Publicat la: 
22/07/2015

 Ce este singuratatea cronica, cum se manifesta si cum poate fi vindecata?

Ce este singuratatea cronica / Foto: sxc.hu



In ultima perioada au fost facute cercetari amanuntite in ceea ce priveste problema singuratatii cronice pentru a intelege mai bine aceasta conditie, ce produce suferinta psihologica si de ce reprezinta un pericol foarte mare pentru sanatatea fizica, marind probabilitatea decesului timpuriu.



Un studiu publicat recent in revista de specialitate "Journal of Personality and Social Psychology", arata care sunt principalele motive pentru care oamenilor singuri le este dificil sa iasa din capcana insingurarii, scrie psychologytoday.com.



Trebuie mentionat inca de la inceput ca singuratatea este pur subiectiva. Depinde de fiecare persoana in parte daca se simte, din punct de vedere emotional sau social, deconectat de cei din jurul sau. Spre exemplu, cineva ar putea avea prieteni, si chiar sa traiasca cu un partener de viata, dar sa fie separat din punct de vedere emotional de restul lumii.



O astfel de persoana ar putea sa nu realizeze ca se simte singura si, prin urmare, sa neglijeze cantarirea acestor aspecte din punct de vedere psihologic si emotional, contestand mecanismele psihologice responsabile pentru crearea temerilor si anxietatilor care le accentueaza singuratatea.



In cadrul studiului a fost monitorizat un grup de dolescenti pentru o perioada de patru ani, fiecaruia dintre ei fiindu-le inregistrate date cu privire la istoricul lor pe problema singuratatii. In ultima etapa a studiului, participantilor li s-au dat imagini ce ilustrau acceptarea si respingerea sociala, pe baza carora erau pusi sa descrie situatiile infatisate si sa identifice care au fost motivele care au dus la aceste stari de fapt.



In urma testelor a reiesit ca adolescentii care sufereau de singuratate cronica au avut reactii mai puternice la situatiile de respingere sociala, resimtind sentimente negative puternice cu privire la aceste situatii, prin comparatie cu adolescentii mai puternici care acceptau cu mult mai usor o astfel de infrangere.


In schimb, acceptarea sociala a fost perceputa la o intensitate mai scazuta din punct de vedere emotional pentru adolescentii din prima categorie, prin comparatie cu cei din a doua categorie. O alta constatare este ca adolescentii care sufera de singuratate cronica au tendinta sa catalogheze acceptarea sociala ca fiind una ce tine de imprejurari si nu de meritele proprii, ceea ce inseamna ca si in cazul acceptarii acestia s-au simtit ca nefiind doriti in grupul social din care faceau parte.



Aceste mecanisme formeaza distorsiuni la nivelul perceptiei care reussesc sa faca o persoana sa cada in capcana insingurarii, deoarece nu au sentimentul pozitiv ca sunt acceptati si inclusi in cercul social datorita abilitatilor, caracterului si farmecului personal, precum sunt ceilalti ce fac parte din grup.



Astfel de perspective caracteristice oamenilor ce sufera de singuratate cronica ii determina pe acestia sa ia orice remarca prea personal, lasandu-se afectati de probleme ce tin de circumstante externe si considerand ca ar fi mai bine sa se insingureze pentru a se supune la mai putine riscuri atat emotional, cat si social, iar acest lucru ii tine prinsi in capcana insingurarii.
Concluzia este ca pentru a iesi din cercul vicios al singuratatii este necesar curajul pentru a infrunta cele mai adanci temeri, iar persoana in cauza trebuie sa recunoasca faptul ca astfel de temeri sunt, mai degraba, exagerari si sa realizeze ca are o imagine gresita asupra problemelor ce tin de acceptarea si respingerea sociala, daca isi doreste sa reuseasca sa se vindece de singuratatea cronica.



G.T.


Comentarii

Din punctul meu de vedere,singuratatea,cronica sau nu,apare ca si o forma a instinctului de conservare,si cred ca o persoana care alege acest drum este o persoana cu caracter puternic,care in urma unei autoanalize,decide ceea ce este evident,adica sa infrunte viata cu capul sus,bazandu-se pe fortele proprii fara iluzia ca o alta persoana ar putea sa ii fie alaturi la greu,la boala,la necazuri,din moment ce a avut una sau mai multe deceptii in viata sa.Durerea simtita in urma tradarii sentimentelor nu este ceva ce se poate exprima sau cuantifica si nu doreste nimeni sa o retraiasca,asa ca apare izolarea si acceptarea situatiei ca atare!Dupa ce ai fost muscat de un caine,te pazesti cum sti mai bine,chiar daca iti da asigurari in scris cineva ca nu vei mai fi muscat din nou!
In conluzie nu consider singuratatea o problema medicala sau de alta natura,ci o consecinta a evenimentelor regretabile din viata cuiva.Nu este de dorit,dar a allege un rau mai mic mi se pare intelept!

Pagini

Echipa medicala MedLife - Psihoterapie

  •  
  • 1 of 11

Articole similare

Chiar daca va barbieriti de ani de zile si credeti ca poate fi rapid si usor, ati putea invata lucruri noi de la dermatologi si un barbier cu experienta despre ceea ce trebuie sa faceti pentru a obtine cele mai bune rezultate posibile. Nu te grabi. Pregateste-ti pielea pentru ras. Incepe prin spalarea fetei cu produse speciale (sapun cu...
Cand ar trebui inceput screening-ul pentru cancerul de prostata? Dr. Andrei Davidescu, medic specialist urologie, a explicat posibilele cauze ale cancerului la prostata, principalele semne si simptome si analizele recomandate pacientilor. "Cancerul de prostata nu prezinta simptomatologie. In momentul in care apare simptomatologia ne putem duce cu...
Dr. Adriana Radu / Foto: Arhiva personala "Sunt plina de alunite. As vrea sa-mi excizez macar cateva din ele, mi se par foarte inestetice. Cum sa fac?" * "Sotul meu are un nev inestetic pe fata. Il si taie cateodata cand se barbiereste, dar nu vrea cu nici un chip sa renunte la el, zice ca face cancer!" Nevii pigmentari, sau alunitele, nu sunt...
Coloana vertebrala artificiala / Foto: Cornell Spine Center Inca un miracol medical este pe cale de a se produce. Incepand cu persoanele care sufera dureri cronice de spate, pana la pacientii cu boli degenerative ale discului intervertebral, pentru toti acestia un grup de medici specialisti si ingineri de la Universitatea Cornell din Ithaca si...
Tensiunea mica nu trebuie neglijata / Foto: Photoxpress.com Tensiunea scazuta sau hipotensiunea arteriala, se refera la toate valorile tensiunii aflate sub 90/60, cea normala fiind apropiata de 120/80 (sistolica/diastolica). Desi atentia cea mai mare a medicilor este indreptata, in general, catre combaterea hipertensiunii, la randul ei,...