Publicat la: 
24/04/2017

Beneficiile mersului pe bicicleta asupra sanatatii

Persoanele care obisnuiesc sa circule zilnic cu bicicleta au un risc mult mai mic pentru a dezvolta cancer si boli de inima si un risc scazut pentru decesul prematur, arata un studiu efectuat recent de cercetatorii britanici si publicat in jurnalul "British medical journal", noteaza reuters.com.

Guvernele ar trebui sa faca tot posibilul pentru a incuraja modalitatile active de a ne deplasa dintr-un punct in altul, au afirmat cercetatorii.

Persoanele care obisnuiesc sa foloseasca bicicleta ca mijloc de transport de acasa la birou au parte de o serie de beneficii semnificative pentru sanatate, cu un risc de pana la 45% mai mic pentru a dezvolta orice forma de cancer si un risc de pana la 46% mai mic pentru declansarea bolilor de inima, prin comparatie cu persoanele inactive ce folosesc mijloacele de transport in comun.

Mersul pe jos zilnic de acasa la munca a fost asociat unui risc mai mic cu pana la 27% de a dezvolta boli de inima si unui risc de pana la 36% mai mic de a deceda pe fondul bolilor de inima. In schimb, mersul pe jos nu a avut un impact asupra scaderii riscului de aparitie al cancerului sau a scaderii decesului prematur pe fondul altor boli.

La studiu au participat circa 264 de mii de persoane cu o varsta medie de 53 de ani, ale caror date medicale au fost colectate de la Institutul Biobank din Marea Britanie - baza de date a informatiilor medicale a circa 500 de mii de adulti britanici.

Intrucat studiul de fata a fost de tip observational, cercetatorii nu au putut stabili cu certitudine daca este vorba despre o relatie de tip cauza-efect, intre mersul zilnic pe bicicleta si reducerea considerabila a riscurilor de imbolnavire, dar si a decesului prematur.

Constatarile studiului ar putea fi influentate si de alti factori ce tin de stilul de viata, precum si de faptul ca distantele parcurse pe bicicleta au fost calculate in baza declaratiilor facute de fiecare participant la studiu, fara a fi calculate in mod obiectiv.

Cu toate acestea, datele studiului arata ca sanatatea populatiei ar putea fi imbunatatita in mod semnificativ prin adoptarea unor politici ce incurajeaza optarea pentru modalitatile mai active de transport, in special ciclismul, au declarat cercetatorii.

Acestea ar include crearea mai multor benzi pentru biciclete, introducerea unor programe de stat ce finanteaza achizitionarea sau inchirierea bicicletelor si asigurarea accesului biciclistilor in mijloacele de transport public in comun.

Lars Bo Andersen, profesor in cadrul Western Norwegian University of Applied Sciences, care nu a participat la acest studiu, a declarat ca "rezultatele acestei cercetari reprezinta un apel catre autoritatile de stat care sa incurajeze populatia sa utilizeze metode active de a merge zilnic la locul de munca, pentru a imbunatati nivelul sanatatii publice si a scadea rata de incidenta a bolilor cronice".

"Trecerea de la utilizarea autoturismelor personale la mersul pe bicicleta va reusi sa diminueze traficul in orasele aglomerate si va contribui la reducerea nivelului de poluare al aerului, ce aduce beneficii suplimentare sanatatii publice," a mai adaugat acesta.

Autor: G.T.