...
Lumina albastra emisa de telefonul mobil afecteaza vederea si somnul, ceea ce poate duce inclusiv la probleme de sanatate mentala, potrivit mai multor studii. Lumina de culoare albastra face parte din spectrul luminii emise de Soare, ceea ce inseamna ca oamenii sunt expusi ei in fiecare zi. Totusi, expunerea pe timpul noptii la lumina...