Publicat la: 
18/07/2013

Obiceiuri care ne distrug dintii

* Mestecatul ghetii
Este naturala si fara zahar, deci instinctiv credem ca nu are cum sa ne faca rau. Dar "rontairea" cuburilor de gheata ne poate crapa sau chiar sparge dintii, iar daca acest lucru afecteaza tesutul moale din interiorul unui dintre, vor urma dureri regulate de dinti. Alimentele calde si cele reci pot declansa dureri rapide, dar si dureri persistente de dinti.

* Practicarea activitatilor sportive fara gutiera
Chiar daca joci fotbal, hochei sau orice alt sport de contact, nu intra in joc fara o gutiera. Fara aceasta, dintii tai ar putea fi crapati sau chiar distrusi.

* Sticlele cu bautura inainte de culcare
Nu este niciodata prea devreme pentru a proteja dintii. Daca ii dati copilului dumneavoastra sticle cu suc sau lapte inainte de culcare, creati un obicei prost care poate afecta si dintii noi.

* Piercingul in limba
Piercingul in limba poate fi la moda, dar materialul metalic iti poate sparge un dinte. Piercingurile in buza implica un risc similar. Atunci cand metalul freaca gingiile pot avea loc leziuni gingivale, care pot duce la pierderea dintilor.

* Scrasnirea dintilor

Scrasnitul dintilor (bruxismul) poate distruge dintii, in timp. Acest obicei este cauzat, de cele mai multe ori, de stres si de programul de dormit, ceea ce il face mai greu de controlat. Evitarea alimentelor "grele" in timpul zilei poate reduce durerea si daunele provocate de scrasnitul dintilor. O gutiera ajuta la prevenirea macinarii dintilor in timpul somnului.

* Jeleurile
Toate bomboanele dulci promoveaza aparitia cariilor, dar unele sunt mult mai greu de suportat. Jeleurile se lipesc de dinti, mentinand zaharul si acizii rezultati in contact direct cu smaltul, timp de cateva ore.

* Sucurile acidulate
Bomboanele nu sunt singurele vinovate atunci cand vine vorba de adaos de zahar. Sucurile acidulate pot contine pana la 11 lingurite de zahar. Bauturile racoritoare de dieta nu au atat de mult zahar, dar contin mai mult acid, sub forma de indulcitori artificiali.

* Folosirea dintilor pe post de "deschizator"

Deschiderea capacelor sau a ambalajelor de plastic cu dintii este un obicei foarte prost. Folosirea dintilor ca instrumente faciliteaza craparea acestora.

* Chipsurile
Bacteriile din placa vor transforma alimentele bogate in amidon in acid. Acest acid poate ataca dintii timp de 20 de minute, chiar mai mult daca mancarea este blocata intre dinti. Folositi ata dentara dupa ce mancati alimente bogate in amidon.

* Cafeaua

Culoarea inchisa a cafelei si aciditatea acesteia duce la ingalbenirea dintilor. Din fericire, petele cauzate de cafea pot fi tratate prin diveresele metode de albire a dintilor.

* Fumatul
Fumatul pateaza dintii si poate provoca caderea acestora.

* Vinul rosu
Acizii din vin ataca smaltul dintilor si ii fac mult mai sensibili la colorare. Vinul rosu contine si un pigment care ajuta culoarea sa se "lipeasca" de dinti.

* Vinul alb

Desi vinul alb nu pateaza dintii, acesta afecteaza smaltul. Clatiti dintii cu apa dupa ce ati baut vin alb sau folositi o pasta de dinti care contine un agent de albire.

Sursa: WebMd

Specialitate: 
Comentarii

Cu toate ca aceste obiceiuri au numai efecte negative, multa lume le consuma pt ca asta e lumea in care traim. Nu cred ca asta e problema cea mare, ci faptul ca cel ce consuma astfel de alimente nu merge regulat la medicul dentist. Asta e obiceiul care ne distrug dintii cel mai mult.

Uau! Inafara de chips-uri pe care le mai mananc o data la doua saptamani nu fac nimic din ce scrie.

O sa-mi pastrez dintii milioane de ani!

Pagini

Echipa medicala MedLife - Stomatologie

Toma Mirel Constantin,Medic Specialist
Medic Specialist
Stefan Denisa,Medic Specialist
Medic Specialist
Moianu Armand,Stomatolog
Medic Dentist
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 11

Articole similare

Cum puteti deveni o persoana matinala? / Foto: MorgueFile.com Nu e de mirare ca ni se intampla sa nu ne putem da jos din pat, cel putin in unele dimineti. Conform unor statistici efectuate recent de catre Organizatia Americana National Sleep Foundation, aproximativ 60% din populatia Statelor Unite ale Americii resimte oboseala si ameteala...
Prunele uscate, ideale in curele de slabire/ Foto: MorgueFile.com Prunele uscate pot fi extrem de utile ca aliment complementar in regimurile de slabire - este concluzia la care a ajuns un grup de cercetatori de la Universitatea din Liverpool, transmite passionsante.be. Oamenii de stiinta au analizat circa o suta de adulti supraponderali...
Un studiu al Asociatiei Mame pentru Mame arata ca principalele motive pentru care mamele din Romania nu aleg nasterea naturala sunt frica de durere si complicatii si absenta informatiilor corecte cu privire la nasterea naturala. La Brasov s-a lansat prima unitate de nasteri naturale din Romania care este acreditata conform normelor internationale...
Dr. Viviana Iordache in studioul HotNews Noua terapie de "inghetare" a grasimilor localizate in diferite zone ale corpului este o procedura noninvaziva, comoda, care, spre deosebire de liposuctie, nu necesita anestezie, analize preoperatorii, riscuri sau semne ulterioare. Pe de alta parte, crioterapia nu trebuie vazuta ca solutie de slabit, a...
Poti arunca hainele pe tine dimineata fara sa te gandesti prea mult, dar alegerea este puternic afectata de starea ta de spirit. Articolul de imbracaminte din garderoba fiecaruia - blugii denim - este ceea ce majoritatea oamenilor poarta atunci cand sunt deprimati, arata rezultatele unei cercetari realizate la Universitatea din Hertfordshire. Un...