Publicat la: 
5/09/2013

Rata noastra metabolica este puternic influentata de compozitia corpului. Oamenii cu mai multi muschi si mai putine grasimi au un ritm metabolic mai rapid, in timp ce persoanele cu mai multa grasime si cu mai putina masa musculara au o rata metabolica mai lenta.

  • Studiile au demonstrat ca organismul necesita mai multa energie pentru a procesa o dieta bogata  in proteine. Asta inseamna ca, pe masura ce corpul digera alimentele bogate in proteine, creste si rata metabolismului.
  • Barbatii tind sa aiba o rata metabolica mai mare decat femeile, deoarece femeile au niveluri mai ridicate de tesut adipos.
  • Metabolismul se refera la sistemele utilizate de organism pentru a transforma energia. Asta include respiratia, digestia, constructia muschilor, depozitarea de grasime si circulatia sangelui. Metabolismul implica doua tipuri distincte de procese: reactii "anabolice", care presupun construirea de structuri celulare si stocarea energiei si reactii "catabolice", care presupun descompunerea moleculelor de energie.
  • Metabolismul este adesea confundat cu rata metabolica si de multe ori ce doi termeni sunt folositi alternativ. Mai precis, "rata metabolica" este viteza metabolismului sau rata la care organsimul arde calorii.
  • Metabolismul si rata metabolica sunt determinate de o serie de factori. Genele joaca un rol extrem de important, acestea reprezentand motivul pentru care unele persoane raman slabe indiferent de cat de mult mananca. Stilul de viata (in special dieta si exercitiile fizice) pot juca, de asemenea, un rol important. Nu conteaza cu ce metabolism v-ati nascut sau cum ati reusit sa il mentineti, pe masura ce veti imbatrani acesta isi va incetini ritmul.
  • Glanda tiroida regleaza metabolismul prin producere de hormoni care influenteaza aproape fiecare aspect al functionarii corpului: cat de rapid sau lent ardeti calorii, cum stocati energia sau cum raspunde corpul la alti hormoni. Tocmai din acest motiv, nu este surprinzator ca afectiunile tiroidei deregleaza metabolismul.
  • Pe masura ce inaintam in varsta, avem tendinta de a pierde masa musculara, ceeea ce duce la un declin al ratei metabolice. (aproximativ 2% pe  deceniu)

Sursa: WebMd

    Specialitate: 

    Echipa medicala MedLife - Dexa Osteodensitometrie, Reumatologie

    Garcea Anca,Medic specialist
    Medic specialist
    Copaescu Ana-Cristina,Medic Primar
    Medic Primar
    Buie Florian Laurentiu,Medic Specialist
    Medic Specialist...
    Sava Sorin Lucian,Doctor
    Medic Primar,...

    Articole similare

    dr. Vlad Stroescu Unul dintre semnele importante si grave ale suferintei psihice, in general, este retragerea sociala. Nu ma refer la sihastrie, ci la felul in care oameni obisnuiti, fara veleitati monastice, se retrag progresiv din lumea mare, cu care interactioneaza din ce in ce mai putin, si careia ii fac fata din ce in ce mai greu. E un semn...
    Hyperclinica MedLife / Foto: MedLife Anual, in Romania se realizeaza 5000 de fertilizari in vitro (FIV), de zece ori mai putin decat in Europa de Vest. In acest moment, la noi in tara exista 15 centre acreditate unde se realizeaza proceduri de fertilizare in vitro. Majoritatea centrelor realizeaza 100-150 de astfel de cicluri pe an, potrivit...
    Trecerea copilului prin canalul de nastere scanata de aparatul RMN / Foto: YouTube Medicii de la Charite Hospital din Berlin au reusit sa obtina, in premiera mondiala, imagini din timpul unei nasteri cu ajutorul unui aparat RMN. O echipa formata din medici obstetricieni si ingineri au construit un aparat RMN deschis, in care este suficient spatiu...
    Vara este unul dintre cele mai zgomotoase anotimpuri. "Focuri de artificii, concerte, trenuri si constructii de drumuri, toate acestea pot fi daunatoare pentru auz. Si odata ce auzul este deteriorat, nu poate fi reparat", a declarat Jyoti Bhayani, medic ORL, Universitatea Loyola. Unul din 10 americani sufera de pierderea auzului care afecteaza...
    Dr. Mihaela Herescu/ Foto: MedLive.ro Herpangina este o infectie virala, care apare la copiii cu varsta cuprinsa intre 1 an-10 ani (incidenta maxima fiind cuprinsa intre 1 an-4 ani si este determinata de virusul Coxsackie de tip A. Care sunt simptomele, ce complicatii pot aparea si ce tratament trebuie abordat? Epidemiologie Herpangina...