Publicat la: 
6/04/2015

Cum ne afecteaza consumul exagerat de zahar organismul

Efectele consumului excesiv de zahar/ Foto: MorgueFile.com

Consumat cu moderatie, zaharul (in stare naturala) este esential pentru un organism sanatos, dar in exces acesta poate dauna sanatatii, incepand cu inima si terminand cu viata sexuala. Chiar daca kilogramele in plus sau problemele cu dintii par consecintele evidente ale consumului ridicat de zahar, exista multe alte efecte "ascunse" care ne afecteaza sanatatea.

Inima

Intr-un studiu publicat in 2013 in revista Journal of the American Heart Association, cercetatorii au descoperit ca un consum mare de zahar "streseaza inima" si ii afecteaza functionarea normala.

Creierul

Un studiu din 2002 realizat de cercetatorii de la Universitatea din California a asociat, in mod ingrijorator, consumul excesiv de zahar cu sanatatea creierului. Studiul a descoperit ca dietele bogate in zahar afecteaza plasticitatea neuronala si comportamentele asociate cu substanta chimica cunoscuta ca "factor neurotrofic derivat". Aceasta duce la scaderea abilitatii de a forma amintiri noi in mod eficient.

Rinichi

Rinichii joaca un rol important in filtrarea sangelui, ceea ce inseamna ca un nivel ridicat de zahar in sange pot ingreuna sarcina acestora. Potrivit American Diabetes Association, functionarea ingreunata a rinichilor duce la aparitia bolilor la nivelul acestui organ.

Sanatatea sexuala

Deoarece o dieta bogata in zahar poate afecta fluxul sanguin, un consum exagerat este asociat cu disfunctia erectila la barbati. Un studiu al cercetatorilor de la Universitatea Johns Hopkins a descoperit ca un anumit tip de zahar interfereaza cu sirul de procese chimice necesare pentru producerea si sustinerea unei erectii.

Articulatii

Artrita este termenul folosit pentru descrierea diferitelor tipuri de dureri articulare. Potrivit unui studiu publicat in revista American Journal of Clinical Nutrition, consumul exagerat de zahar creste inflamatia si provoaca durerile articulare.

Piele

Dr. Nicholas Perricone, dermatolog si nutritionist, a explicat ca un consum excesiv de zahar cauzeaza "o explozie de inflamatie" in organism. Aceeasi inflamatie care cauzeaza durerile articulare poate afecta pielea, accelerand procesul de imbatranire si aparitia ridurilor sau a pungilor de sub ochi.

Ficat

Ficatul nu este imun la efectele consumului exagerat de zahar. Dietele bogate in zahar conduc la acumularea de grasime in ficat, care in unele cazuri, cauzeaza inflamarea acestuia. Netratata, aceasta problema poate avea asupra ficatului acelasi efect pe care il are consumul de alcool.

Sursa: MedicalDaily

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Medicina interna

Medic Specialist
Bucurica Sandica,Medic Primar gastroenterolog, Competenta endoscopie digestiva si ecografie, Doctor in medicina, Asistent universitar
Medic Primar...
Tomescu Viorela Florina,Medic Primar
Medic Primar
  •  
  • 1 of 20

Articole similare

Cauzele durerilor de spate pot fi complexe si pot include accidente, leziuni musculare, precum si accidente sportive. Durerile de spate pot fi usoare sau extreme, rapide sau constante. Care sunt factorii de risc si cum ii putem controla? Un factor de risc este un element care creste riscul de a avea dureri de spate. Daca ai mai multi factori de...
In satele romanesti, un locuitor din cinci nu este inregistrat la medicul de familie si tot acolo exista de 7 ori mai putini doctori decat la oras. Desi aproape jumatate din populatia Romaniei traieste la sat, despre accesul la asistenta medicala in rural se vorbeste foarte putin. Ce masuri iau autoritatile de la Bucuresti pentru a remedia...
Femeile sunt orbite de gelozie / Foto: MorgueFile De cate ori n-am auzit intr-o conversatie spunandu-se "a fost orbita de gelozie"? Doi profesori de psihologie de la Universitatea Delaware au descoperit, in urma unui studiu, ca expresia nu este numai o figura de stil, ci este cat se poate de reala. Femeile geloase sunt atat de distrase de...
Executati zilnic, timp de 15 minute, exercitii pentru degete / Foto: Photoxpress.com Persoanele care acuza deseori amorteli ale degetelor de la maini, palme reci sau dureri ale falangelor pot combate aceste neplaceri prin executarea unor exercitii timp de 15 minute pe zi. Daca aceste probleme persista este indicat sa consultati un medic...
Consumatorii de tigari "light" renunta mai greu la fumat / Foto: Flickr.com Timp de foarte multi ani, industria tutunului a facut publicitate tigarilor "light", afirmand ca au un continut scazut de gudron (substanta cancerigena) si nicotina, motiv pentru care au devenit tinta a numeroase dezbateri. Ulterior companiile producatoare de tutun au...