Publicat la: 
2/02/2012

vitMATINA Este bine sa trezesti un somnambul?Contrar credintei populare, nu este periculos sa trezesti un somnambul, dar nici prea distractiv. Un somnambul trezit brusc poate fi dezorientat si confuz, de aceea trebuie sa actionezi cu prudenta si calm si sa conduci persoana in pat. De ce se recomanda sa fie trezit?

Pentru ca, uneori, angajandu-se in activitati automate, se poate rani.

Somnambulismul sau mersul prin somn se caracterizeaza prin mers sau alte activitati fizice pe care le face o persoana in timpul somnului. Somnambulismul este mai des intalnit la copii decat la adulti si poate fi mostenit din familie, daca parintii au suferit de somnambulism e probabil ca si copii sa aiba asemenea episoade. Acestea pot dura de la cateva secunde pana la 30 de minute.

Cauze:

  • lipsa somnului si oboseala;
  • program de somn neregulat;
  • boli sau febra;
  • anumite medicamente;
  • stres.

Recomandari:

  • stabiliti-va un program de somn regulat;
  • evitati cafeaua seara;
  • incercati activitati relaxante inainte de culcare (ascultati muzica clasica, de exemplu);
  • eliminati posibilele zgomote din camera in care dormiti.

Pentru copii

  • incuiati usile si ferestrele;
  • pentru a evita accidentarile nu il culcati intr-un pat supraetajat;
  • indepartati obstacolele pentru a evita impiedicarea;
  • indepartati obiectele ascutite sau casabile din camera copilului.

Pentru mai multe informatii si recomandari despre somnambulism accesati emedicinehealth.com.

Daca ati suferit de somnambulism sau inca suferiti, ne puteti impartasi experienta voastra in comentariile la acest articol. Va multumim!

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Specialitate: 
Comentarii

Am auzit un comentariu la postul de radio SSR la geneva chiar azi

Am 20 de ani si lucrez 24 de ore cu 72, iar in dimineata cand vin de la servici uneori devin somnabula. Am inceput cu vorbitul la telefon si de obicei imi sunam colegii de servici si prietenul caruia mereu ii reprosam ceva, si am ajuns pana sa deschid geamul,sa vorbesc cu vecinii si sa umblu prin casa. Cand eram mica, am mai avut putine astfel de secvente dar pana acum nu s-au mai repetat. Sunt foarte obosita si am un servici destul de stresant.

Am 26 de ani si sufar de un somnambulilsm foarte sever am avuto o copilarie chinuita an ultimi 10 ani nu am m.ai avut un program stabil de somn mam odihnit foate putin si an momentul de fata am ajuns sa fiu un calvar pentru cei ce dor cu mine an camera si este pentru mine ansumi un calvar am ajuns sa ma ranesc prin somn de exempu am spart un geam prin somn fara sa ma trezesc si mam trezit an curte si mam ales cu o taitura la picio am vreo sansa sa ma vindec? Va multumesc.

Pagini

Echipa medicala MedLife - Psihiatrie

Stroescu Vlad,Medic Specialist
Medic Specialist
Diaconu Gabriel,Medic Specialist
Medic Specialist
Medic Primar
Bugheanu Mihaela,Medic Primar
Medic Primar

Articole similare

Bautul de placere este mai des intalnit printre persoanele educate / Foto: Photoxpress.com Mai avem bani de cheltuit pe bauturi alcoolice in perioada de criza sau, din cauza problemelor, alegem sa renunam la alte cumparaturi pentru alcool? Oamenii de stiinta si-au propus sa investigheze aceasta problema, pentru care au si gasit un raspuns....
Bronzul uniform, un mit / Foto: DreamsTime Bronzul uniform, pe toata suprafata corpului, la care visam toti, pare sa fie un vis imposibil de obtinut in realitate. Unele zone ale pielii sunt mai rezistente la razele soarelui decat altele, arata un studiu citat de ScienceDaily. Cercetatorii de la Universitatea din Edinburgh au descoperit ca fesele...
Autoritatile americane au facut primul pas in preventia SIDA, dupa ce au dat unda verde unui medicament prin care este prevenita infectarea cu HIV. Studiile au aratat ca Truvada reduce riscull de infectare cu pana la 73%, noteaza BBC. Truvada poate fi administrat de cei care sunt expusi la infectie si de oricine ar putea intretine relatii sexuale...
Alzheimer, cea mai frecventa cauza a dementei la varsta a treia / Foto: PhotoXpress O persoana apropiata are un comportament bizar in ultima vreme sau ati remarcat ca incepe sa aiba probleme cu memoria? Mama v-a povestit cum s-a ratacit recent cand mergea sa faca cumparaturile obisnuite sau tata a inceput sa repete la nesfarsit aceleasi...
Ediția a 5-a a clasificării americane a tulburărilor psihice (DSM V), ce urmează să apară în mai, a încins deja liniile cu dezbateri aprinse, și nu doar în rândul experților în sănătatea psihică. Un cititor mi-a atras atenția asupra unui articol recent, numit: “Suntem din ce in ce mai nebuni? Biblia psihiatrilor e tot mai groasa, iar stiinta din...