Publicat la: 
2/02/2012

vitMATINA Este bine sa trezesti un somnambul?Contrar credintei populare, nu este periculos sa trezesti un somnambul, dar nici prea distractiv. Un somnambul trezit brusc poate fi dezorientat si confuz, de aceea trebuie sa actionezi cu prudenta si calm si sa conduci persoana in pat. De ce se recomanda sa fie trezit?

Pentru ca, uneori, angajandu-se in activitati automate, se poate rani.

Somnambulismul sau mersul prin somn se caracterizeaza prin mers sau alte activitati fizice pe care le face o persoana in timpul somnului. Somnambulismul este mai des intalnit la copii decat la adulti si poate fi mostenit din familie, daca parintii au suferit de somnambulism e probabil ca si copii sa aiba asemenea episoade. Acestea pot dura de la cateva secunde pana la 30 de minute.

Cauze:

  • lipsa somnului si oboseala;
  • program de somn neregulat;
  • boli sau febra;
  • anumite medicamente;
  • stres.

Recomandari:

  • stabiliti-va un program de somn regulat;
  • evitati cafeaua seara;
  • incercati activitati relaxante inainte de culcare (ascultati muzica clasica, de exemplu);
  • eliminati posibilele zgomote din camera in care dormiti.

Pentru copii

  • incuiati usile si ferestrele;
  • pentru a evita accidentarile nu il culcati intr-un pat supraetajat;
  • indepartati obstacolele pentru a evita impiedicarea;
  • indepartati obiectele ascutite sau casabile din camera copilului.

Pentru mai multe informatii si recomandari despre somnambulism accesati emedicinehealth.com.

Daca ati suferit de somnambulism sau inca suferiti, ne puteti impartasi experienta voastra in comentariile la acest articol. Va multumim!

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Specialitate: 
Comentarii

Am auzit un comentariu la postul de radio SSR la geneva chiar azi

Am 20 de ani si lucrez 24 de ore cu 72, iar in dimineata cand vin de la servici uneori devin somnabula. Am inceput cu vorbitul la telefon si de obicei imi sunam colegii de servici si prietenul caruia mereu ii reprosam ceva, si am ajuns pana sa deschid geamul,sa vorbesc cu vecinii si sa umblu prin casa. Cand eram mica, am mai avut putine astfel de secvente dar pana acum nu s-au mai repetat. Sunt foarte obosita si am un servici destul de stresant.

Am 26 de ani si sufar de un somnambulilsm foarte sever am avuto o copilarie chinuita an ultimi 10 ani nu am m.ai avut un program stabil de somn mam odihnit foate putin si an momentul de fata am ajuns sa fiu un calvar pentru cei ce dor cu mine an camera si este pentru mine ansumi un calvar am ajuns sa ma ranesc prin somn de exempu am spart un geam prin somn fara sa ma trezesc si mam trezit an curte si mam ales cu o taitura la picio am vreo sansa sa ma vindec? Va multumesc.

Pagini

Echipa medicala MedLife - Psihiatrie

Medic Specialist
Medic specialist
Medic Specialist
Medic Primar...

Articole similare

Este un termen general care se refera la infectia uterului trompelor si ovarelor.Boala inflamatorie pelvina (BIP) este una dintre cele mai importante complicatii ale bolillor cu transmitere sexuala; din cauza neplacerilor pe care le poate da pe termen lung si scurt diagnosticul trebuie pus rapid si tratamentul inceput corespunzator....
Varicele sunt dilatatii ale venelor superficiale de la nivelul picioarelor. In functie de diametrul venelor afectate, ele se impart in: teleangiectazii, venectazii sau vene reticulare (cu diametrul de 1-4 mm) sau vene varicoase (cu diametru mai mare de 4mm). Cauzele precise ale aparitiei varicelor sunt inca necunoscute, dar medicii atrag atentia...
Exista anumite alimente sau activitati care influenteaza nivelul zaharului din sange, fie ca determina scaderea sau cresterea acestuia. Nivelul zaharului din sange poate creste dupa ce consumati cafea (chiar si cafea neagra cu zero calorii) din cauza cafeinei. De asemenea, ceaiul negru, ceaiul verde si bauturile energizante impiedica controlul...
Dr. Greta Nita / Foto: MedLive.ro Tratamentul alopat actioneaza rapid, insa presupune si efecte secundare. Din aceasta cauza putem spune ca este brutal cateodata. In schimb, tratamentul homeopat are un efect mai bland si de durata mai lunga. Remediile pot fi administrate o data sau de mai multe ori, iar rezultatul poate sa apara mai lent sau mai...
Firma germana care a produs thalidomida si-a facut publice, dupa 50 de ani, primele sale scuze catre miile de copii care au suferit de malformatii dupa utilizarea acestui medicament ce contine aceasta substanta de catre mamele lor, insa o asociatie dedicata victimelor a facut apel la o actiune mai concreta, relateaza AFP, citat de Agerpres....