Publicat la: 
18/07/2013

Obiceiuri care ne distrug dintii

* Mestecatul ghetii
Este naturala si fara zahar, deci instinctiv credem ca nu are cum sa ne faca rau. Dar "rontairea" cuburilor de gheata ne poate crapa sau chiar sparge dintii, iar daca acest lucru afecteaza tesutul moale din interiorul unui dintre, vor urma dureri regulate de dinti. Alimentele calde si cele reci pot declansa dureri rapide, dar si dureri persistente de dinti.

* Practicarea activitatilor sportive fara gutiera
Chiar daca joci fotbal, hochei sau orice alt sport de contact, nu intra in joc fara o gutiera. Fara aceasta, dintii tai ar putea fi crapati sau chiar distrusi.

* Sticlele cu bautura inainte de culcare
Nu este niciodata prea devreme pentru a proteja dintii. Daca ii dati copilului dumneavoastra sticle cu suc sau lapte inainte de culcare, creati un obicei prost care poate afecta si dintii noi.

* Piercingul in limba
Piercingul in limba poate fi la moda, dar materialul metalic iti poate sparge un dinte. Piercingurile in buza implica un risc similar. Atunci cand metalul freaca gingiile pot avea loc leziuni gingivale, care pot duce la pierderea dintilor.

* Scrasnirea dintilor

Scrasnitul dintilor (bruxismul) poate distruge dintii, in timp. Acest obicei este cauzat, de cele mai multe ori, de stres si de programul de dormit, ceea ce il face mai greu de controlat. Evitarea alimentelor "grele" in timpul zilei poate reduce durerea si daunele provocate de scrasnitul dintilor. O gutiera ajuta la prevenirea macinarii dintilor in timpul somnului.

* Jeleurile
Toate bomboanele dulci promoveaza aparitia cariilor, dar unele sunt mult mai greu de suportat. Jeleurile se lipesc de dinti, mentinand zaharul si acizii rezultati in contact direct cu smaltul, timp de cateva ore.

* Sucurile acidulate
Bomboanele nu sunt singurele vinovate atunci cand vine vorba de adaos de zahar. Sucurile acidulate pot contine pana la 11 lingurite de zahar. Bauturile racoritoare de dieta nu au atat de mult zahar, dar contin mai mult acid, sub forma de indulcitori artificiali.

* Folosirea dintilor pe post de "deschizator"

Deschiderea capacelor sau a ambalajelor de plastic cu dintii este un obicei foarte prost. Folosirea dintilor ca instrumente faciliteaza craparea acestora.

* Chipsurile
Bacteriile din placa vor transforma alimentele bogate in amidon in acid. Acest acid poate ataca dintii timp de 20 de minute, chiar mai mult daca mancarea este blocata intre dinti. Folositi ata dentara dupa ce mancati alimente bogate in amidon.

* Cafeaua

Culoarea inchisa a cafelei si aciditatea acesteia duce la ingalbenirea dintilor. Din fericire, petele cauzate de cafea pot fi tratate prin diveresele metode de albire a dintilor.

* Fumatul
Fumatul pateaza dintii si poate provoca caderea acestora.

* Vinul rosu
Acizii din vin ataca smaltul dintilor si ii fac mult mai sensibili la colorare. Vinul rosu contine si un pigment care ajuta culoarea sa se "lipeasca" de dinti.

* Vinul alb

Desi vinul alb nu pateaza dintii, acesta afecteaza smaltul. Clatiti dintii cu apa dupa ce ati baut vin alb sau folositi o pasta de dinti care contine un agent de albire.

Sursa: WebMd

Specialitate: 
Comentarii

Cu toate ca aceste obiceiuri au numai efecte negative, multa lume le consuma pt ca asta e lumea in care traim. Nu cred ca asta e problema cea mare, ci faptul ca cel ce consuma astfel de alimente nu merge regulat la medicul dentist. Asta e obiceiul care ne distrug dintii cel mai mult.

Uau! Inafara de chips-uri pe care le mai mananc o data la doua saptamani nu fac nimic din ce scrie.

O sa-mi pastrez dintii milioane de ani!

Pagini

Echipa medicala MedLife - Stomatologie

Medic Specialist
Stefan Denisa,Medic Specialist
Medic Specialist
Medic Primar
  •  
  • 1 of 10

Articole similare

Numarul persoanelor care practica fumatul este in continua crestere / Foto: Quit-Smoking-Central "M-am lasat de un an de fumat si deja am mai multi bani de buzunar" scrie un cititor MedLive.ro. Avantajele renuntarii la fumat sunt mult mai multe, dintre care, cel mai important este, indiscutabil, imbunatatirea starii de sanatate. Desi multe...
Dr. Ofelia Nita / Foto: MedLive.ro Tehnologia moderna a facut posibila inca o modalitate de a investiga cu mai multa precizie starea noastra de sanatate: ecografia cu substanta de contrast. Aceasta metoda de investigatie este neinvaziva si imbunatateste performantele ecografiei clasice prin utilizarea unui agent de contrast. Acest tip de...
Exista numeroase conceptii gresite despre vaccinarea antigripala care ii impiedica pe oameni sa faca mai mult pentru preventie. Expertul in boli infectioase Gregory Poland de la Mayo Clinic ofera explicatii legate de miturile cele mai comune legate de vaccinare pentru a inlatura temerile oamenilor. Mitul 1: Vaccinuri antigripale pot sa-mi dea...
De la rosu si alb la violet, de la varianta fara seminte la jeleu, gem, suc, vin si stafide, strugurii pot fi consumati intr-o varietate de modalitati si au multiple beneficii pentru sanatate. Fructele-vedeta ale toamnei, cunoscute si sub denumirea de "supermancare", au o istorie de 8.000 de ani, primele podgorii fiind cultivate pe...
Cu totii, fara exceptie, suntem anxiosi intr-o oarecare masura atunci cand suntem supusi scrutinului unui public in carne si oase. Anxietatea sociala, in evolutie, a avut probabil un rol de adaptare, in vremurile si la speciile la care relatiile sociale sunt marcate de dominanta-supunere. Cand suntem expusi in public, pe de o parte devenim...