Publicat la: 
6/04/2015

Cum ne afecteaza consumul exagerat de zahar organismul

Efectele consumului excesiv de zahar/ Foto: MorgueFile.com

Consumat cu moderatie, zaharul (in stare naturala) este esential pentru un organism sanatos, dar in exces acesta poate dauna sanatatii, incepand cu inima si terminand cu viata sexuala. Chiar daca kilogramele in plus sau problemele cu dintii par consecintele evidente ale consumului ridicat de zahar, exista multe alte efecte "ascunse" care ne afecteaza sanatatea.

Inima

Intr-un studiu publicat in 2013 in revista Journal of the American Heart Association, cercetatorii au descoperit ca un consum mare de zahar "streseaza inima" si ii afecteaza functionarea normala.

Creierul

Un studiu din 2002 realizat de cercetatorii de la Universitatea din California a asociat, in mod ingrijorator, consumul excesiv de zahar cu sanatatea creierului. Studiul a descoperit ca dietele bogate in zahar afecteaza plasticitatea neuronala si comportamentele asociate cu substanta chimica cunoscuta ca "factor neurotrofic derivat". Aceasta duce la scaderea abilitatii de a forma amintiri noi in mod eficient.

Rinichi

Rinichii joaca un rol important in filtrarea sangelui, ceea ce inseamna ca un nivel ridicat de zahar in sange pot ingreuna sarcina acestora. Potrivit American Diabetes Association, functionarea ingreunata a rinichilor duce la aparitia bolilor la nivelul acestui organ.

Sanatatea sexuala

Deoarece o dieta bogata in zahar poate afecta fluxul sanguin, un consum exagerat este asociat cu disfunctia erectila la barbati. Un studiu al cercetatorilor de la Universitatea Johns Hopkins a descoperit ca un anumit tip de zahar interfereaza cu sirul de procese chimice necesare pentru producerea si sustinerea unei erectii.

Articulatii

Artrita este termenul folosit pentru descrierea diferitelor tipuri de dureri articulare. Potrivit unui studiu publicat in revista American Journal of Clinical Nutrition, consumul exagerat de zahar creste inflamatia si provoaca durerile articulare.

Piele

Dr. Nicholas Perricone, dermatolog si nutritionist, a explicat ca un consum excesiv de zahar cauzeaza "o explozie de inflamatie" in organism. Aceeasi inflamatie care cauzeaza durerile articulare poate afecta pielea, accelerand procesul de imbatranire si aparitia ridurilor sau a pungilor de sub ochi.

Ficat

Ficatul nu este imun la efectele consumului exagerat de zahar. Dietele bogate in zahar conduc la acumularea de grasime in ficat, care in unele cazuri, cauzeaza inflamarea acestuia. Netratata, aceasta problema poate avea asupra ficatului acelasi efect pe care il are consumul de alcool.

Sursa: MedicalDaily

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Medicina interna

Reziuc Andreea Monica,Medic Specialist
Medic Specialist
Spataru Daniela,Medic Primar, Doctor in Stiinte Medicale
Medic Primar,...
Spirache Dana- Maria,Doctor
Doctor
Doctor
  •  
  • 1 of 21

Articole similare

Organismul uman are uneori reactii ciudate, de la sughit, la transpiratie excesiva si fenomenul sprancenelor unite. Cauzele acestor ciudatenii variaza foarte mult, dar cele mai multe dintre simptome sunt inofensive. Cu toate acestea, este important sa stim cum putem gestiona reactiile si care este tratamentul adecvat pentru fiecare problema in...
Copiii au tot mai putin timp pentru a se juca deoarece de multe ori jocurile sunt subordonate unor activitati extra-curriculare. Mai mult decat atat, o treime dintre copii se joaca singuri de obicei, mai ales jocuri video, pe care parintii se bazeaza ca o modalitate de a ii mentine ocupati. Acestea sunt cateva dintre concluziile primului studiu...
Un studiu pilot realizat pe studenti din Toronto investigheaza un factor care contribuie la insomnie, care ar putea fi greu de admis - teama de intuneric. Aproape jumatate dintre studentii care au raportat probleme cu somn au raportat, de asemenea, o frica de intuneric. Cercetatorii au confirmat acest obiectiv prin masurarea raspunsurilor...
Din lista de prieteni recomandati am deschis mai multe profiluri ale fetelor care mi se pareau interesante. In functie de cate informatii facusera publice, am putut sa vad ce muzica asculta, ce filme prefera... Ea mi-a sarit imediat in ochi si i-am trimis un mesaj cu o invitatie la un concert. A zis da; restul e istorie. Povestea asta mi-a atras...
Ioana Pop & Vlad Mixich / Foto: MedLive.ro Acum cinci luni, HotNews.ro si Deutsche Welle v-au propus un tapet colorat, “A venit Urata”, care descoperea povestea unor oameni care au intalnit-o si au vorbit, pentru prima oara public, despre Ea. Povestea mea este tapetul meu colorat: ce fac cand toti ma incurajeaza, eu le zambesc si apoi...