Publicat la: 
4/09/2014

Tuturor ni s-a intamplat sa ravasim casa pentru ca nu ne gasim cheile sau pentru ca nu ne aducem aminte lucruri banale. Majoritatea cazurilor de pierderi de memorie de aest tip nu sunt grave, spune Dr. Majid Fotuhi. Lipsa somnului, anumite pastile si stresul va pot afecta memoria. Exista insa si alte elemente, surprinzatoare, care cauzeaza probleme de memorie.

1. O tiroida disfunctionala

Cand tiroida se destabilizeaza este posibil sa va fie prea cald sau prea frig, sa fiti deprimat si anxios sau chiar sa observati ca memoria dumneavoastra a "ramas in urma".

"Desi tiroida nu are un rol specific in creier, pierderea memoriei este primul lucru pe care o persoana o observa atunci cand aceasta nu functioneaza normal", a explicat Dr. Fotuhi.

Tiroida, glanda in forma de fluture, controleaza aproape toate procesele metabolice ale organismului.

2. Bufeurile de caldura

De fiecare data cand aveti bufeuri, pe langa caldura pe care o resimtiti, este posibil sa aveti si impresia de un val de "ceata" in creier.

"Cu cat o femeie experimenteaza mai multe bufeuri de caldura in timpul menopauzei, cu atat se inrautateste abilitatea acesteia de a-si aminti numele unor persoane si anumite povesti", explica Dr. Fotuhi.

"Din fericire, bufeuri nu deterioreaza creierul in niciun fel. Memoria isi revine la normal atunci cand bufeurile dispar", a adaugat acesta.

3. Lipsa somnului

"In timp ce o parte a creierului se odihneste atunci cand dormim, exista si alte zone, implicate in memorie si in raspunsul emotional, care devin mai active", spune Allen Towfigh, director la New York Neurology & Sleep Medicine.

"Persoanele private de somn nu numai ca sufera de  tulburari de memorie, dar si de oboseala in timpul zilei, tulburari de atentie si un timp de reactie redus".

4. Fumatul

Daca sunteti fumator, tigarile ar putea fi o explicatie pentru pierderile de memorie.

"Fumatul dauneaza creierului, afectand aprovizionarea cu sange a acestuia", scrie Dr. Towfigh

Mai mult, fumatul favorizeaza acumularea de proteine anormale, care afecteaza capacitatea creierului de a procesa si de a schimba informatii.

5. Microbii

O raceala serioasa poate pune probleme memoriei, se arata intr-un studiu publicat in 2013 in revista Neurology.

In sensul opus, studiile au aratat ca ceaiul verde si exercitiile fizice sunt benefice pentru memorie.

Sursa:  Health.com

A.C.

Categorie Medlife: 
Taguri Medlife: 

Adaugă comentariu nou

Alte articoleVezi toate articolele

Desi bem mai putin lapte decat acum 30 de ani, consumul de lapte este un mod ideal de a obtine calciu: un pahar de lapte ofera un sfert din doza zilnica recomandata de calciu, conform cnn.com. Cum...
Proprietatile uleiului esential de rozmarin ajuta la dezvoltarea abiltatilor gandirii aritmetice, imbunatateste memoria de lunga durata si memoria prospectiva, sunt de parere cercetatorii unui...