Publicat la: 
23/03/2015

Beneficiile consumului de miere

Mierea are proprietati nutritive uimitoare. Super puterile mierii au fost dovedite stiintific, iar beneficiile sale se extind la sanatatea intregului organism. Care sunt beneficiile pe care mierea le are asupra sanatatii dumneavoastra?

1. Amelioreaza alergiile

Efectele antiinflamatorii ale mierii, precum si abilitatea de a calma tusea, ne arata ca aceasta poate reduce si simptomele alergiilor sezoniere.

2. Bautura energizanta naturala

Mierea este o sursa excelenta de energie naturala. Acest zahar natural, neprocesat (fructoza si glucoza), intra in contact direct cu sangele si va ofera o stare imediata de vitalitate. Cresterea nivelului de zahar din sange se comporta ca o sursa de energie limitata, ceea ce poate fi foarte eficienta atunci cand vreti sa mergeti la alergat sau la sala de fitness.

3. Stimuleaza memoria

Mierea este bogata in antioxidanti, ceea ce ar putea preveni deteriorarea celulara si pierderile cerebrale. Un studiu din 2011 a descoperit ca o lingura de miere pe zi ar putea stimula memeoria femeilor aflate la menopauza.

4. Inhiba tusea

Mierea este remeidul natural atunci cand vine vorba de raceli. O tuse persistenta poate fi tratata cu doua lingurite de miere, potrivit unui studiu publicat in revista Pediatrics.

5. Ajutor pentru insomniaci

Mierea poate fi un ajutor in noptile in care nu puteti adormi. La fel ca in cazul zaharului, mierea poate provoca o crestere a nivelului insulineoi si elibereaza serotonina. " Organismul transforma serotonina in melatonina, un compus chimic care regleaza lungimea si calitatea somnului", spune Rene Ficek, dietetician.

6. Trateaza matreata

Pe termen scurt, mierea ajuta scalpul prin tintirea matretii. Un studiu publicat in European Journal of Medical Research a descopert ca aplicarea de miere diluata cu apa pe zonele cu probleme, timp de trei ore, a redus semnificativ mancarimile de la nivelul scalpului.

7. Trateaza ranile si arsurile

Mierea este un antibiotic natural care poate actiona atat intern, cat si extern, ea putand fi folosita si ca tratament conventional pentru rani si arsuri. Un studiu publicat in British Journal of Surgery a descoperit ca majoritatea pacientilor care aveau rani la nivelul picioarelor au prezentat imbunatatiri semnificative dupa tratamentul cu miere.

Sursa: Medical Daily

A.C.

Specialitate: 
Comentarii

Excelentele calități ale acestui minunat produs natural sunt distruse prin grava inconștiență a falsificatorilor de miere.

Articole similare

Tu de ce fumezi? Foto: Agerpres Prima data, m-am lasat de fumat "serios" acum vreo cinci ani, cand am inceput sa-mi construiesc casa. Mi-am zis ca e de preferat sa bag bani in caramizi, decat in ingrosatul arterelor in regie proprie. Cand mi se facea dor, mai fumam cate o tigara de la nevasta-mea, "o vicioasa" de 20 de tigari /zi, cum ii place...
Odata cu inaintarea in varsta, acuitatea vizuala slabeste, incep sa apara si alte neplaceri legate de ochi. E timpul sa mergem la doctor. Mai ales cand e vorba de ochi, paza buna trece primejdia rea. Dupa ce implinim 40 de ani, ochii incep sa aiba treptat dificultati cu citirea literelor marunte in special cand lumina este de slaba intensitate...
Ce spun genele despre noi / Foto: Captura Vimeo.com Dam vina pe gene pentru multe dintre problemele noastre, chiar si atunci cand cauzele sunt poate altele. Vorbim despre profilul nostru genetic cum vorbim despre temperament - este acea parte din noi care ne influenteaza si determina viata. Ani de cercetari au transformat banuielile in...
Verificati calitatea aerului din zonele in care urmeaza sa va deplasati / Foto: MedLive.ro. Vara este anotimpul cu cea mai slaba calitate a aerului. Combinatia dintre temperaturi ridicate, vanturi slabe, brize, poluare si particulele din aer da nastere unui amestec nesanatos, care abia asteapta sa ajunga in plamani. Aceste substante va pot...
Rupert Wolfe Murray / Foto: HotNews (DP) Alcoolic, dependent de droguri, de substante etnobotanice, de medicamente, de jocuri de noroc... Ce anume provoaca toate aceste adictii: un caracter slab, contextul social sau o tulburare neurobiologica? De raspunsul dat la aceasta intrebare de apropiatii dependentului depinde de multe ori succesul...