Publicat la: 
7/04/2011
vitMATINA Sanatate la halba

Sanatate la halba / Foto: Photoxpress

Ne-am obisnuit sa asociem o burta impunatoare cu bautorii de bere? Ei bine, este complet gresit. Tinand cont de faptul ca orice este in exces dauneaza, ne putem uita obiectiv la nenumaratele beneficii ale licorii amarui bauta cu moderatie.

Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro

Studiile au relevat faptul ca berea ii aduce bautorului o protectie sporita impotriva infarctului miocardic, atacului cerebral hipertensiunii, diabetului de tip 2 si dementei, relateaza CBS News. Consumul a doua beri pe zi* pentru barbati si una in cazul femeilor aduce mult mai multe beneficii decat lipsa completa a berii din meniu sau depasirea acestor cantitati.

Ingredientele din care este fabricata berea aduc organismului un aport in plus de vitamina B si acid folic. Nu in ultimul rand, aceasta bautura stimuleaza cresterea colesterolului bun din sange (HDL) cu 10 pana la 20%, scade incidenta aparitiei pietrelor la rinichi si actioneaza asupra coagularii sangelui intr-un mod similar cu aspirina, scazand riscul de aparitie a chiagurilor. Un alt studiu publicat in 2010 a demonstrat un efect benefic al consumului de bere asupra oaselor, relateaza e! Science News.

Faptul ca ingrasa este un mit, berea avand mai putine calorii decat aceeasi cantitate de suc sau de lapte nedegresat. Adevarul este ca obiceiurile precum lipsa de miscare si mancarea fast-food ori snaks-urile asociate de multe ori sunt cele care ajuta la cresterea greutatii. Desigur, ca orice bautura alcoolica, efectele asupra copiilor si a adolescentilor nu sunt deloc benefice dezvoltarii. Acelasi lucru este valabil pentru bebelusii aflati inca in pantecul mamei iar faptul ca berea ar ajuta lactatia tinerelor mame este doar un mit daunator.

* Prin "o bere" cercetatorii inteleg echivalentul unei sticle de 330 ml.

Autor: A.C.

Citeste in fiecare dimineata vitMATINA si afla cateva sfaturi scurte care te vor ajuta sa iti mentii starea de sanatate.

Specialitate: 
Comentarii

"faptul ca berea ar ajuta lactatia tinerelor mame este doar un mit daunator" sunt de acord, corect este: "berea ajută la lactația tinerelor mame dacă este băută de tată" :)

Asta e un articol care imi place.... in afara de partea aia cu doua beri pe zi.... parca doctorul zice ceva de 2 litri de lichid pe zi!

pentru tine sunt 2 beri la litru :D

Ma pune pe ganduri chestia ca nu ingrasa.....Hai sa bem seara una-doua la jumate si sa vedem ce se intampla.....1 kg in plus pe saptamana garantat.....

Prietene, eu bag doua beri pe zi, una la masa de seara si una inainte de culcare, zilnic, de ceva ani, e singurul meu viciu. Am 30 de ani, nu merg la sala dar nici nu lancezesc in fata televizorului toata ziua. La 1,80 m am 72 kg, dar dupa logica ta pana acum treceam de 100...

Traiasca berea! De la cel cu ţâţa-n gura, pan' la cel cu barba sura, bere pentru toata lumea!!!

Un profesor de chimie mi-a spus ca berea contine ceva substante ...de la procesare, care sunt nocive pentru creier si de-aceea berea da dureri de cap. Adevarul este ca berea este singura bautura alcoolica ce imi place insa daca beau 1-2 beri, ma doare capul dupa-aceea. Se stie ceva despre astfel de substante?

Echipa medicala MedLife - Nutritie

Nutritionist

Articole similare

"Nou-nascutul are nevoie de trei lucruri: caldura bratelor mamei, mancare si siguranta data de prezenta mamei. Toate acestea sunt satisfacute prin alaptare", spune dr. Grantly Dick-Read, obstetrician britanic si sustinator al nasterii naturale. Compozitia laptelui matern ofera nou-nascutului o protectie eficienta impotriva infectiilor. Chiar si...
Alcoolul este utilizat la scara larga in intreaga lume. Cu toate acestea, mai putin de 60% dintre consumatorii constanti recunosc ca obiceiurile lor le pun sanatatea la risc, potrivit sondajului realizat de Global Drug Survey in 2014. Multi bautori nu reusesc sa gestioneze propriul consum de alcool. Kenneth R. Warren, director adjunct la National...
Ce inseamna valoarea colesterolului? Alimentele pe care le consumati va pot modifica nivelul de colesterol? Aflati diferenta dintre mit si realitate. Mit: Tot colesterolul este rau. Realitate: Unele tipuri de colesterol sunt esentiale pentru sanatate. Corpul nostru are nevoie de colesterol pentru a-si indeplini functiile importante, cum ar fi...
Un articol recent publicat in revista Nursing for Womens Health subliniaza importanta capacitatii unei femei de a-si planifica sarcina. Contraceptia este un mijloc de promovare a sanatatii si femeile care colaboreaza cu medicii pentru a se asigura ca sunt sanatoase inainte de conceptie isi reduc riscul de complicatii in timpul sarcinii si al...
Problema circumciziei a ramas destul de controversata in zilele noastre. Exista motive bine-cunoscute de natura religioasa, sociala si medicala pentru a recomanda circumcizia, cu toate acestea, lumea medicala a adoptat un punct de vedere impartial, nu exista o recomandare medicala absoluta, dar nici renuntarea la practica circumciziei....