Publicat la: 
22/06/2017

Cele mai intalnite mituri despre sanatate

Cu totii am auzit ca morcovii ne imbunatatesc vederea sau ca nivelul de creativitate isi are originea in emisfera dreapta a creierului, dar care dintre acestea sunt adevaruri si care sunt mituri? Iata care sunt cele mai des intalnite mituri medicale si ce opinii au specialistii, conform netdoctor.co.uk.

1. Morcovii ne imbunatatesc vederea

"Exista un pic de adevar in acest mit," este de parere Lisa Hutson, medic nutritionist la Spitalul Spire Hull din Anglia. "Morcovii contin betacaroten, o forma de vitamina A, care a fost asociata unui risc redus pentru degenerescenta maculara si cataracta, insa in studiile efectuate pe aceasta tema dozele utilizate au fost mai mari decat consumul pe care il avem in mod obisnuit prin introducerea morcovilor in dieta."

Vitamina A ajuta ochiul sa se adapteze la sursele de lumina si imbunatateste vederea in conditii de lumina scazuta. "Se stie ca acuitatea vizuala scazuta pe timpul noptii indica o deficienta de vitamina A si ar trebui sa semnaleze cresterea aportului prin consumul de morcovi," mai adauga specialista.

2. Emisferele creierului au functii diferite

Un sondaj de opinie efectuat in Statele Unite ale Americii arata ca 67% dintre americani sunt de parere ca exista logica si creativitatea isi au originea in emisfere diferite ale creierului.

Cu toate acestea, o serie de cercetari publicate in jurnalul de specialitate Plos One sugereaza ca acesta este un mit: partea dreapta a creierului nu este mai putin creativa decat partea stanga, iar experimentele efectuate pe aceasta tema au aratat ca participantii si-au folosit toate regiunile creierului atat la problemele de logica, cat si la cele ce implicau abilitatile creative.

3. Probioticele contribuie la buna sanatate a stomacului

"Probioticele pot imbunatati sanatatea intestinala, in special in cazul celor ce sufera de balonare sau de alte tulburari intestinale insotite de crampe, insa nu exista dovezi care sa ateste ca acest lucru este universal valabil," declara Dr. Ana Wilson, gastroenterolog la Spitalul St. Mark din Anglia.

Desi nu exista dovezi care sa arate ca persoanele care nu au probleme de stomac trebuie sa includa in alimentatia lor probioticele, acestea pot face parte dintr-o dieta normala prin consumul de iaurt, branza si varza murata.

4. Antibioticele trateaza raceala si gripa

In timp ce medicii avertizeaza in mod constant impotriva abuzului de antibiotice, un sondaj de opinie efectuat in Marea Britanie arata ca 41% dintre acestia sunt de parere ca antibioticele sunt eficiente in tratarea racelilor comune, iar un procent de pana la 24% considera ca antibioticele pot ajuta la ameliorarea tusei si a durerilor in gat.

"Antibioticele sunt tratamentele medicamentoase impotriva bacteriilor si nu a virusurilor, astfel ca tratamentul cu antibiotice ar putea face mai mult rau decat bine atunci cand este vorba despre raceala si gripa. Printre efectele secundare ale administrarii de antibiotice in astfel de cazuri se numara diareea si greata," declara Dr. Rupert Critchley, fondatorul Viva Skin Clinics.

5. Nu poti ramane insarcinata in perioada menstruatiei

In timp ce probabilitatea de a concepe este scazuta in aceasta perioada, este posibil sa ramai insarcinata mai ales daca ai un ciclu menstrual scurt, explica Dr. Geetha Venkat, directoarea Clinicii Harley Street Fertility din Anglia.

"Femeile care au un ciclu menstrual scurt risca sa ramana insarcinate daca fac sex neprotejat in aceasta perioada, avand in vedere ca spermatozoizii pot supravietui pana la 72 de ore in uter, asa incat sansele de a concepe in aceasta perioada cresc," mai adauga aceasta.

Autor: G.T.