Publicat la: 
1/07/2010

Legume sau carnati si mici? Vara asta se poarta alimentatia sanatoasa. Dr. Rodica Cibea, medic specialist in diabet, nutritie si boli metabolice, a discutat online cu cititorii MedLive

Dr. Rodica Cibea, medic specialist in diabet, nutritie si boli metabolice / Foto: MedLife

A venit vara si tuturor ne sta gandul la vacante si gratare pline de mici si fripturi. Pe de alta parte, vara e anotimpul in care ne putem bucura in voie de fructe si legume proaspete, iar cand canicula ne da batai de cap, inghetata ne face cu ochiul din toate vitrinele.

Nu trebuie sa uitam nici de lichide. Stim ca in zilele toride trebuie sa consumam cat mai multe lichide, dar sunt toate la fel de bune? E acelasi lucru daca alegem un suc natural de portocale, o apa minerala sau ne putem racori si cu o bere?

Mai rau e daca ti-ai probat costumul de baie de anul trecut si ai constatat ca te strange. Este vara un moment bun sa incepem un regim de slabire? Ce precautii suplimentare trebuie sa ne luam vara comparativ cu anotimpurile mai reci? Despre toate acestea discutam online cu dr. Rodica Cibea, medic specialist in diabet, nutritie si boli metabolice.

  • Intalnirea s-a incheiat.
  • D-na dr. Rodica Cibea va raspunde in cel mai scurt timp posibil intrebarilor postate inainte si in timpul intalnirii in cel mai scurt timp posibil.

Realizator: Raluca Motei

Dr. Rodica Cibea a activat ca medic rezident in cadrul Clinicii de Endocrinologie si Diabetologie a Spitalului Universitar Lyon Sud, Franta si in cadrul Clinicii de Diabet si Obezitate, Nutritie si Boli Metabolice a Spitalului Clinic N. Malaxa din Bucuresti. Este, din februarie 2009, expert trainer in programul de educatie terapeutica Sa vorbim despre diabet (Diabetes Conversations) realizat de compania Healthy Interactions in colaborare cu International Diabetes Federation Europe si sponsorizat de Compania Eli Lilly.

In prezent, dr. Rodica Cibea lucreaza ca medic specialist in cadrul Hyperclinicii MedLife Unirii.

Specialitate: 
Comentarii

Nu cunosc intreg contextul in care fiica dvs. a fost diagnosticata cu toleranta alterata la glucoza (are greutatea normala pentru varsta ei? exista antecedente de diabet in familie? mai exista alte probleme de sanatate?). Va pot da doar un raspuns orientativ: chiar daca anumite persoane cu toleranta alterata la glucoza dezvolta un diabet destul de rapid, exista la fel de bine altele la care diabetul apare dupa ani de zile si chiar un anumit procent la care diabetul nu apare niciodata. Pentru a scadea riscul de aparitie a diabetului se recomanda un stil de viata sanatos (dieta si activitate fizica) cu mentinerea unei greutati normale pentru varsta.

Va multumesc pentru raspuns.

Greutatea e de 19 kg la 7 ani, este slabuta, si nu a fost niciodata grasuta, avem antecedente, sotul si parintii sai.
Toti ai diabet tip 2, dezvoltat la maturitate.

Stimata d-na doctor,
cate grame de carbohidrati ar trebui sa consume un barbat de 116 kg la 173 cm cu diabet de novo controlat cu 1000 mg metformin pe zi (glicemia dimineata 100-120)?

Pentru a va raspunde la intrebare as avea nevoie sa stiu si varsta dvs.,gradul de efort fizic pe care il depuneti de obicei si daca, in afara de diabet, mai aveti si alte probleme de sanatate.
Oricum banuiesc ca medicul care v-a prescris tratamentul cu metformin v-a facut si o recomandare privind dieta si cantitatea zilnica de carbohidrati.

Buna ziua.
Ce parere aveti despre dieta Atkins? Dar despre dieta Montignac? Sunt fezabile?

Exista de multe ori o scadere in greutate la persoanele care urmeaza astfel de diete. Dar, dupa parerea mea, pot prezenta unul din urmatoarele dezavantaje: nu sunt echilibrate din punct de vedere nutritiv sau promoveaza un comportament alimentar "fortat" (anumite combinatii fixe de exemplu). In cazul unei astfel de diete, majoritatea persoanelor se intorc treptat la greutatea initiala dupa terminarea perioadei de regim.

Buna seara.
sunt femeie, am 21 de ani, 1.71 si 57 de kg. majoritatea oamenilor ma vad prea slaba, inclusiv familia. mentionez ca am slabit de la 70 de kg la 57 intr-un an jumate. arat mai slaba decat indica kilogramele, este posibil sa am oasele grele?
ce sfaturi imi dati pentru mentinere la greutatea aceasta?- nu stiu ce tip de activitate am, dar stau la casa si in fiecare zi se gaseste ceva nou de facut, plus activitatile domestice zilnice. si fac aproape in fiecare zi in jur de 50-70 de abdomene.

Sufar de sindrom discordant, am 42 ani si de 10 luni urmez un tratament cu cipralex(10), lamotrix si rispolept solutie si m-am ingrasat aproape 20 kg , am 1.65 m si 79 kg. Ce puteti sa-mi rcomndati sa slbesc , daca exista medicamente pe care le pot lua ca arat diforma si ma deprima acest fapt.
Doctorita mea imi zice ca rispoleptul imi da senzatia de foame dar nu mai pot continua asa imi vine sa renunt la tratament ca-s sigura ca slabesc.

Va multumesc

servus!am 37 ani,181cm,102kg.Consum carne zilnic,alcool ocazional,nu consum cafea,nu fumez.Mananc de toate fara restrictii.Nu pot manca dimineata ,in schimb mananc seara dupa ora 20.Foarte rar dulciuri.Am facut sport,nu am burta.In ultimul timp am niste palpitatii la inima.trebuie sa slabesc cumva?va multumesc!

vreau sa va intreb ce poate manca o persoana cu , cancer la pancreas. va multumesc

Fata mea ,de 21 ani,a fost deagnosticata cu diabet I,avand initial glicemia 366,apoi la investigare 463,fiind internata si bagata la perfuzie ,unde i s-a introdus si insulina timp de 12 ore ,scazandu-i glicemia la 244 ,insa in urmatoarele 3 zile ,are variatii foarte mari de glicemie cu toate ca mananca doar ce primeste de la spital ,tocmai in ideea de a nu face abuz si pentru ai putea stabili un grafic corespunzator de insulina .
A ales varianta de trei mese pe zi ,astfel isi injecteaza cate 8 unitati de insulina rapida inainte de fiecare masa,noapte Lantus,si cu toate acestea niciodata nu a coborat sub valoarea de 230-226,din contra au fost dati cand dupa 2 ore de la masa i-a gasit 456 ,558,si chiar 640 ,ceea ce ma sperie ingrozitor pentru ca a depasit chiar sub tratament valoarea initiala,
Este in a 5 zi de tratament sub supravegere si nu stiu ce sa mai cred si cat mai dureaza pana cand ii poate stabilii o doza corespunzatoare pt a avea o valoare cat mai aproape de normal,sau poate fi alta cauza ,
Multumesc

Mariti doza am vrut sa zic

Fratilor diabetici: mancati orice si beti orice!
Dar in cantitati limitate iar inceace prveste glicemia un pic doza de pastile sau insulina.. , altfel de geaba trăim! Bafta

Pagini

Echipa medicala MedLife - Diabet si nutritie

Stolea Violeta,Medic Primar
Medic Primar
Medic Specialist
Lector...
Medic Specialist

Articole similare

La inceput de viata / Foto: MedLife Dupa ce a fost diagnosticata in trecut cu infertilitate secundara, uter bicorn si sindrom de ovare polichistice, trecand apoi prin experienta unei sarcini extrauterine, inca o pacienta MedLife a devenit mama a trei copii. Ea a ramas insarcinata in urma procedurii de inseminare artificiala realizata in cadrul...
Otitele sunt de doua feluri: externe (afecteaza conductul auditiv) si medii (afecteaza timpanul). In cazul fiecareia dintre acestea, pot aparea complicatii, astfel ca este necesar un tratament adecvat. Dr. Andreea Mezei Negrila a discutat despre semnele, modul de diagnosticare si tratamentul otitei, atat la copii, cat si la adulti. "La copii,...
La aproape 20 de ani dupa ce oamenii de stiinta au identificat fumatul ca un factor de risc pentru osteoporoza si fracturi osoase, un nou studiu explica cum fumatul slabeste oasele. Studiul din ACS' Journal of Proteome Research conchide ca fumatul ii face pe oameni sa produca doua proteine in cantitati excesive care declanseaza un proces natural...
Lipsa somnului ne afecteaza eficienta la locul de munca / Foto: PhotoXpress Uitati des diverse lucruri si nu stiti de ce? Aveti probleme de concentrare? Probabil ca nu dormiti suficient. Lipsa somnului va poate impiedica sa ganditi limpede si sa va tineti emotiile sub control. Lipsa excesiva de somn poate afecta performanta in munca, relatiile...
Pizza: da sau nu? Foto: MorgueFile.com Majoritatea persoanelor spun "pizza" atunci cand se gandesc la o mancare delicioasa. Cu toate acestea, beneficiile ei asupra sanatatii au fost puse la indoiala o perioada lunga de timp. Specialistii au cantarit subiectul si au raspuns la intrebarea "Ar trebui sa mancam pizza sau ar fi mai bine sa o evitam...